Pekan ke-7Bayam merah memiliki kandungan antioksidan polifenol yang cukup tinggi. Jika rutin dikonsumsi, tubuh akan terlindungi dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Bayam merah juga mengandung zat besi yang sangat baik untuk kesehatan darah. Zat besi penting untuk membantu membentuk sel darah merah dan mengurangi risiko anemia#cookpadcommunity_depok#balonchallenge#generasiaprontis#pesonapinkdalamsajian#kreasicode23_meronasehatdenganpink

Hallo Food Lovers,..Masuk Minggu ke 7, mari kita buat sajian serba PINK 👌.sebagai wujud dukungan saya dalam Bulan Kesadaran Kanker Payudara, Saya memilih masak bayam merah.Yang mana manfaat sich bayam merah ini sangatlah banyak diantaranya ; meningkatkan kesehatan jantung, membantu menjaga kesehatan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh & membantu mengatasi anemia karena kandungan zat besinya. yuk say @hestipratiw1, @adelia_260486 & @Dapursesma dukung dengan melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri), Juga usahakan menu kita bebas dari 4P (Pengawet, Pemanis, Perasa dan Pewarna buatan) 😘Happy Monday 💕#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian#CookpadCommunity_Palembang#SayurBeningBayamMerah

Bersama Cookpad Indonesia di bulan Oktober 2023 ini kita mendukung 𝗕𝘂𝗹𝗮𝗻 𝗞𝗲𝘀𝗮𝗱𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗞𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿 𝗣𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗮 , Yuk kita dukung mulai dari diri kita sendiri dengan 𝙎𝘼𝘿𝘼𝙍𝙄 ( 𝙋𝙚𝙧𝙞𝙠𝙨𝙖 𝙋𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖𝙧𝙖 𝙎𝙚𝙣𝙙𝙞𝙧𝙞)Bagaimana caranya : buka link ini di google anda https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104Yuk ikutan juga @wiwik_mamiwigi , @yoestmarine , @citraprayugo_kitchenKebetulan Almarhumah kakak dulu menderita kanker payudara & kanker kelenjar getah bening jadi sedikit banyak tau bahan makan yang mana yang harus dihindari dan mana yang baik untuk dikonsumsiSelain bebas dari 𝟰𝗣 (𝗣𝗲𝗺𝗮𝗻𝗶𝘀, 𝗣𝗲𝗿𝗮𝘀𝗮, 𝗣𝗲𝘄𝗮𝗿𝗻𝗮 & 𝗣𝗲𝗻𝗴𝗮𝘄𝗲𝘁) sebaiknya penderita musti membatasi penggunaan garam, garam sebaik nya gunakan garam Himalaya atau garam laut , begitu pula dengan gula bisa diganti dengan madu, gula singkong atau gula stevia namun juga tidak boleh terlalu berlebihan, masakan bagi penderita kanker biasanya rasanya lebih lite dengan tidak menambah garam secara berlebihan atau pun gula berlebihan, dan sebisa mungkin tinggi akan anti oksidanNoted :Bayam merah lebih langu banding bayam biasaSedangkan penderita kanker payudara sehabis kemoterapi nafsu makan hilang, disertai mualOleh karena itu untuk mensiasati rasa langu maka tambahkan jagung manis yang diserut & utuh sebagai kaldu untuk menambah manis sayur bayam ini, dan tambahkan bumbu aromatik seperti lemon grass#BalonChallenge#PesonaPinkDalamSajian#CookingCommunityClass_KreasiMerahJambu#BancakanCeria3C2324#SalamKompakSelalu#CookpadCommunity_Surabaya

#resolusi2019#berburucelemekemas#generasigakpakaimicin

Nyimpen bayam merah di kulkas udah semingguan. Sekarang saatnya eksekusi buat masakan yang seger-seger dan bernutrisi.#RayakanKemenangan#sayuranwarnawarni

Menu yang tepat untuk anak2 yg lagi batpil dan anak gadis yg lg kliyeng2an mlulu krn lg darah rendah. Kata dokter makan bayem aja, ok siap. Mari kita buat yg simpel #cookpadcommunity_tangerang

Kebetulan banget nemu bayam merah dipasar. Uda lama banget tdk makan sayur ini, Jadinya beli deh, masak yg bening2 itu segar 😋😋😋#PejuangGoldenApron2#CookpadCommunity_Makassar#Cookpad_Id#SatuResepSatuPohon#MasakItuMudah

#BalonChallenge Minggu ke 7.Sebagai kepedulian tentang Breast Cancer atau Kanker payudara (Carcinoma mammae), @MamahCookpad mengajak kita untuk lakukan gerakan SADARI sejak dini. Kenali gejala dan lakukan pencegahan. Kalau bukan kita sendiri, siapa lagi?? Sayangi diri kita, karena kita berhak sehat dan bahagia bersama orang-orang tercinta. 💓https://go.cookpad.cc/TipsSADARINah, kali ini kita memasak sayur bening bayam merah. Yang tentunya tanpa 4P (Pemanis, Pengawet, Perasa dan Pewarna buatan).Taukah kalian, Bayam merah memiliki kandungan antioksidan polifenol yang cukup tinggi. Jika rutin dikonsumsi, tubuh akan terlindungi dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Kerusakan sel-sel tubuh ini perlu kamu waspadai karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, pembuluh darah, dan kanker.Bahan sayur bening ini mudah sekali didapat di pasar terdekat. Untuk makan sehat, tidak perlu yang mahal kan?Masak sehat juga yuk man teman@Ganangrassa @Ratna_Prawesti @ herlynaDhitian#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian#GenerasiAprontis#Gata_week29#CocomtangPost_Pinky23#CookpadCommunity_Tangerang

Sayur ini cara buatnya seperti sayur bening pada umumya, hanya saja bayam hijau diganti bayam merah hidroponik hasil panen dr kebun suami. Karena hasil sendiri jadi lebih berkesn memasaknya. Hhehehe (sedikit lebay)

Berikutnya masak sayur bening bayam merah jagung :)

Mengenang mamaku yg hampir tiap hari semasa perawatan akan Kanker Payudara yg dideritanya, mengkonsumsi menu ini.#BalonChallenge#PesonaPinkDalamSajian#CookpadCommunity_Palembang#GenerasiAprontis#BulanKesadarankankerpayudara

Biasakan makan sayur hijau setiap hari ya...karena sayuran hijau seperti bayam ini kaya akan serat yang sangat bagus untuk pencernaan.Sayur bayam juga kaya akan zat besi yang sangat bagus untuk ibu hamil.#CookpadCommunity_Sumbar