البقلة لها دورها في الحفاظ على صحة الجسم ومن هنا تأتي فوائد البقلة الصحية. و أهم وأبرز 10 منافع صحية لهذه العشبة انها ::تساعد في الوقاية من الأمراض بما فيها أمراض القلب والسكتة الدماغية.تنظيم نسبة السكر في الدم فهي مفيدة لمرضى السكري.المحافظة على صحة العينين والمفاصل.تحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية وتخلصه من السموم.من أهم فوائد البقلة الصحية تعزيز صحة الكبد.التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وتقليل النزيف.تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السرطان.تحسين وظيفة الرئة عن مرضى الربو (Asthma).تساعد على النوم وتلعب دور في تسكين آلام الأسنان.تحافظ على عظامنا قوية وفعالة لخسارة الوزن والتخسيس.#يمكن تقديم البقلة على شكل سلطه او يخنهاو لتزين الاطباق او كطبق اليوم مع قلاية البندورة 🤗وتتميز البقلة بوجود طعم الحموضة بمذاقها

أكلة بسيطة وطعم لا يقاااوم🍅🍅🍅

اجمل شي بهالجو طبخ النار 🔥 صلصه البندورة.تقدم بجانب اكلات الارز (مقلوبه ؛كبسه؛اوزي)😋💖استمتع برائحه الطعام الممزوجة بدخان النار😍

#فلسطين_داريقلاية البندورة من احدى الاكلات السهلة ومحتوياتها متوفرة دايما بكل بيت. وعا الأغلب شباب الغربة العزابية بيبدعوا فيها لانها سهلة كتير وطيبة ومش بحاجة لخبرة بالطبخ لاتقانها. وبالاضافة انها اكلة صيامية او نباتية لهولاء يلي بحبوا بيخففوا من اكل اللحم او نباتيين.

#فلسطين_داري

#وصفات_بالاحمر

#كفتة #كفتة

#وصفات_رمضان

#الشيف_الذهبي #وصفات_بالطماطم#وصفات_بالبندوره #اكلات_بالارز_الأرز#

طبق جانبي وهو طبق فلسطيني يُعد عادة للفطور أو العشا

#يلا_نساعد هذه وصفة فلسطينية ، تشتهر بها مدينة اللد ، وهي شهية جدا، تؤكل مع الخبز العربي (تغميس) ، تقدم مع الزيتون الأخضر والفجل والبصل.المقادير تكون حسب عدد الأشخاص ، الدجاج المستخدم هو قطع الدجاج غير المخلي من العظم. لمقادير هذه الوصفة سأستخدم 4 قطع دجاج وقيسي على ذلك أو حسب الرغبة.

الغداء

#اكلات_سريعة

#شكل_وتفنن #اندومي

#اكلات_فلسطينية #اكلات_بالطماطم وجبة عشاء او غذاء

#وصفات_بالطحين #الشيف_الذهبي#وصفات_بالطماطم. #وصفات_بالبندوره

#وصفات_بالطماطم #الشيف_الذهبيبجد طعم ولا اروع استعملت بدل الكريمه لبن زبادي غير شكل 😅😋🙄جربوها بامكانكم استعمال الكريمه ولكن وصفتي استعملت البن زبادي كتغير بسيط للوصفه 😄

#وصفات_بالطماطم

#تحدي_حلويات_موالح #مالح