خوراک بامیه
helya @cook_18238943
مراحل تهیه
- 1
پیاز نگینی خرد شده و تفت میدیم
- 2
بامیه ها را خرد کرده و به پیاز اضافه میکنیم و همزمان سیبزمینی های نگینی خرد شده را هم به مواد اضافه میکنیم و در قابلمه را میگذاریم
- 3
سپس ادویه ها و سیر و زنجبیل را اضافه کرده و مواد را تفت میدهیم. مقداری هم به محتویات پودر گوجه اضافه میکنیم
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
خوراک بامیه
این غذا سلیقه ای بسته به سلیقه افراد شاید نپسندید ولی چون من از گوشت و پلو خسته شدم واسه خودم بامیه را این مدلی درست میکنم امیدوارم دوست داشته باشید
-
-
-
خوراک گوجه بامیه
سلام دوستان گلم ،مقدار مواد مورد نیاز این غذا کاملا دلبخواهی هست به همین خاطر مقدار رو نمی نویسم .خیلی غذای خوشمزه و ساده ای هست امیدوارم درست کنید و لذت ببرید .
-
-
-
-
خوراک بامیه
#کارشناس_مزه ها#خوراک_گیاهی#بامیه_میوه‌ای است گلدار از خانواده پنیرکیان که زادگاهش آسیا یا آفریقاست. مصری‌ها در قرن ۱۲ یا ۱۳ پیش از میلاد این گیاه را می‌کاشته‌اند.
-
-
-
-
-
-
-
خوراک بامیه
این یه خوراک خوشمزه و گیاهی هستش ، از فواید بامیه هرچی براتون بگم کمه ، بامیه سرشار از کلسیم، ضد پوکی استخوان ، ضدفشارخون ، درمان چاقی ، تنظیم قندخون، ضد ضعف، سرشار از پروتئین ، رفع یبوست ، ضد افرسدگی باعث آروم شدن اعصاب میشه و حس بهتری به بدن و ذهن شما میده، بهبود بینایی و...سعی کنید حتمااا از این سبزی پرخاصیت استفاده کنید
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/10388831
نظرات