Tarta de ricota para diabéticos

Jose Julio Santopinto
Jose Julio Santopinto @S_2020
Bahía Blanca

Inspirado en la receta base de Norali, hice algunas modificaciones para conseguir un índice glucemico bajo y ser consumida por pacientes con Diabetes. #mirecetario

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Ingredientes

  1. 130 grsmanteca pomada
  2. 50 gHileret polvo
  3. 2huevos
  4. 150 grsharina 0000
  5. 150 grssemolin
  6. Chorritoesencia de vainilla
  7. 1 cucharada soperaRoyal
  8. Relleno
  9. 600 grsricota
  10. 2yemas
  11. 50 grsmanteca pomada
  12. Ralladura de medio limón
  13. 50 grsHileret polvo

Paso a paso

  1. 1

    Se tamiza la harina y el semolin agregando la esencia de vainilla, el huevo, hileret en polvo y la cucharada de royal. No se amasa integrando los elementos con una espátula y luego se deja reposar en la heladera durante 2 hs.

  2. 2

    Relleno: de unen los elementos previamente descriptos y descansa en heladera.

  3. 3

    Se corta la masa reposada en dos (base y tapa para un molde de 20/25 cm). Estiramos y colocamos el relleno y luego la tapa haciendo una cruz en el tope como chimenea. Hornear 30 minutos a 200 gr. Cuando enfría desmoldar en forma invertida y se sirve la porción con una cucharada de mermelada BC de frutillas o frutos del bosque.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (5)

Jose Julio Santopinto
Jose Julio Santopinto @S_2020
Yo también soy diabético y no entiendo el porque sacarte las grasas. La dieta mediterránea contiene grasas instauradas y está probada que puede ser consumida por diabéticos

Escrita por

Jose Julio Santopinto
Bahía Blanca
Médico Cardiólogo retirado. Hospital Munipal Dr Leonidas Lucero de Bahía Blanca
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