Aino

patatas grandes • queso cheddar • Bacon a • Sal • Aceite para freír

ternera • Sal, • aove, • pimienta negra • Panko de ajo y • perejil • huevos • Harina

arroz basmati (brillante) • Pimiento rojo • Pimiento verde • Cebolla • Salchichas de pavo • Sal • Colorante

Panecillo • Pechuga de pavo • Lechuga • Tomate • Queso (opcional) • Mayonesa

Panko (pan rallado japonés) • Huevo • Pechuga de pollo • Aceite para freír • Curry

Carne picada de ternera • Pan rallado • Perejil • Sal y pimienta • Harina • Queso mozzarella u otro tipo

cebolla • Salchichas de pavo bajo en grasas • huevo • Sal y pimienta negra

Pechuga de pollo • Sal • Nata para cocinar • Curry • Cebolla • Quinoa (brillante 1 minuto)

muslos de pollo • Cebolla • Tomate triturado natural • Nata líquida • Aceite y sal • ajo • pimiento rojo

patatas grandes (en mi caso) • Sal • Papel de aluminio

arroz • ajo • cebolla pequeña • calamar troceado • tomate natural triturado • caldo de pescado • tinta de calamar

Calabacín • pimiento rojo • pimiento verde • berenjena • cebolla • ajo • Huevo

Patatas baby hervidas o al horno • Huevo • Mayonesa y tomate frito • Sal y pimienta negra

Pasta de lentejas (espirales lenteja 100 % mercadona) • Nata para cocinar • Cebolla picadita • huevo • Sal, pimienta negra • Nuez moscada • Jamón york

Patata hervida y pelada • Atún • Pepino • Huevo cocido

Kiwi • Mango • Uvas • Fresas • Ensalada (mezclum) • Queso de cabra • Miel

Espinacas • Atún • Tomates cherry • Perlas de mozzarella fresca • Huevo cocido

Mezclum • Manzana • Tomates cherry • Salmón ahumado • Queso de cabra • Parmesano

mantequilla • harina de trigo • leche entera (natural) (600ml) • Sal, nuez moscada • Pollo asado al horno

Pasta (conchitas) • Espinacas • Atún