Source : Anggelina Ester JessicaLink : https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14201265-jus-sawi-hijau?invite_token=KdkDyUJ3wQHj8a3PbWooFnuT&shared_at=1607842851Ngebaksonya #CookpadCommunity_Malang kemarin diisi oleh mbak Anggelina Ester Jessica tentang jus sayuran dan buah. Well....sejujurnyaa saya orang yang susah makan sayur dan buah, sampai- sampai mengklaim diri saya adalah #MeatLover. Setelah berkeluarga, punya anak mau ga mau saya masak sayur dan menyediakan buah untuk keseimbangan gizi keluarga, walaupun saya nyaa tetap sedikit sekali ambil si sayur... kesini-sini juga saya sedikit-sedikit konsumsi buah agar badan lebih fit mengingat umur sudah kepala 4 hehehe....Nah info dari mbak Anggel kemarin benar-benar membuka peluang buat diri saya untuk lebih menyukai buah dan sayur... saya wajib mencoba karena penasaran banget jus kalau dicampur2 gitu apa ya enaak .... tadi pagi saya coba resep beliau yang jus sawi hijau walau ga ada beberapa bahan saya tetap coba dengan bahan yang ada... taraaaa hasilnyaaaa enaaak seperti alpukat ternytaa dan saya akan terus bereksperimen mencampur buah dan sayur untuk jus kedepannyaaa... thank you mbak Anggel#PejuangGoldenApron3#JelajahResep#JelajahResepSayuranHijau#Colam_JusForYou#ColamNgebakso#ColamNgebaksoWithAnggelina#MingguKe_28

- 10.12.20 -Saya adalah salah penggemar jus buah dan sayur. Mau pakai sayur apapun juga suka. Kali ini saya pakai sayur hijau, sayur Sawi yg mungkin bagi sebagian orang gak suka kalau sayur ini dibuat untuk jus.Tp sekedar tips saja cara mengolah jus sayuran hijau.Sayur dan buah direndam dg larutan cuka apel/lemon/jeniper selama 10 menit untuk bahan yg kena pestisida. Sayur hijau juga bisa direbus atau direndam sebentar dg air panas terlebih dahulu (untuk lambung yg memang tidak bisa toleransi dg sayur hijau mentah), baru kemudian bisa langsung dijus.Jika ingin jus sayur hijau tidak berwarna menyeramkan warna hijau gelap, jus bisa dicampur dg buah yg berwarna lebih terang, misalnya pisang, nanas atau mangga. Selain membuat rasanya lebih ringan, bahkan menyerupai rasa jus alpukat, hal Ini juga membuat warnanya lebih gumush 😅.OH iya, untuk jus yg selama ini saya share bebas gula dan SKM ya karna rasa dr buah pun sudah manis. Biasanya cuma saya tambah dg Yogurt Plain low fat.Untuk Minumnya bisa saat sarapan, 1 jam sebelum sarapan. bagi saya ini cukup mengenyangkan dan tahan laper sampai siang.Selamat mencoba.Untuk update jus sayur dan buah, bisa Follow IG @anggelinaester ya, karna tiap hari bakal ada resep jus buah dan sayur 😊#JelajahResep#JelajahResepSayuranHijau#CookpadCommunity_Malang

Jus ini selain untuk kesehatan seger juga di minum nya enak

Haayy apa kabar''selamat siang semuaa''habis masak2 buat suami''waktunya bikin menu buat sendiri...walaupun lagi deit ttp msak dlu buat yg tercinta baru deh buat diri sendiri❤🤗...hari ini aku bkin jus dgn campuran buah2 an..dan bkin kamu jd knyang bangt wlau hnya minum jus ini..kuat lho kenyangnyaa....jus segerr

Terima kasih, Tuhan.Enak dan sehat.😇Hasil browsing di internet, kegunaan sawi hijau baik untuk detoks, mengandung antioksidan, kaya serat, menjaga tubuh tetap fit dan mengobati gangguan pernafasan.Semangka -- baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Kandungan seratnya bermanfaat untuk fungsi usus dan menstimulasi pertumbuhan bakteri baik. Juga menyehatkan jantung, atasi lemak yang menumpuk, rehidrasi lebih cepat, menjaga kelembaban kulit dan kesehatan rambut, membantu proses mengurangi nyeri otot, buah rendah kalori (good for diet).#jussehat#cookpadcommunity_bali#detoks#detox

Ada jeruk sama nanas dalam kulkas ingat lagi diet kalau hilaf nak bikin rujak 😅🤣

Berniat utk lebih sehat dan mempraktekkan "hidup sehat" nya Mbak Dewi Hughes dg bonus "kurus"Notes : Jus tsb murni sayuran dan buah, tanpa tambahan gula ataupun madu. 😊

Pembuka menu pagi dengan jus 🍋🍌🥦🥒Dan ginger sedikit bayam

Jus Sawi Hijau ini rasanya sama persis dengan Jus Alpukat...hanya dengan menambahkan Tape Singkong dan Kental Manis...enak lho...asal komposisinya pas👍😋#PekanRayaSawi