مرغ گریل شده
مرغ کبابی رژیمی شام سبک و راحت
مراحل تهیه
- 1
مرغ را به همراه پیاز و ادویه مزه دار کنید اگر چند ساعت استراحت کنه مثل جوجه کباب عالی میشه
- 2
تابه نچسب را با حرارت تقریبا بالاروی گاز بگذارید تا داغ شود مرغ ها را داخل تابه کباب کنید مرغ اول کمی آب میندازه پس لازم نیست روغن بریزید این آب مرغ تبخیر میشه ،آبلیمو رو بعد از پخت اضافه کنید تا مرغ سفت نشه. در آخر نخود فرنگی و سیب زمینی های پخته شده رو اضافه کنید و با کمی ادویه طعم دارشون کنید.
- 3
در صورت تمایل در آخر یک قاشق روغن زیتون اضافه کنید،از هویج و قارچ ،ذرت وبروکلی هم می تونید در کنار غذاتون استفاده کنید این کاملا بستگی به ذائقه و سلیقه شما دارد.نوش جان
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
مرغ گریل شده
#سرآشپز_طلایی #گریل #خانه_تکانییکی از خوشمزه ترین و سریع ترین روش مرغ گریل کردن هست. و در عین حال رژیمی هم هست. در کنار مرغ انواع سبزیجات هم گریل کنید و لذت ببرید
-
کباب مرغ و سبزیجات گریل شده با هواپز
#مرغ#مرغ_گریل#مرغ_بدون_روغن#مرغ_کبابی#کبابی#طعم_تابستانممنونم از دوست عزیز و خوبم@lida_aali
-
-
مرغ گریل شده با هواپز
غذایی سالم و رژیمی در هواپز چون در هواپز چربی و روغن گوشت هنگام پختن ازش جدا میشه مرغ یا گوشت و سبزیجات خیلی سالمتر طبخ میشن#رژیمی# هواپز
-
سالاد چچن
میتونید به عنوان یک پیش غذا یا شام سبک سرو کنید درست کردنش راحت و موادش در دسترس#ماه_رمضان
-
مرغ سریع 🤭
اگه عجله داشته باشید اینجوری سریع مرغتون پخته میشه تکه ها کبابی رو بپزید چون کوچیکترن زودی پخته میشه .#سرآشپزطلایی#مرغ#سیب زمینی#سریع#تکه کبابی
-
-
-
-
مرغ و سبزیجات 😋👩🏻🍳
این غذا رو وقتی درست میکنم که مرغ اضافه از ناهار مونده باشه و می‌خوام یه شام سبک و خوشمزه درست کنم
-
مرغ تنوری و سیب زمینی ترد در فر
#سرآشپز_طلاییاین غذا بسیار راحته و برای مواقعی که دلت مرغ طعم دار کبابی میخواد ولی نمیشه با منقل کار کنی مناسب هست.
-
مرغ سرخ شده زعفرانی
سلام دوستان چطورید🌲💚💖🍀🌹مرغ مزه دار شده زعفرانیخداییش تزئین و حال میکنید مدیونید تقلب کنیداااا 😂😁تزئین از یه بچه دبستانی هم بدتره 😬😄
-
سالاد پاستا
#سرآشپز_طلایی#سالاد#پاستا#سالاد_پاستا#شام _سبکگزینه ی مناسبی برای شام سبک هستش 😊
-
الویه مرغ با یک تزیین دلبر
یک خوراک ساده و سالم و خوشمزه با یک تزیین دلبر 😋 و فوق راحت #غذای_سرد#تزیین #الویه#الویه_مرغ#سالاد#سالاد_الویه#مرغ#سیب_زمینی#مایونز#ذرت#خیارشور#نخودفرنگی#تخم_مرغ#تخم_مرغ_آبپز#غذای_ سرد
-
-
-
جوجه کباب در تابه گریل دوطرفه
#گریل#جوجه_کباببرای کسانی که در آپارتمان زندگی می کنند و امکان کباب ذغالی برایشان نیست واجاق گازشان فر ندارد داشتن یک تابه چدنی گریل دو طرفه کاربرد زیادی دارد. امیدوارم این جوجه کباب و گوجه های گریل شده را درست کنید و مثل خانواده من دوست داشته باشید. منظور از لیمو، لیموی زرد سایز پرتقال است.من ۲۴ ساعت مرغ را در این مواد مارینه قرار می دهم.
-
-
-
-
-
-
-
-
سالاد لوبیا چیتی 😀😀😀
#سرآشپز_طلاییظاهرا لیلا غذایی غیر از سالاد بلد نیست درست کنه 😁😁😁 من مشوق کوکپدی هستم برای خوردن شام های سبک و سالم برای شب هم سیر کننده است هم مقوی هم راحت. دیگه در این دوره بی تحرکی این از دست من برمیاد😅😅😅😅😅
-
-
-
-
-
چوله پالک (خوراک هندی اسفناج نخود)
پیش غذایی سبک، سالم و کم حجم است که می تواند به عنوان شام هم مورد استفاده قرار بگیرد.
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/11137445
نظرات (2)