خوراک کدو سبز

#سرآشپز_طلایی #خوراک #کدو_سبز #غذا_نانی #گیاهی

دومین دستور من نظرتون چیه#کدو سبز

#سرآشپز_طلایی #خوراک #کدو #کدو_سبز #وگان #سبزیجات

یه غذای خیلی راحت و سالممم

#ماه_رمضان #افطاری

#سراشپز_طلایی#غذای_ساده

یه غذای بدون گوشت..پر ویتامین که سریع هم آماده میشه

این غذارو هم میتونید با نون هم با برنج میل کنین.😋😋😋

در این خوراک میتونید از بادمجان هم استفاده کنید. حتی میتونید بعنوان مواد ماکارونی استفاده کنید#آشپزی_ابوالفضل_افشان #ابتکار #نیم_ساعته

(ساده و رژیمی)#ماه_رمضان#شام_سبک#سحری#سرآشپز_طلایی#بدون_گوشت#پروتئین_گیاهی

این غذا با کمترین روغن آماده میشود#رژیمی #سبزیجات #گریل شده #کم_کالری

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#پیشبند_طلایی۲۳#پاستا#وگان#کوک_اسنپ#رژیمیبا تشکر از دوست عزیز@cooliiiivaaaandﻣﻴﮕﻮﻳﻨﺪ🌱 《 شخصی ﺳﺮﮐﻼﺱ ﺭﻳﺎﺿﯽ ﺧﻮﺍﺑﺶ ﺑﺮﺩ.ﻭﻗﺘﻲ ﮐﻪ ﺯﻧﮓ ﺭﺍ ﺯﺩﻧﺪ ﺑﻴﺪﺍﺭ ﺷﺪ، ﺑﺎﻋﺠﻠﻪ ﺩﻭ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺭﻭﻱ ﺗﺨﺘﻪ ﺳﻴﺎﻩ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻳﺎﺩﺩﺍﺷﺖ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻴﺎﻝ ﺍﻳﻨﮑﻪ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ ﺗﮑﻠﻴﻒ ﻣﻨﺰﻝ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﻨﺰﻝ ﺑﺮﺩ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﻭ ﺁﻥ ﺷﺐ ﺑﺮﺍﻱ ﺣﻞ ﺁﻧﻬﺎ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩ، و ﺗﻤﺎﻡ ﺁﻥ ﻫﻔﺘﻪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﮐﻮﺷﺶ ﺑﺮ ﻧﺪﺍﺷﺖ، ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﻳﮑﯽ ﺭﺍ ﺣﻞ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﮐﻼﺱ ﺁﻭﺭﺩ. ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺑﻪ ﮐﻠﯽ ﻣﺒﻬﻮﺕ ﺷﺪ، ﺯﻳﺮﺍ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ ﺩﻭﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﺯ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺣﻞ ﺭﻳﺎﺿﻲ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ.ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺭﺍ ﻣﻴﺪﺍﻧﺴﺖ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻً ﺁﻧﺮﺍ ﺣﻞ ﻧﻤﻴﮑﺮﺩ، ﻭﻟﻲ ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺗﻠﻘﻴﻦ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺣﻞ ﺍﺳﺖ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺮﻋﮑﺲ ﻓﮑﺮ ﻣﻴﮑﺮﺩ ﺑﺎﻳﺪ ﺣﺘﻤﺎً ﺁﻥ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﺭﺍ ﺣﻞ ﮐﻨﺪ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺭﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍی ﺣﻞ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﻳﺎﻓﺖ.ﺍﻳﻦ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮ ﮐﺴﯽ ﺟﺰ ﺁﻟﺒﺮﺕ ﺍﻧﻴﺸﺘﻴﻦ ﻧﺒﻮﺩ..🔷🔹" ﺣﻞ ﻧﺸﺪﻥ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ، ﺑﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﻩ.۱۴۰۲/۹/۳

سلام صبح آدینتون بخیراللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهاللهم عجل لولیک الفرج

#سرآشپز_طلایی

#خانه_تکانی#برای_خودم#عیدی#نوروز

یک غذای ساده و فوری و خوشمزهممنون از دوست خوبم@cook_34979506

#خوراک_کدو_سبز_بامیه#خوراک#بامیه#کدو_سبز

#شام_ساده#کوکو🌱جمعه۱۴۰۲/۱۰/۲۲

#سی و یکم تیر ماه ۱۴۰۲#خوراک_کدو_سبز#سرخ_کردنی#غذای_نونی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب@atefe_motevalli

#هفدهم بهمن ماه ۱۴۰۲#خوراک_کدو_سبز_قارچ#غذای_نونی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@elham_vafadar

وقتی خدا از پشت، دستهایش را روی چشمانم گذاشت، از لای انگشتانش آن‌قدر محو دیدن دنیا شدم که یادم رفت او منتظر است نامش را صدا کنم...🤍#خوراک_کدو_مرغ#غذای_نونی#کدو_سبز

غذایی سرشار از انواع ویتامین، که توصیه میکنم حتما درست کنین و لذت ببرین