Paso a paso
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Forré un molde apto microondas con láminas muy finas de zuquini (corté con pelapapas), agregué zanahorias y brócoli previamente cocidos. Batí 2 huevos y 2 claras con 2 cucharadas de queso crema y lo coloqué por encima. Agregué una capa más de zanahorias y unos trocitos de queso port salud diet. Tapé con las láminas de zapallitos de los bordes. Coloqué film y lo llevé al microondas 12 minutos. Todo lo fui salando a medida que armaba.Yo utilizo mucho este tipo de cocción
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Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Recetas Fitt 🍎 (Saludable) le encantará ver cómo quedó.
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