پلو بندری «امگشت»

جنوبی های نازنین شرمنده من طبق ذائقه و سلیقه خودمون دردستور غذای شما دخل وتصرف کردم ولی واقعا به سبک منم خیلی خوشمزه و فوق العاده میشه..
پلو بندری «امگشت»
جنوبی های نازنین شرمنده من طبق ذائقه و سلیقه خودمون دردستور غذای شما دخل وتصرف کردم ولی واقعا به سبک منم خیلی خوشمزه و فوق العاده میشه..
مراحل تهیه
- 1
ابتدا ماهی را تکه تکه میکنیم ،برای مزه دارشدن ماهی مقدارکمی نمک،زردچوبه وپودرسیر رومال میکنیم،بعد داخل یک قابلمه به همراه مقدارکمی آب آبپز میکنیم ،آبپز شدن فقط باید درحد نرم شدن ماهی ها باشه نه له شدن..با چنگال تست بکنید بعد اولین جوش آب اگه احساس کردین ماهی کمی نرم شده اجاق راخاموش بکنید وماهی ها را داخل صافی بریزید تا آب اضافی ازش خارج بشه.
- 2
حالا باید تیغ های ماهی را ازش جدا بکنید وماهی را ریش ریش بکنید،بعد ریش ریش شدن ماهی ، داخل یک تابه کمی کره بریزید وماهی های ریش ریش شده را داخلش کمی تفت دهید تا کمی طلایی رنگ بشه مراقب باشید زیاد سرخ نشه ونسوزه ،درحد مقدارکمرنگ طلایی بشه کافی هست.درحدیک دقیقه کافی هست.
- 3
در یک تابه جداگانه یک عدد پیاز بزرگ به همراه حبه های سیر که رنده شده را بامقدارکمی روغن زیتون تفت دهید وطلایی بکنید،بعد رب خونگی را بهش اضافه بکنید و کمی تفت دهید درمرحله آخر پودر گردو به همراه نمک وفلفل وزعفران یک قاشق غلیظ را اضافه بکنید با قاشق چوبی مواد را با هم ترکیب بکنید بعد یک لیوان بزرگ آب جوش اضافه بکنید ،به سس اجازه دهید باشعله متوسط آماده بشه،پنج دقیقه آخر آماده شدن سس ماهی های ریش ریش شده را به همراه گردلیمو یا آب لیمو اضافه بکنید بعد اجاق راخاموش بکنید،اجازه دهید سس خنک شود.
- 4
به برنج زعفران اضافه بکنید که خوش رنگ وخوش عطر بشه ،به همراه آب ونمک روی اجاق قراردهید برنج کمی نرم شد آبکش می کنیم ابتدا سبزی ها را باپلو ترکیب بعد سس آماده شده را قاطی پلو میکنیم ، برای ته دیگ هم به همراه مقداری کره وزعفران وسیب زمینی ته دیگ درست میکنیم،برنج راداخل قابلمه میریزیم که خیلی خیلی خوش رنگ وخوش عطر هست،کشمش راکه از قبل داخل آب خیسوندم را روی برنج قرارمیدم تا همراه برنج دم بکشه..روی درپوش قابلمه دم کنی میذاریم و با شعله ملایم اجازه میدهیم برنج دم بکشد..
- 5
شاید کسی از کشمش خوشش نیاد مثل پسرفسقلی من که خوشش نمیاد برای همین با پلو ترکیب نکردم روی برنج گذاشتم ،درخصوص گردو چون طبع ماهی سرد هست با گردو مصرف بشه خوب هست ولی خوردن گردو داخل پلو یه جوری هست من خوشم نمیاد برای همین فقط گردو آسیاب شده داخل سس اضافه کردم که داخل پلو مزه آش احساس نشد..زعفران خیلی مهم هست که باعث خوش عطر ورنگ شدن پلو میشه..سیر اصلا نباید حذف بشه مزه غذا تغییر میکنه..
- 6
جنوبی های نازنین با روش های مختلفی درست میکنن ولی من خودم با تجربه خودم به این روش درست میکنم که خیلی خیلی خوشمزه میشه و طرفدار زیاد داره..کسانی که براشون سخت هست میتونن فقط از تن ماهی استفاده بکنن که دراین صورت فقط باسس ترکیب میشه..در یک جمله پلو جنوبی بی نظیررررررر هست..واقعا خوشمزه هست، مرسی از همه ی جنوبی های نازنین..لیداجون مرسی از شما بابت دستور بسیار خوبتون که از دستور شما هم کمک گرفتم و کوک پلان دادم
- 7
من خودم از ماهی قزل الا بخاطر مزه بی نظیرش استفاده میکنم که جدا کردن تیغه هاش خیلی مشکل هست شما از ماهی سفید یا ماهی های کم تیغ استفاده بکنید..سبزی شوید اگه خواستین بیشتر اضافه بکنید.حتما از رب خونگی استفاده بکنید اگه امکانش نبود از پوره گوجه فرنگی تازه استفاده بکنید، مزه رب صنعتی خیلی متفاوت هست که زیاد برای سلامتی مفید نمی باشد. ممنون.
دستورهای مشابه
-
امگشت (پلو بندری)
سلام دوستان...آخر هفته ی خوبی داشته باشید🌷برای تنوع خوبه گاهی🐟 رو این مدلی درست کنیم ما خیلی طعم آش رو دوست داشتیم چون 🐠 هم چندان سرخ نمیشه ارزش غذایی آش بیشتر حفظ میشه...من با این که امتحان نکرده بودم تصورم از پلو های مخلوط با 🐡 خوب نبود...فک میکردم بوی 🐟 توی کل پلو پخش بشه...ولی برعکس خییلی خوش عطر و خوش طعم بود...من از ماهی سالمون استفاده کردم...میتونید از ماهی سفید یا هر نوع ماهی که تیغ کمی داره و یا حتی تن ماهی استفاده کنید....این پلو خوشمزه و خوش عطر رو خییلی وقت پیش با دستور دوست کدبانوم @atefe_motevalli عزیز پختم...که ازشون مجدد تشکر میکنم❤🙏🌷#سرآشپز_طلایی#تروتازه#امگشت#پلو_مخلوط#پلو_بندری Mahnoosh -
امگشت پلو
امگشت پلو یا مگشت پلو یه غذای جنوبی هستش که هم مقویه و هم خوشمزه#سرآشپز_طلایی#امگشت_پلو#غذای_جنوبی saeedi🙍 -
امگشت
این غذا مخصوص جنوب و خوزستانی های عزیز هست اسم اصلی غذا امگشت هست که ما به عنوان پلوتن میشناسیمش یه غذای فوق العاده خوشمزه TermehP -
امگشت پلو
امگشت پلو مامان پزاز اونجایی که مامان خوزستانی هست غذا های خوزستان خوب بلده یه غذای خیلی لذیذ واسم درست کرد براتون به اشتراک میگذارم#امگشت_پلو#امگشت#خوزستان ashpazi_daniz -
بریانی قارچ هندی«به سبک خودم و به سبک ایرانی»
#چالش_80یه بریانی فوق خوشمزه به سبک ایرانی** یه چیزی بگم اصلا نگران عطر ادویه ها نباشید واقعا خوشمزه وعالی میشه،امیدوارم امتحان بکنید تا متوجه منظورم بشید. بریانی قارچ یک غذای گیاهی و کم کالری ، یک غذای سنتی هندی به علت اینکه طبق ذائقه ما ایرانیان در بیاد ادویه ها قابل کم یا حذف شدن هست من با کمی تغییرات طبق ذائقه خودمون درستش کردم.فوق العاده خوشمزه وعالی، حتما امتحان بکنید atefe_motevalli -
امگشت پلوی خوشمزه مامانم
#سرآشپزطلاییاین غذا جنوبی هست و با ماهی قباد درست میشه ، که از تن ماهی من استفاده کردم#امگشت ناهید بانو👩🏻🍳 -
امگشت
یک پلوی جنوبی بسیار خوشمزه که سریع و راحت هم درست میشه من با دستور سحر حسینی فر عزیز درست کردم البته با اندکی تغییر#کوک_اسنپ#غذای_ساده_و_فوری Safura Dabiri -
امگشت پلو
#سرآشپز_طلایی#پلومن برای اولین بار امگشت پلو رو درست کردم که مورد پسند خانواده قرار گرفت و طعم جدیدی بود.امیدوارم شما هم درست کنید و لذت ببرید.خوشحال میشم تصاویر کوک اسنپ شما رو هم ببینم👌👌 مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین -
-
پلو بندری
#سرآشپز_طلایی #پلو_بندری #ماهی پلو بندری از لذیذترین غذاهای جنوبی است که با غذاهای دریایی مانند تن ماهی، ماهی و میگو سرو میشود و زمان آمادهسازی آن بسیار کوتاه است. وباعطر سیر وسبزی معطر ومزه تمر واقعا لذیذ وخوشمزه هستش انشاالله درست کنید ولذت ببرید 🍀 sabzine_m -
ترشی هفت بیجار یا ترشی مخلوط
#جشنواره_نوروزی#مدال_الماس#ترشی #ترشی_هفت_بیجار این ترشی کاملا اختیاری هست و طبق سلیقه خودتون مواد اولیه رو کم یا زیاد کنید.** ترشی ها زینت بخش سفره های رنگی ما ایرانیان هست، هر کسی طبق سلیقه وهنر خودش ترشی درست میکنه ، این ترشی مخلوط جزء ترشی های هست که خونه همه پیدا میشه ،منم طبق سلیقه خودم این ترشی رو درست کردم و با شما دوستان خوبم به اشتراک گذاشتم امیدوارم که درست کنید و خوشتون بیاد.** atefe_motevalli -
امگشت پلو
امگشت پلو نوعی از همون پلو تن هستاما به شیوه جنوبیشو فوق العاده خوشمزه اس😍#چهاردهمین_دستورم atefeh.hdl -
مگشت پلو مجلسی
#ایرانگردی#سفر_دومیک غذای جنوبیه و خیلی هم خوشمزه است هم تو خوزستان درست میشه و هم توی بوشهر Shahrzad Hosseinzadeh -
سمبوسه رولی با پنیر پیتزا
#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#سمبوسه_رولییک وقت های آدم دلش غذای فست فودی میخواد سمبوسه به نظرم یک گزینه درجه یک هست..نه همیشه ولی یک وقت های مصرفش چندان مضر نیست.یه غذای فست فودی خونگی و دلچسب🌺یک غذای خوشمزه وغیره رژیمی🌺به روشی که من درست کردم فوق العاده خوشمزه بود امتحانش ضرری ندارد😉سمبوسه که شامل سیب زمینی آبپز و نمک و فلفل و جعفری و ادویه های مخصوصش هست ولی هرکسی طبق ذائقه می تواند مواد میانی رو تغییر دهد منم طبق ذائقه شخصی خودمون بهش مواد گوشتی هم اضافه کردم..خیلی خوشمزه وعالیه .. atefe_motevalli -
لای پلو قشقایی
#لایِ_پلو_قشقایی#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@majgan1350من مواد میانی رو طبق ذائقه ی خودمون کم کردم * فاطمه * -
-
ماهی جنوبی
#ایرانگردی#سفر_دوم#ماهی جنوبیبا این سس تند وتیز واقعا ماهی خوشمزه میشه😋😋طبق سلیقتون میتونید به سستون زرشک اضافه کنید ترش تر میشه maryam hamdani -
ته چین ماهی
#سرآشپز_طلاییغذایی جنوبی و فوق العاااااااده خوشمزه اس،،، والبته غذای مورد علاقه من🙃 بسیااارمقویپیشنهادمیکنم حتما امتحان کنید😋😋 ریحانه گلی -
امگشت پلو
یکی از غذاهای سنتی خوزستان است عربهای خوزستان این غذا رو با ماهی 🐟 کبابی (قباد) تهیه می کنند.عطر و طعم این غذا فوق العاده ست امگشت رو هم با ماهی 🐟 وهم با تن ماهی میتونید درست کنیدپیشنهاد میکنم یکبار امتحان کنید حتما خوشتون میاد 🤗 Roya -
مِگشت پلو. امگشت پلو
یه پلو ی عالی و خوشمزه هدیه از مردم خونگرم جنوب کشور عزیزمان.با تشکر از استاد گرامی جناب آقای سعیدی بابت این دستور خوبشون .@saeedi1341البته من با اجازه استاد کمی به سلیقه خودم تغییر دادم.در ضمن ببخشید که تزئینات من خیلی کج و مووَج هستند. من قالب ندارم و مجبورم با قاشق چنگال و کفگیر برنج رو شکل بدم.🙈 شما با چشمان خوشگلتون ، خوشگل ببینید.🤗#سرآشپز_طلایی#مگشت_پلو#امگشت_پلو#پلوی_ایرانی#تزئین_برنج#یافتم#کوک_اسنپ نسرین -
بورانی اسفناج
خیلی خوشمزه و پر خاصیت..اسفناج که سرشار ازآهن هست حتما درلیست غذای خودتون قراردهید. atefe_motevalli -
-
کیش قارچ و پیازچه
#کیش قارچ و پیازچه#فست_فودحتما امتحان کنید پشیمون نمیشید نسبتا سریع واقعا طعم فوق العاده ایی دارع✌️☺️ Shiva -
سبزی پلو ماهی بندری 🐟
#سبزی_پلو_ماهی_شب_عید#ماهی_بندری#ماهی_مخصوص#نوروزاینماهی خوشمزه شب عید رو به سبک بندری و جنوبی درست کردم عزیزانی که عاشق غذاها ی تند و تیز جنوبی و بندری هستن حتما این رسپی خوشمزه رو میتونن امتحان کنن Lida Aali -
سیب پلو با میت بال
#جشنواره_نوروزی#مدال_برنز#سیب_پلو_میت_بال🌺 سیب پلو همان سیب زمینی پلو است که به این نام معروف شده است. این غذای خوشمزه متعلق به کرمانشاه هست، ولی در بیشتر شهر های ایران طبخ میشود. اصل سیب پلو با گوشت قلقلی هست. من با کمی تغییرات طبق ذائقه خودمون درست کردم ولی خیلی خوشمزه وعالی شد حتما امتحان کنید🌺 یکی از بهترین پلوها برای روزهای سرد زمستان هست.💖 atefe_motevalli -
مگشت پلو
مگشت یا امگشت پلو خوزستانی که رسپی های متنوعی داره. با ماهی تازه یا تن پخته میشه و در اصل سبزی آن فقط شوید هستش اما ازجعفری یا سبزی ماهی هم میشه استفاده کرد. مغز گردو سردی ماهی رو میگیره. توی بعضی رسپی ها از لوبیا چشم بلبلی هم اسم بردن و کلا تند سرو میشه 😊 💞 Samira babadi -
پلو با نخود
دستور پخت این غذا دراصل روزینا جان درست کرده بودن منم که عاشق غذاهای پلویی جدید درست کردم. امیدوارم شما هم امتحان کنین واقعا خوشمزه میشه maryam Zargane -
-
سوپ کدو حلوایی
#سرآشپز_طلایی#سوپ#سوپ_کدو_حلوایییه سوپ فوق العاده خوشمزه ومقوی ..فوق العاده خوش رنگ وعالی هست سرشار از ویتامین های مختلف که برای سرماخوردگی بسیار مفید هست....سوپ کدوحلوایی تا حدودی شیرین هست ولی من سعی کردم تناسب مواد رو به گونه ای بگیرم که سوپ زیاد شیرین نشه مزه فوق العاده عالی داشت..روش های مختلفی طبخ میشه .. atefe_motevalli -
پلو سبزیجات هندی
این دستور یه غذای معطر هندی هست که توش گوشت به کار نرفته و به علت تنوع مواد تشکیل دهنده اون اصلا و به هیچ عنوان نیازی هم به گوشت نداره و اصلش بدون گوشته. من هرچند وقت دلم واسه عطر غذاهای هندی تنگ و باید حتما درست کنم. تو عکس عجله داشتم برنجشو واسه چهارنفر در نظر گرفتم و موادشو واسه سه نفر یه خورده کم ملات تر شد. 🙄 ولی واقعا فوق العاده ست از نظر من.#چالش_80 Rafiee
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (65)