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Ingredientes

40 minutos
  1. 50 grs.nueces
  2. 30 grs.avellanas
  3. 20 grs.almendras
  4. 80 grs.copos de avena
  5. 90 grs.harina de trigo integral
  6. 1/2cdta. de bicarbonato
  7. 1 pizcacanela
  8. 1/2cdta. de sal
  9. 160 ml.leche
  10. 70 ml.aceite de coco (mercadona, carrefour..)
  11. 3huevos
  12. 2plátanos
  13. mermelada de naranja

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Precalentamos el horno a 200º y engrasamos un molde. Picamos los frutos secos, y le añadimos los copos de avena. Los pasamos a un bol, y añadimos la harina de trigo integral, el bicarbonato, la canela y la sal, mezclamos bien y reservamos. Por otro lado, mezclamos el aceite, los plátanos bien machacados y los dátiles (cortándolos en trocitos con un cuchillo o tijera), hasta que tengo una textura homogénea, añadiéndola ahora a la mezcla de los frutos secos.

  2. 2

    Batimos los huevos y lo añadimos junto con la leche a la mezcla, trabajando la masa hasta que todos los alimentos estén bien mezclados. Ponemos la masa en el molde, colocamos un poco de mermelada por encima y horneamos durante 20 minutos aproximadamente. Y QUE APROVECHE

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

chimbo
chimbo @cook_8144
Madrid
Una persona feliz.Vereis en mis recetas que las fotos no son muy buenas (lo se), pero a mí me gusta la cocina y un poco menos (ja,ja) la fotografía
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