اولین باری که تصمیم گرفتم ماهی درست کنم !:)

یه فسقلی شیطون نذاشت به یه عکس بهتر برسه مجبور شدم به همین یه دونه عکس هول هولکی بسنده کنم 😂#سرآشپز_طلایی#ماهی

#سرآشپز_طلایی#ماهی #غذای_سالم #رژیمیاینستاگرام prs.healthy.lifestyle

#سرآشپز_طلایی#پلو_ایرونی #ماهی_سفیداینستاگرام prs.healthy.lifestyle

نوروز یعنی هیچ زمستانی 🌸 ماندنی نیستسـال نـو زنـدگی نـو احساس نـوبهار زندگیتون مبارک🌸با دستور عالی دوست خوبم @Somi_cookpadi

#دوم مرداد ماه ۱۴۰۲#ماهی_گریل_شده#ماهی_کبابی#ماهی_قزل_آلا#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@fatemepmn

بوی ماهی رو حس نمیکنین، هیچ کس نمیفهمه اصلا ماهی سرخ کردین.مخصوص بدغذاها😶 #ماهی #سبزی_پلو #دستور_ویژه

#سرآشپز_طلایی#حاضری

#ابتکار#ماهیچند ماه قبل بود که به اصرار دخترم تصمیم گرفتم فیله های سالمون را گریل کنم و در کنار کته ساده و سبزیجات بخارپز یک غذای سالم در دوران قرنطینه داشته باشیم. می خواستم در آبلیمو و ادویه جات و روغن زیتون فیله ها را مزه دار کنم. که لیمو به اندازه کافی نداشتم. به جای آب دو عدد لیمو ، از آب یک لیمو زرد( سایز پرتقال متوسط ) و یک نارنگی درشت استفاده کردم. ترکیب جالبی بود و حاصل، ماهی گریل شده خوشمزه ای بود.عکس بالای عنوان غذا، مربوط به دفعه دومی است که آنرا درست کردم و با وجود داشتن لیمو باز هم نارنگی را استفاده کردم. یک طرف فیله ها پوست داشت که پس از گریل شدن به راحتی جدا شد. علف لیمو، بومی مناطق استوایی است. اگر در دسترس نیست از ۲ قاشق چایخوری رنده پوست لیمو ترش کوچک استفاده کنید.

اگر کم کم دست از دوست داشتنم برداریمن هم کم کم دست از عشقت میکشماگر ناگهان فراموشم کنیدر انتظارم نباش.پابلو نرودا#عکاس_نمونه

#سرآشپز_طلایی

#ماهی #سرخ_کردنی #ماهی_حلوا#اکتبر_صورتی#سرطان_سینهبالا بودن میزان امگا سه در غذا رشد سلول های سرطان سینه را در کسانی که توده های کوچک سرطانی در بدنشان تولید شده است به تاخیر می‌اندازد .

#خوشمزه ترین ها را با مری تجربه کنین😁

یه غذای ورزشکاری

یک ماهی خوشمزه با سیخ کم و بدون بو !

ماهی قزل آلای رنگی همون قزل آلاهستش که به خوراکشون یه سری رنگدانه اضافه میکنن و گوشتش نارنجی و بازارپسندتر میشه البته بعضیها بعنوان سالمون ایرانی میشناسنش که اشتباهه چون سالمون یه ماهیه دیگس کلا،من باز یادم رفت عکس آماده شدش رو بذارم😭

#سرآشپز _طلایی

#ماهی شانک سرخ شده

#سراشپز_طلایی#ماهی_گریل#قزل_الا

#غذای_رژیمیماهی یکی از مهم ترین وعده هایغذایی خصوصا برای کسایی هست که رژیم غذایی دارنهفته ای دو الی سه بار در وعده های غذاییتون داشته باشین

#سرآشپز_طلایی

با تشکر از دوست کوکپدی عزیز🌼@cook_21207947

#سرآشپز_طلایی #سبزی_پلو_با_ماهی_حلوا #سبز#ماهی#خاطرات_قرنطینه

#سرآشپز_طلایی