Siapa yang gak suka alpukat? Haduh sayang bangeet.. padahal alpukat ini enak lho..Selain enak banyak manfaat nya juga buat yang diet.. dan ini kolesterol baik yang dibutuhkan tubuh..Ada yang bilang alpukat bikin gemuk?hmm.. kalo dimakannya dengan cara di juice dikasi susu coklat dan gula iya.. kan gula ma susu kalorinya tinggi bangeett..Sekali sekali sarapan sehat yuk.. 😘😊 .Cuma butuh 10 menit buat ini.

Rabu, 9 Februari 2022Assalamualaikum...Menu sarapan sehat yang Simple tapi komplit nutrisi.Ada protein dari telur, karbohidrat dari roti dan yg gk kalah penting ada lemak baiknya dari Alpukat.Sedangkan kita tau ya Alpukat sendiri adalah termasuk salah satu SUPERFOOD yang tinggi dengan lemak sehat, serat dan juga vitamin penting, seperti vitamin C dan K. Lemak dalam Alpukat adalah monounsaturated fatty acids dan 70% nyaadalah omega 9 yang baik untuk jantung dan bisa menurunkan kolesterol dan meningkatkan HDL.WOW !! Tunggu apa lagi, yukk dibikin👇#PejuangGoldenBatikApron (Minggu 2)#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_Surabaya

Lagi yaa perkara kolesterol pilih bikin makanan sehat lagi. Sekarang pas lagi ada sisa alpukat 1 buah. Biasanya dimakan gitu aja. Tapi kali ini pingin nyobain kalo dijadiin toast.#PejuangGoldenBatikApron#MingguKe7#Lasküche#DiRumahAja #KeDapurAja #CookpadIndonesia #MasakItuSaya‍#CookpadCommunity_Pontianak#CookpadCommunity_Borneo

Roti panggang diselei-in alpukat? Enak coy...apalagi ditambah madu asli beeeeee....recomended tastelah. Pilih aja alpukat yg bagus dan matang bener supaya hasilnya enak.

kalau bosen dengan menu sarapan yang gitu gitu aja, ini cocok banget buat sarapan dan juga simpel. biasanya aku pakai roti gandum cuman karena lagi out of stock di ratarata supermarket disini jadinya pake roti yang ada aja hehe.

Untuk ibu-ibu yang pengen makan breakfast ala australia “breakkie meal” praktis dan sehat, bisa coba buat roti panggang dengan alpukat ini. Apalagi ditambah smashed potato yang creamy yumm😋 Ayo dicoba

Sebenernya ini lebih cocok buat sarapan🤭. Dikarenakan di sini lagi hujan, pengennya ngemil trs. Liat stok isi kulkas ada roti, telur dan kebetulan kemarin beli alpukat. Cari inspirasi di fitur "apa isi kulkasmu?" aku paduin bahan2 tersebut dan ini sesuai dengan bahan yang tersedia, masaknya pun ga butuh waktu lama pastinya gampang 🤭Nyontek resepnya mba @odie_miki trs aku Cooksnap deh terima kasih mba. 🙏. Resepnya sangat menginspirasi saya kalo lagi pengen ngemil trs maunya yang cepet tapi enak 🤤🤤🤤Oh ya resep asli alpukat dihaluskan tapi saya hanya diiris biar ada tekstur saat dimakan. Rotinya saya panggang di air frayer biar lebih garing saja 🤭

Gampang dan kenyang soalnya tinggal ditumpuk-tumpuk. Bisa cepet ngabisin stok alpukat juga kalo lagi banyak yang mateng.

Menu yang cocok untuk sarapan. Gampang dan cepet banget dibuat. Jangan skip sarapan yaa? Karena sarapan dapat memenuhi sampai dengan 25% kebutuhan energi harian kita lho, selain itu sarapan juga dapat menekan nafsu makan pada jam makan berikutnya, jadi nggak surplus kalori deh berkat sarapan. Sarapan idealnya dilakukan pukul 06.00-09.00

Avocado toast merupakan roti tawar/roti gandum yang dipanggang kemudian diberi topping selai dan potongan buah alpukat, dan merupakan menu sehat untuk sarapan pagiTekstur roti disini jadi garing/crunchy karna di panggang/toast dengan api kecil. Jadi gunakan api yang sangat kecil ya supaya roti tidak gosong dan jadi renyah#pejuanggoldenapron2 #menusarapan #idesarapan #toast #avocadotoast #rotipanggang #olahanalpukat #selaicoklat #rotitawar

Haloo Lur !Kemarin abis masak Bebek Hitam Madura (agak kurang sehat ya wkwkwk). Sekarang balik ke makanan sehat hahaha.. Avocado Toast !Kebetulan masih punya stok alpukat. Resep ini saya Cooksnap dari @benika , dengan link berikut :https://cookpad.wasmer.app/id/r/14706956

Bismillah,Ternyata Alpukat juga bisa jadi hidangan untuk sarapan bersama roti, nah selai Alpukat nya ini tinggal ditambah Bumbu sederhana aja rasanya seger Dan sehat.Check it out for the recipe!#PejuangGoldenBatikApron#Week18