خوراک بامیه
helya @cook_18238943
مراحل تهیه
- 1
پیاز نگینی خرد شده و تفت میدیم
- 2
بامیه ها را خرد کرده و به پیاز اضافه میکنیم و همزمان سیبزمینی های نگینی خرد شده را هم به مواد اضافه میکنیم و در قابلمه را میگذاریم
- 3
سپس ادویه ها و سیر و زنجبیل را اضافه کرده و مواد را تفت میدهیم. مقداری هم به محتویات پودر گوجه اضافه میکنیم
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
خوراک بامیه
این غذا سلیقه ای بسته به سلیقه افراد شاید نپسندید ولی چون من از گوشت و پلو خسته شدم واسه خودم بامیه را این مدلی درست میکنم امیدوارم دوست داشته باشید
-
-
-
-
-
خوراک گوجه بامیه
سلام دوستان گلم ،مقدار مواد مورد نیاز این غذا کاملا دلبخواهی هست به همین خاطر مقدار رو نمی نویسم .خیلی غذای خوشمزه و ساده ای هست امیدوارم درست کنید و لذت ببرید .
-
-
-
خوراک بامیه
#کارشناس_مزه ها#خوراک_گیاهی#بامیه_میوه‌ای است گلدار از خانواده پنیرکیان که زادگاهش آسیا یا آفریقاست. مصری‌ها در قرن ۱۲ یا ۱۳ پیش از میلاد این گیاه را می‌کاشته‌اند.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
خوراک بامیه
این یه خوراک خوشمزه و گیاهی هستش ، از فواید بامیه هرچی براتون بگم کمه ، بامیه سرشار از کلسیم، ضد پوکی استخوان ، ضدفشارخون ، درمان چاقی ، تنظیم قندخون، ضد ضعف، سرشار از پروتئین ، رفع یبوست ، ضد افرسدگی باعث آروم شدن اعصاب میشه و حس بهتری به بدن و ذهن شما میده، بهبود بینایی و...سعی کنید حتمااا از این سبزی پرخاصیت استفاده کنید
-
خوراک بامیه
ما ایرانی ها عادت کردیم همه غذا ها رو با برنج میخوریم. از همین خاطر غذاهایی که بشه با نون خورد، برامون تازگی داره.سعی کنیم با غذاهای نونی آشتی کنیم.
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/10388831
نظرات