مرغ و سبزیجات
هرکس یه روش پخت برای خودش داره و بنظرم همشون هم به نوع خودشون دلپذیرن
من همیشه مرغ رو توی زودپز درست میکنم چه خورشت مرغ چه مرغ زعفرونی
اما امروز از ماهیتابه رژیمی استفاده کردم
دست آخر اگه دوست داشتین مرغتون ابکی باشه زودتر برش دارین اگه نه بذارید عین من آبش کشیده بشه روغن بندازه
نوش جان🌺
مرغ و سبزیجات
هرکس یه روش پخت برای خودش داره و بنظرم همشون هم به نوع خودشون دلپذیرن
من همیشه مرغ رو توی زودپز درست میکنم چه خورشت مرغ چه مرغ زعفرونی
اما امروز از ماهیتابه رژیمی استفاده کردم
دست آخر اگه دوست داشتین مرغتون ابکی باشه زودتر برش دارین اگه نه بذارید عین من آبش کشیده بشه روغن بندازه
نوش جان🌺
مراحل تهیه
- 1
سلام ، اول مرغ ها رو نه خیلی کوچیک نه خیلی بزرگ خرد کردم با یکم روغن مایع چند قطره آبلیمو نمک فلفل سیاه زردچوبه و ادویه کاری و هفت بیجار مرینت کردم قارچ و فلفل دلمه ای هویج ها رو باب میلتون خورد کنید سیر رو میتونین یا رنده کنید یا عین من دایره ای برش بزنید سیب زمینی ها مکعبی تقریبا بزرگ خورد کنید پیاز رو یک عدد درشت تقریبا خورد کنید. یک عدد رنده یا ریزخورد کنید
- 2
ماهیتابه رژیمی رو یکم روغن خیلی کم ریختم فقط برای تفت دادن چون خود مرغ موقع مرینت بهش روغن زدم پیاز های درشت رو اول میریزیم سبک بشه بعد پیاز های ریز تر رو با سیر ریختم یکم تفت میدیم آب میکنه مرغ ها رو میچینم یکم سرخ میکنم بعد سیبزیجات رو میریزیم یکم که با هم تفت خوردن
- 3
قارچ و پیاز یکم توی این مرحله آب میکنه و بنا به دلخواه میتونین بین دو یا یک لیوان آب بریزید و در زودپز یا ماهیتابه رو بذارید با حرارت نسبتاکم میذاریم یک الی سک ساعت ربع بپزه من چون خیلی نرم دوست دارم هی عین پخت کم کم آب میریزم
- 4
من این سری یکم خشک خواستم باشه واسه همین ده دقیقه آخر درشو باز گذاشتم و شعله رو زیاد کردم ولی آبش هم فوق العاده خوشمزه اس چون سیب زمینی نمک میکشه واسه همسن قبل سرو نمک رو بچشید نمک لازم میشه میتونین بهش ده دقیقه آخر زعفرون یا عصاره بزنید من یادم رفت 😅
- 5
میتونین هم با نون هم با برنج نوش جان کنید سالاد کنار غذا یه سالاد خیلی ساده ولی خوشمزه رژیمی هست که من گاهی اوقات بجای شام میخورم کاهو ها رو نه خیلی کوچیک نه خیلی بزرگ خورد میکنم خیار در حد دو سه تا کوچیک یا متوسط حلقه ای و گوجه نگینی خورد میکنم با روغن زیتون آبلیمو نمک فلفل سیاه نعنا خشک و. اگه دوست داشتین چون خیلی خوشمزه آش میکنه مغز تخمه افتابگردون و خوب هم میزنید و نوش جان کنید اگر پودر چاشنی سالاد هم دارید خوشمزه آش میکنه
- 6
دوغ رو با کرفس کوهی و گلپر و ماست اسفناجم رو با پونه و پودر گل محمدی تزیین کردم خیارشور ها هم کاردستی خودمه🤗
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
مرغ زعفرونی
همسرم این مدل مرغ رو خیلی دوست داره و همیشه میگه مرغ زعفرونی درست کنشما هم امتحان کنین حتما عاشقش میشین😍😍
-
ماکارونی مرغ و سبزیجات دلخواه
این غذا من دروردی و رژیمیه( البته اگه از روغن استفاده نکنین😉 من روغن یه قاشق زدم)سبزیجاتشم هر چی تو خونه داشتین و عشقتون می‌کشید استفاده کنین😃
-
سالاد اولویه با مخلوط سبزیجات
بنظرم سالاد اولویه یه غذای کامله مخصوصا اگه اولویه مرغ باشه 😊
-
خوراک مرغ و قارچ
ششمین غذایی بود که برای همسرم درست کردم👀از اولین باری که درستش کردم عکس گرفتمعکسشو مرحله آخر برای یادگاری گذاشتم😶🌫️خوراک خوشمزه‌ایهمیتونید نسبت به ذائقه خودتون مواد رو کم و زیاد کنیدبنظرم با پودر سیر و آبلیمو خوش طعم میشه✌️
-
مرغ کلاسیک
#سرآشپز_طلاییبا تشکر از دستور بانو ونوس.یه مرغ خوش طعم و خوشمزه با دستوری فوق العاده راحت. اگر شما هم مثل من دوست دارید غذایی خوشمزه و در عین حال ساده درست کنید دستور این مرغ خوشمزه رو بهتون پیشنهاد میکنم.فقط در دستور اصلی آب مرغ کاملا کشیده و تمام میشه و فقط پیاز و سبزیجات مواد جانبی هستن ولی من دیدم حیفه آبش کاملا تبخیر بشه چون خوش طعم بود و کدو و گوجه در آبش پختم می تونید پس از پخت این دو بگذارید آبش کاملا تبخیر بشه یا کمی آبدار بمونه.دستور اصلی و تغییری که انجام دادم رو براتون می نویسم.امیدوارم مفید باشه.
-
سالاد الویه
سلام گلیا...دیگه همه این خوشمزه ی جذاب رو بلدن ولی حالا بنویسیم اینجا ضرر نداره
-
آبگوشت مرغ
#سرآشپز_طلایی من آبگوشت مرغ رو بدون رب دوس دارم و دوس دارم مزه مرغ بده نه رب ، شما اگه دوس داشتین میتونید ۲ق غ رب گوجه رو در کمی روغن تفت بدید تا خامی رب گرفته بشه و خوشبو و خوش عطر بشه و از اول به آبگوشتتون اضافه کنید.
-
بروکلی سوخاری و خوراک سبزیجات
من سبزیجات رو سرخ کردمشما اگه توی فر بذارید روغن کمتری میبره و سالمتره😍و اگه بروکلی ها رو توی سرخ کن بذارید هم همینطور❤
-
یخنی مرغ درگزی
اگه از خوردن غذاهای تکراری خسته شدید و مثل من دنبال غذاهای جدید و طعم متفاوت میگردید حتما امتحان کنید#مرغ_درگزی#مرغ#سرآشپز_طلایی۴#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم@Zeinabi
-
خوراک مرغ
یک غذای خیلی خوشمزه که طعم پیتزا مرغ رو داره اما خیلی راحت تر و زودتر درست میشه 😋😋#اولین_دستورم#سرآشپز_طلایی#غذای_فوری
-
-
ساندویچ مرغ
این مدل خوراک مرغ که بهش بندری مرغ هم می گن، خیلی ساندویچ خوشمزه و سالمیه، برای پیک نیک و مسافرت هم عالیه.#مرغ
-
خوراک مرغ و سبزیجات
سلام و وقت بخیرخوراک مرغ و سبزیجات صرفاً یک پیشنهاد و غذایی پر پروتئین است شما میتوانید با توجه به ذائقه شخصی و همینطور مواد در دسترس از سبزیجات متفاوت استفاده کنید،
-
-
-
واویشکای مرغ 😋
این غذا ی غذای گیلانی هست که دستور پختای مختلف داره ولی این روشیه که من دوس دارم و خیلی راحت و خوشمزه ست...مخصوص روزایی که وقت کمی دارین :)))
Pj -
-
الویه مرغ
یه غذای خیلی خوشمزه ست که خدایی خیلی کار راه بندازه.هم تو پیک نیک خوبه هم برای مسافرت هم صبحانه هم عصرونه هم شام هم ناهار من که خیلی راضیم ازش😁😆. من همیشه برای پخت سیب زمینی و پوست میگیرم بعد با مرغ و نخود فرنگی و هویج میذارم بپزه اینطوری هم سیب زمینی ها خوش طعم میشن با آب مرغ هم مرغ با هویج و نخود طعم خوبی میگیره یک بار امتحان کنید.
-
-
خوراک مرغ و سبزیجات
#سراشپز_طلایی#هوسونهسلام عزیزانم 🌷🌷🌷یه غذا آوردم براتون عالی👌👌👌من خودم برای بار اول بودم که درست می کردمو کاملا دو دل بودم اما خانواده استقبال کردن و خودمم خیلی خوشم اومد😊😊امیدوارم شما هم درست کنید و لذت ببریددر ضمن در مورد دیزاینم کاملا شرمنده😅🙈پسر کوچولوم انقدر زیر دست و پام بود که نشد بهتر از این تزئین کرد🤣🤣
-
خوراک مرغ و سبزیجات 🥗🍗
همه ی اجزا قابل حذف هستن بستگی به زائقه و سلیقه ی خودتون داره 🤤🍽🥗هرچی سبزیجات توی یخچال داشتین بیارین بریزین داخل تابه و حالشو ببرین🥬🫑🌶🧄🍄🧅🫛🍄
-
ساندویچ مرغ و بادمجان با سس خوشمزه 🌸
شاید زندگی اون جشنی نباشد که آرزویش را داشتیاما حالا که به آن دعوت شدی تا میتوانی زیبا برقص....."چارلی چاپلین"#ساندویچ_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_29754315#مرغ #بادمجان#سس_بادمجان (پست بعدی)#چرا_خونگی
-
سوپ عدس قرمز و مرغ Red lentil) Chicken Soup)
یه سوپ بی نهایت مقوی و سالم و سیر کننده که حسابی با خوشمزگیش دلبری میکنه 😋به نظر من یکی از بهترین گزینه ها برای یه شام سریع و سبک هستتازه اگه مثل من توی زودپز درست کنید نیم ساعته حاضره😉دستور از سایت خانم یمنا جواد feelgoodfoodie.net
-
-
پوره سیب زمینی 🥔
⁉️چه کسی می‌گوید جاذبه رو به زمین است؟‼️من کسانی را دیدم، رفته اند تا بالا ! تا اوج! فارغ از هر کششی! ☝🏻💝 "جاذبه رو به خداست" 💝☝🏻با دستور پخت دوست هنرمند @SARA_1401 🌹🌹🌹
-
-
سوپ مرغ و سبزیجات
#سوپ#مرغ#سبزیجاتسلام به همه دوستان گلم من دریام اما با حساب جدید خوشحالم که بیتون هستم دلتنگ همتون بودم
-
سالاد میگو با چاشنی سرکه بالزامیک و ماست یونانی
یه سالاد خوشمزه ک شد ناهار امروز من 😊اگه مریم جون توی چالش #پیشبند_طلایی۲۳ از #سرکه_بالزامیک چیزی نمی‌ذاشت، من کلا فراموشم شده بود که توی کابینت سرکه بالزامیک دارم 🤣
-
-
سوپ
#سرآشپز_طلایی#سوپمن این سوپو خیلی دوست دارم و بنظرم خیلی خوشمزس چون هرچی دم دستم میادو میریزم توش😅
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (2)