الخطوات
- 1
نقشر حبات البندورة ثم نفرمها فرم ناعم
- 2
في مقلاة نضع قليل من زيت الزيتون و نتركه ليسخن
- 3
نضيف الثوم و نحركه مع الزيت حتى يتغير لونه قليلا
- 4
نضيف البندورة و نقلبها مع الثوم ثم نضيف الملح و البهار و القرفة و نحرك جيدا ثم نغطي المقلاة
- 5
من وقت لآخر نحاول نحرك البندورة حتى تتنشف الماء منها
- 6
بعد ان ينشف الماء نبدا بهرس البندورة بواسطة شوكة
- 7
بعد هرس البندورة نضيف الفلفل و نحركه مع البندورة جيدا
- 8
نضيف زيت الزيتون و تقدم البندورة مع الخبز و الزيتون و المخلل و صحتين
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
بندورة كرزية مشوية بزيت الزيتون والسماق والفلفل الحلبي والزعتر
#الزيت_عماد_البيت بهاي الطريقة بننهي كل سنة محصول البندورة الكرزية. اللي بطلع معنا بدل قلاية بندورة على الغاز، بنشويه بالفرن مع سماق وفلفل حلبي وزيت زيتون. شو ما عندكم اعشاب بزيد من نكهته. بس يبرد، بحفظه بمرطبانات وبغطيه بزيت زيتون وبحطه بالثلاجة وكل ما بدنا بستخدم منه. استمتعنا فيهم مع لبنة وجبنة نابلسية وسندويشات الزعتر وفوق البيض المقلي كمان نادية طمليه -
صلصه البندورة
اجمل شي بهالجو طبخ النار 🔥 صلصه البندورة.تقدم بجانب اكلات الارز (مقلوبه ؛كبسه؛اوزي)😋💖استمتع برائحه الطعام الممزوجة بدخان النار😍 Onlune Line -
قلاية بندورة
#فلسطين_داريقلاية البندورة من احدى الاكلات السهلة ومحتوياتها متوفرة دايما بكل بيت. وعا الأغلب شباب الغربة العزابية بيبدعوا فيها لانها سهلة كتير وطيبة ومش بحاجة لخبرة بالطبخ لاتقانها. وبالاضافة انها اكلة صيامية او نباتية لهولاء يلي بحبوا بيخففوا من اكل اللحم او نباتيين. وفاء الشامي -
-
شوربه البندورة
#وصفات_بالطماطم #الشيف_الذهبيبجد طعم ولا اروع استعملت بدل الكريمه لبن زبادي غير شكل 😅😋🙄جربوها بامكانكم استعمال الكريمه ولكن وصفتي استعملت البن زبادي كتغير بسيط للوصفه 😄 نور الدين -
-
-
-
-
-
-
مقلوبه الباذنجان بالبندوره
#الشيف_الذهبي #وصفات_بالطماطم#وصفات_بالبندوره #اكلات_بالارز_الأرز# نور الدين -
-
سلطة بندوره بطحينية
#وصفات_بالطحينيةيمكن اضافه فجل مخلل خيار فليفله فلفل حار هذه اضافات حسب الرغبة وليست الزاميه الوصفه الاصلية كما هي بلوصفه نور الدين -
-
-
-
حوسة كوسا ببندورة
#فلسطين_داري#truelypalestinianمن الأطباق الفلسطينية البسيطه والغنيه بطعمها اللذيذ.kefah @jafraenterprises
-
قلاية البقله بالبندورة
البقلة لها دورها في الحفاظ على صحة الجسم ومن هنا تأتي فوائد البقلة الصحية. و أهم وأبرز 10 منافع صحية لهذه العشبة انها ::تساعد في الوقاية من الأمراض بما فيها أمراض القلب والسكتة الدماغية.تنظيم نسبة السكر في الدم فهي مفيدة لمرضى السكري.المحافظة على صحة العينين والمفاصل.تحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية وتخلصه من السموم.من أهم فوائد البقلة الصحية تعزيز صحة الكبد.التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وتقليل النزيف.تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السرطان.تحسين وظيفة الرئة عن مرضى الربو (Asthma).تساعد على النوم وتلعب دور في تسكين آلام الأسنان.تحافظ على عظامنا قوية وفعالة لخسارة الوزن والتخسيس.#يمكن تقديم البقلة على شكل سلطه او يخنهاو لتزين الاطباق او كطبق اليوم مع قلاية البندورة 🤗وتتميز البقلة بوجود طعم الحموضة بمذاقها Emanalsaeed -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13013800
التعليقات (2)