Diet yang cocok di badan aku kalo lagi kepengen nih,, cuma 2, diet Gm sama diet tanpa nasi, kalo diet tanpa nasi pernah di jalanin kurang lebih setahun lost nya BB sampe 12 kg an lah.. emang sih sampe sekarang juga masih over 5 kg-an (untuk sampai ke BB sebelum punya anak..haha) . Tapi ya begitulah sekarang masih konsisten di BB 50 kg juga ya sudahlah..wkwkwkIni aku catet di cookpad perjalanan Diet GM aku cuma seminggu lost 3 kg, dengan workout dan zumba seminggu 3x yaa dan waib dispilin..apakah lost 5 kg jadi resolusi aku tahun 2019?? let's see ajahh...hahahari pertama cuma buah aja, makan sesuka dan sebanyak yang kamu mau asal buah kecuali pisang#tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

hr ini sy lg coba diet GM,diet gm hari pertama hanya boleh mkn buah2an ga blh yg lain,buah apa aja boleh kecuali pisang 🍌di sarankan mkn buah melon🍈 dan semangka 🍉 ini sy bikin untuk pagi siang dan mlm,jd bs sekalian di ptg dan di masukin kulkas biar seger 😉

menu paling simple

Karena kelebihan berat saking makmurnya hidup ini jadilah ikut"an master cookpad yakni mb euistedja, mb trixie, mb indry ngejalanin diet GM 😂😂😂 dari kmarin" anteng liat liat aja sekarang nih saatnya buat ngerealisasiin 😋😋 semoga kuat nih ga gampang nyerah karena day 1 ini cuma buah buahan yang mengandung air plus air 8 gelas dulu 😀/ salam diet 😍

Semangka , melon dan pepaya + 8 gelas air putih Jadi buah pilihanq soale murah 😂😂😂Kecuali buah pisang tdk boleh di makan ❌ btw hari ini ga ada batasan , pokoe makan smpe puas .

Diet GM dibuat 15 agustus 1985 untuk karyawan General Motors d Amrik. Testimoninya bisa lost 3-8 kg dalam seminggu.Lets Try...Hari pertama dari aturan diet GM (general motors) adalah makan buah sepuasnya kecuali pisang.Menurut aturan disarankan melon dan semangka tp aq pake buah naga, apel, mangga dan pear.

mau mulai diet GM untuk pertama kalinya dengan serius 😄 semoga berhasil aamiin

Masih semangat ini hari ke tiga tanpa nasi dan minyak,hanya boleh makan sayur&buah,semua tergantung selera ya..buah sama sayur nya🥕🍅🥦🍉🍐🍐#teamtrees#saturesepsatupohon

Bismillah, aku mau coba ngikutin diet GM nih dari hari ke 1-7 (1 minggu) 😁 in syaa Allah semoga bisa 😄Nah di hari pertama ini kita seharian full harus makan buah buahan, kecuali buah pisang yaa🍌 dan disini kita disarankan untuk memakan buah yang banyak mengandung Air yaaa dan jangan lupa air putihnya 8-12 gelas 😉 Semangatttttt sampai hari ke 7 💪☺

Sekarang sering banget galau, gegara banyak banget kondangan dan baju - baju udah pada ga muat 😭😭. Udah nyobain berbagai cara buat diet ga pernah berhasil dan sekarang lagi mau nyobain diet GM ini. Semogaaa berhasil 😘😘

❎ tidak dianjurkan untuk penderita diabetes, wanita hamil&ibu menyusui.#GMdietDay1 --- seharian makan buah sepuasnya tanpa ada batasan,, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah semangka&melon,yg mengandung banyak air lha ya.. 🍉🍈oiya,, tapi tidak untuk pisang 🍌 ya.. Karena nanti ada jadwal khusus untuk pisang. Dan yang terpenting lagi, jangan lupa minimal minum 8 gelas air ,JANGAN LUPA!!!Terlepas dari pro&kontra untuk GM diet ini,kita kembalikan kepada pendapat tiap orang, kalo aku termasuk yg pro hehe 😁😁😁 ini diet yg gampang,ga perlu susah2 cari menu karena udah ditentuin.Terakhir GM diet sekitar 3 bulan yang lalu-an,, dan ehhhhmmm.. Sekarang udah kelebihan 2 kilo nih ini bb,, karena pola makan yg rakus, maklum.. Banyak makan enak yg lenggak lenggok di te el 😆😆😆Bismillaah,, sekarang mau nyoba GM diet lagi buat nurunin si 2 kg itu,, ga yakin bisa full 1 minggu nih,,, karena pengalaman2 yg dulu,aku selalu tergoda gorengan di hari ke 3 😂😂😂 so,,, dicoba aja dulu ya, mudah2an bisa full biar bisa share menu-nya disini FIGHTING!!!!! 💪💪💪NB: GM diet ini ,, kalo sudah mencapai bb ideal,biasanya tidak ada lagi penurunan bb lagi, jadi yg diturunin cuma kelebihannya aja biasanya.

Ini adalah diet GM ku yang ke 2 kalinya.. minggu yang lalu aku diet GM cuma turun 3 kg karna aku bandel masih suka seling2 makan gorengan dan diluar jadwal diet GM.. yaah lumayan lah yah seminggu turun 3 kg.. dan hari ini aku mulai diet GM lagi tapi yang sungguh2 "insyallah" hahahaDihari pertama disarankan hanya makan buah2 saja, boleh makan buah apa saja kecuali pisang, lebih dianjurkan buah melon dan semangka, mungkin krna banyak mengandung air kali yah.. ingat jangan lupa sehari min 8 gelas sehari yah..