Diétás karalábé fasírt

Szendrey7
Szendrey7 @cook_16461485

Diétás karalábé fasírt

26 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra
4 adag
  1. 1 dbnagyobb karalábé
  2. 2 dbtojásfehérje
  3. ízlés szerint
  4. ízlés szerintbors
  5. 150 gSchar gluténmentes liszt
  6. szükség szerintkókuszzsír
  7. 100 glight mozzarella

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    A karalábé külső rétegét leszedtem, majd a kész fejét lereszelem.

  2. 2

    A mozzarellát apróra vágom és beleszórom. Hozzáadom a sót, a borsot és a tojásfehérjét.

  3. 3

    Összekeverem az edényben lévő hozzávalókat, majd beleszórom a lisztet és azzal is elkeverem.

  4. 4

    A serpenyőbe kókuszzsírt teszek. Nem kell sok. Majd tetszőlegesen beleadagolom a masszát.

  5. 5

    Kis lángon kezdem sütni, majd olyan 5-8 perccel később megfordítom, majd mindkét oldalát aranybarnára sütöm.

  6. 6

    Jó étvágyat!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Szendrey7
Szendrey7 @cook_16461485
Közzétéve:
Rengeteget sündörögtem gyermekkoromban a nagymamám körül, aki az az igazi mesebeli konyhatündér nagymama volt. Mindig beavatott a sütés, főzés nagy titkaiba így tényleg beleszerelmesedtem a konyhában való varázsolgatásba. Az évek teltek, ma már én kápráztatom el étel különlegességekkel a családot és a barátokat. A legtöbb receptem az egészségesebb ételek köré épült és fog épülni tovább, mert egy másabb életmódot élek. Számíthattok tuti diétás és glutén mentes receptekre, de a legszuperebb nyalánkságok sem fognak kimaradni.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek