Untuk merayakan hari ibu dalam event posbar ini, saya merekreasi resep favorit makanan yang dulu sering dibuatkan oleh ibu yaitu Chicken Katsu. Dulu paling suka makan ini bareng nasi putih hangat sambil dicocol sambel. Sekarang saya sudah bisa masak, dan untuk membuat ibu bangga saya buat resep versi tinggi protein dan rendah kalorinya. Namun tentu saja rasanya tetap enak dan ciri khas katsu buatan ibu yaitu aroma kari tetap terasa.Karena saya hobi nge gym, sangat penting bagi saya untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi. Oleh karena itu, chicken katsu ini dimasak menggunakan air fryer tanpa minyak sedikitpun ya. Jadi sangat aman untuk diet. Tapi tetap bisa crispy kok, ibu juga sudah saya kasih coba dan memberikan restu nya 😁👌Oh ya resep ini tidak keto friendly ya, karena menggunakan tepung panir untuk balurannya agar garing. Dengan unggahan resep ini, saya akan memulai seri resep baru yang tidak keto tapi rendah kalori dan tinggi protein untuk fitness yaitu resep "Anabolic". Karena saya sudah berhenti diet keto berhubung body goals saya sudah tercapai tahun ini. Eitss... Tapi tenang saja ya, saya juga akan tetap bikin resep keto kok.1 porsi Katsu ini mengandung 277 kalori, 64 gram protein, dan 12.3 gram karbohidrat. Mari mencoba....#CookpadCommunity_ID#CookpadIndonesia#Masakanrumahan#Dietsehat#BALONChallenge#SuratUntukIbu

Kedua kalinya bikin katsuPraktis, bisa disimpan di freezer, digoreng saat perlu

Lihat postingan di cookpad, nyari resep ayam katsu yang praktis dan cepat ternyata ketemu resepnya yang enak dan cocok buat anak-anak.#SiapRamadhan

Bikin stok frozen food yang praktis.#BerbagiRasaRamadan#MealPrepPraktis#GAS2025#CPBali_BerbagiRasaRamadan2025#CookpadCommunity_Bali#CpBaliAuthor2025_RaMelKa

Hari ini buat ayam katsu untuk dimakan dengan curry / kare / kari Jepang di marketplace.Hasilnya enak, gak hambar, soalnya ditambahin bumbu-bumbu dapur yang lain 😁👍#praktis #sederhana #mudah #enak

Dulu jaman kuliah di Semarang sering makan di Depot Sukses, menu chicken katsunya bikin ketagihan 😍Karena sekarang sudah pindah domisili, Jadilah coba2 buat chicken katsu sendiri 🤭

Assalamualaikum..Mau masak apa buat buka nanti mak?? 😂😂Sekarang pulang kantor udah sore, mau masak banyak kadang ga sempet waktunya. Jadi seringnya bikin yang praktis-praktis aja. Kaya chicken katsu ini. Bikinnya cepet banget, bisa sekalian disimpen buat sahur juga. Ntar sahur tinggal goreng deh..Source : @tungkuhitam on instagram#SiapRamadan#AntiRibet

Masakan praktis buat bekal kerja, atau buat makan si kecil nih bun... bisa d stok d kulkas.. tinggal goreng kalau mau dmakan ❤️❤️

Isi tepak bekal yang praktis..#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Depok#Bakerpad_anekakudapan#PilihMasak

Jadi ceritanya, pengen buat makanan yg praktis buat si anak..Jadilah chicken katsuRempongnya diawal pembuatan ajaSetelah itu tinggal masukin kulkas, klo mw makan tinggal gorengPraktis kan??:-):-)#Antiribet #freezerfriendly

Mumpung ada dada ayam sepotong uk besar diolah ini aja,ini praktis gak pake ribet bun 😜😆

bikin chicken katsu, sausnya tinggal di sesuaikan. anak pake saus teriyaki / mayo. Emak bapaknya pke curry / spicy mayo