Assalamualaikum..akhirnya posting lg..kali ini aku mau berbagi resep Sambel Sehat..semoga bermanfaat ya #SiapRamadan

Karna pengen hidup sehat tanpa gula, jd cari sambal yg bikinnya gak pake gula tp ttp enak, alhasil pake kurma.Inspirasi by @sulistyowati

klo makan gak ada pedes-pedesnya rasanya tuh ada yang kurang gitu, nah saus di pasaran belum terjamin bahan-bahannya, biar hati tentrem saat makan gak was was ada bahan pengawet masuk ke badan kita bikin saus sambal sehat

Ceritanya PakSu, pulang Check up, deklarasi : no garam, no santan, no goreng2an, no daging2 an, akibat hasil tes labnya yg buruk. Emak syantik langsung putar otak, gimana caranya masak dgn 4 no no tadi...padahal beliau doyannya penyetan yg pake goreng2 an. Akhirnya....terciptalah sambel Sehat ini. tanpa garam, trasi apalagi msg/ kaldu jamur. Plus tempe, tahu, ikannya dikukus atau dioven. Penasaran....yuuk simak resepnya...(Alhamdulillah setelah 2 minggu kadar kolesterol, tekanan darah beliau dlm garis normal...)#SambalKubedaLho#cookpadcommunity_Bandung

Assalamu’alaikumMinggu ini Clover Riscooker resep2 dari mbak @syafa_syifa .Pas punya terong, aku bikin sambel terong, cmn ini aku modifikasi, terongnya ga aku goreng, buat mengurangi minyak, dan sambalnya nya pun ditumis tanpa minyak, jd sehat ini sambel terong.Yuk ikut cobain.#ArisanCooksnapMember#Riscooker_SyafaSyifa#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#KopiJos#KopiJos_Juni

(Jawa : Bendoyo)

Cocok untuk diet karena bahan makanan dikukus dan tumisan menggunakan olive oil. Praktis namun tetap menggugah selera 🙂

Sambel ini dibikin karena lagi ada wacana untuk diet hihi. Sambel sehat yang bener2 cocok untuk yang pengen kurus tapi masih suka sambel, yuk dicoba resepnya :)

Menghindari sambel goreng, jadilah sambel ulek. Simpel sekali, enak, pedes, dan sehat insyaAllah.#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_bdg#komunitas_paders

Maaf ya gak banyak foto, gak sempat foto, tapi ini simpel banget kok bikinnya 🤗

Assalamualaikum,,,,,,Kali ini memanfaatkan tempe yg udh lama di kulkas ..Di resep ini saya pakai tempe sehat , jadi hasil jadinya agak berbeda seperti sambal tumpang biasanya .. (Tampilannya pucat)Tapi rasanya ndak kalah enak, malah lebih enak donk yah, kan tempenya sehat, asli kedelai murni tanpa campuran 😁😁

Bismillaah,Edisi sedang kurang fit minggu ini, agak kurang semangat ikut resep tantangan tema bukuAkhirnya coba upload bebikinan saja.Karena suami suka sekali makan pakai sambal, tapi saya pribadi tidak bisa bikin sambal. Setiap suami mau makan sambal selalu beli kemasan sachet.Dan suami mulai bosan dengan sambal kemasan.Akhirnya saya googling resep sambal yang untuk stok di botol, ikutin resep Blogger Bunda Diah Didi, tapi saya modifikasi, terasi dan gula saya skip, saya ganti kurma dan temu kunci.Alhamdulillaah jadi sambal sehat ala2 JSR yang lagi trend di IGSuami bilang pedas, enak dan ga bikin mulesHaayuuk ditunggu recook nya#berburucelemekemas#Resep_JSR#SambalSehat#Resolusi2019#Cookpadcommunity_Depok