Diet yang cocok di badan aku kalo lagi kepengen nih,, cuma 2, diet Gm sama diet tanpa nasi, kalo diet tanpa nasi pernah di jalanin kurang lebih setahun lost nya BB sampe 12 kg an lah.. emang sih sampe sekarang juga masih over 5 kg-an (untuk sampai ke BB sebelum punya anak..haha) . Tapi ya begitulah sekarang masih konsisten di BB 50 kg juga ya sudahlah..wkwkwkIni aku catet di cookpad perjalanan Diet GM aku cuma seminggu lost 3 kg, dengan workout dan zumba seminggu 3x yaa dan waib dispilin..apakah lost 5 kg jadi resolusi aku tahun 2019?? let's see ajahh...hahahari pertama cuma buah aja, makan sesuka dan sebanyak yang kamu mau asal buah kecuali pisang#tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

mau mulai diet GM untuk pertama kalinya dengan serius 😄 semoga berhasil aamiin

Yeee, udah daper 2 hari dietnyaa, walopun belum kelihatan hasilnya sih, dan dihari kedua kemarin bandel dikit, makan kerupuk. Dihari ketiga ini menunya kombinasi hari pertama dan kedua, jadi boleh makan sayur dan buah. Sayurnya tak masak jadi pecel (memanfaatkan sisa sayuran di kulkas), kalau buahnyaa aku makan mangga sama apel potong, dan jangan lupa minum air putih yang buanyaak.

Dulu pernah diet gm tp hari ke 4 dah gak kuat iman 😆😆😆,,sekarang mau coba lagi (mencoba untuk konsisten💪💪)diet gm ini boleh nya hanya 7hari ya dalam satu bulan,tidak boleh makan nasi selama 6hari hari ke 7 baru boleh makan nasi merah🤭,,walaupun dak makan nasi tp pencernaan jadi lebih sehat,semua buah boleh dimakan kecuali pisang🍌,n minum air putih 8 gelas sehari#teamtrees#saturesepsatupohon

hr ini sy lg coba diet GM,diet gm hari pertama hanya boleh mkn buah2an ga blh yg lain,buah apa aja boleh kecuali pisang 🍌di sarankan mkn buah melon🍈 dan semangka 🍉 ini sy bikin untuk pagi siang dan mlm,jd bs sekalian di ptg dan di masukin kulkas biar seger 😉

Bismillah, aku mau coba ngikutin diet GM nih dari hari ke 1-7 (1 minggu) 😁 in syaa Allah semoga bisa 😄Nah di hari pertama ini kita seharian full harus makan buah buahan, kecuali buah pisang yaa🍌 dan disini kita disarankan untuk memakan buah yang banyak mengandung Air yaaa dan jangan lupa air putihnya 8-12 gelas 😉 Semangatttttt sampai hari ke 7 💪☺

Badan semakin hari semakin mengembang udah kayak adonan donat aja 😥 awalnya pengen diet dengan mengurangi makan dan banyak minum air putih aja, trus tiba2 kepikiran sama diet GM yang kemarin2 lagi hitz ituu. Akhirnya dengan tekad yang Insha Allah kuat (harus bener2 kuat berhubung saya gampang baper liat makanan enak), diet GM pun dimulai! 😆 Hari pertama gak boleh makan apapun selain BUAH, dan gak boleh makan buah pisang. Pilihan jatuh pada buah pepaya dan melon. Yuk semangat!

Alhmdulillah dulu pernah diet gm & turun 5 kg seminggu, mudah" kali ini berhasil lagi. Aamiin.. Menunya diet gm 1 seharian buah sekenyangnya..

Gilaaa...beratku 72,1 kg sekarang. Makanya aku niatkan hrs diet ...dan aku pilih diet GM karena aku yakin bisa menjalaninya...Bismillah...harus berhasil. Semangaaattttt...!!!!

Pengen kurus, soalnya dah malu bgtt dikatain raksasa dsb. Banyak baca katanya diet ini bagus n cepet berhasilnyaa....Semoga Aamiin🙏

Ceritanya mau nyobain diet GM, mudah2an konsisten sampai Day 7 😂#dietgm #day1 #dietgmindonesia #dietsehat #menudietgm #healthyfood #menusehat

Dari kemaren nyari2 cara diet buah si ayah filzah..akhirnya hari ni nyoba diet GM yg lagi banyak berseliweran d ig..mudah2an berhasil y..aminnn..😇