Jus Sawi Hijau
- 10.12.20 -
Saya adalah salah penggemar jus buah dan sayur. Mau pakai sayur apapun juga suka. Kali ini saya pakai sayur hijau, sayur Sawi yg mungkin bagi sebagian orang gak suka kalau sayur ini dibuat untuk jus.
Tp sekedar tips saja cara mengolah jus sayuran hijau.
Sayur dan buah direndam dg larutan cuka apel/lemon/jeniper selama 10 menit untuk bahan yg kena pestisida. Sayur hijau juga bisa direbus atau direndam sebentar dg air panas terlebih dahulu (untuk lambung yg memang tidak bisa toleransi dg sayur hijau mentah), baru kemudian bisa langsung dijus.
Jika ingin jus sayur hijau tidak berwarna menyeramkan warna hijau gelap, jus bisa dicampur dg buah yg berwarna lebih terang, misalnya pisang, nanas atau mangga. Selain membuat rasanya lebih ringan, bahkan menyerupai rasa jus alpukat, hal Ini juga membuat warnanya lebih gumush 😅.
OH iya, untuk jus yg selama ini saya share bebas gula dan SKM ya karna rasa dr buah pun sudah manis. Biasanya cuma saya tambah dg Yogurt Plain low fat.
Untuk Minumnya bisa saat sarapan, 1 jam sebelum sarapan. bagi saya ini cukup mengenyangkan dan tahan laper sampai siang.
Selamat mencoba.
Untuk update jus sayur dan buah, bisa Follow IG @anggelinaester ya, karna tiap hari bakal ada resep jus buah dan sayur 😊
#JelajahResep
#JelajahResepSayuranHijau
#CookpadCommunity_Malang
Jus Sawi Hijau
-
Kaianiandra“Assalamualaikum mbak Anggel... pagi ini aku recook resep jus nyaa... tidak pernah menyangka sebelumnyaa akan minum jus seperti ini... terimakasih sharing info sehatnyaaa.. ini enaaak walau ada bahan yang kuganti ga papa yaaa” -
Laila_Huang“Assalamu'alaikum mbak Angel,,, setor recook nggih... Baru tau yogurt di mix buah ma sayur ternyata enak. Biasa bikinnya cuman sama air doang 🤭🤭🤭... Makasih sharing dan resep sehatnya ya mbak.... Ijin reshare juga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻”
- 10.12.20 -
Saya adalah salah penggemar jus buah dan sayur. Mau pakai sayur apapun juga suka. Kali ini saya pakai sayur hijau, sayur Sawi yg mungkin bagi sebagian orang gak suka kalau sayur ini dibuat untuk jus.
Tp sekedar tips saja cara mengolah jus sayuran hijau.
Sayur dan buah direndam dg larutan cuka apel/lemon/jeniper selama 10 menit untuk bahan yg kena pestisida. Sayur hijau juga bisa direbus atau direndam sebentar dg air panas terlebih dahulu (untuk lambung yg memang tidak bisa toleransi dg sayur hijau mentah), baru kemudian bisa langsung dijus.
Jika ingin jus sayur hijau tidak berwarna menyeramkan warna hijau gelap, jus bisa dicampur dg buah yg berwarna lebih terang, misalnya pisang, nanas atau mangga. Selain membuat rasanya lebih ringan, bahkan menyerupai rasa jus alpukat, hal Ini juga membuat warnanya lebih gumush 😅.
OH iya, untuk jus yg selama ini saya share bebas gula dan SKM ya karna rasa dr buah pun sudah manis. Biasanya cuma saya tambah dg Yogurt Plain low fat.
Untuk Minumnya bisa saat sarapan, 1 jam sebelum sarapan. bagi saya ini cukup mengenyangkan dan tahan laper sampai siang.
Selamat mencoba.
Untuk update jus sayur dan buah, bisa Follow IG @anggelinaester ya, karna tiap hari bakal ada resep jus buah dan sayur 😊
#JelajahResep
#JelajahResepSayuranHijau
#CookpadCommunity_Malang
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih sayur & buah, rendam dalam larutan Jeniper selama 10 menit
- 2
Campur semua bahan. Dan blender dan haluskan sesuai selera
- 3
Siap disajikan dg taburan Chiaseed. Diminum sebelum makan ya. Bila suka manis bisa ditambah dg madu. Insya allah baik untuk diet, karna tanpa gula dan skm. Selamat mencoba
Resep Serupa
-
Jus Sawi Hijau Jus Sawi Hijau
Source : Anggelina Ester JessicaLink : https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14201265-jus-sawi-hijau?invite_token=KdkDyUJ3wQHj8a3PbWooFnuT&shared_at=1607842851Ngebaksonya #CookpadCommunity_Malang kemarin diisi oleh mbak Anggelina Ester Jessica tentang jus sayuran dan buah. Well....sejujurnyaa saya orang yang susah makan sayur dan buah, sampai- sampai mengklaim diri saya adalah #MeatLover. Setelah berkeluarga, punya anak mau ga mau saya masak sayur dan menyediakan buah untuk keseimbangan gizi keluarga, walaupun saya nyaa tetap sedikit sekali ambil si sayur... kesini-sini juga saya sedikit-sedikit konsumsi buah agar badan lebih fit mengingat umur sudah kepala 4 hehehe....Nah info dari mbak Anggel kemarin benar-benar membuka peluang buat diri saya untuk lebih menyukai buah dan sayur... saya wajib mencoba karena penasaran banget jus kalau dicampur2 gitu apa ya enaak .... tadi pagi saya coba resep beliau yang jus sawi hijau walau ga ada beberapa bahan saya tetap coba dengan bahan yang ada... taraaaa hasilnyaaaa enaaak seperti alpukat ternytaa dan saya akan terus bereksperimen mencampur buah dan sayur untuk jus kedepannyaaa... thank you mbak Anggel#PejuangGoldenApron3#JelajahResep#JelajahResepSayuranHijau#Colam_JusForYou#ColamNgebakso#ColamNgebaksoWithAnggelina#MingguKe_28
-
Jus Sawi Hijau Jus Sawi Hijau
Jus ini selain untuk kesehatan seger juga di minum nya enak
-
-
Jus Tape Sawi Hijau Jus Tape Sawi Hijau
Bismillah, membuat #essegar dgn nge jus tape sawi hijau di siang hari yang terik sekarang ini, biar hilang dahaga ^^Daun sawinya sengaja ngga sampai halus biar keliatan lembaran kecil hijau daunnyaSelamat mencoba
-
Jus Belimbing Sawi Hijau Jus Belimbing Sawi Hijau
Hey there...🥰Jus enak banget nih.Belimbing ✳️ cocok untuk meal plan menjaga berat badan karena rendah kalori. Juga meningkatkan kesehatan kulit dan rambut. Serta membantu detoksifikasi alami tubuh.Sawi hijau 🥬kaya vitamin C, mengatur keseimbangan air, menjaga PH tubuh dan membentuk sistem kekebalan tubuh.#cookpadcommunity_bali#cookpadcommunity_denpasar#jussehat#detoks#detox
-
Jus Hijau Jus Hijau
Butuh konsentrasi tinggi untuk melakukan tugas di hari yang adem mendung ini. Biar malas dan ngantuk tidak datang menyergap, jus jadi pilihan pencegahnya. Cari bahan yang ada saja di kulkas. Jadilah jus hijau segar yang menyehatkan.Rasanya aneh? Berasa sayuran?Nggak laaah...Bener-bener seger pokoknya!
-
Jus Hijau Jus Hijau
Penasaran sama rasa kale dan ternyata betul rasanga sayur banget. Ada sedikit rasa pahit dan getir. Eiits tapi jangan berkecil hati, nanas bisa membuat segala macam jus sayur rasanya amazing! Jangan lupa tambahin nanas. Ditambah daun mint dan jahe, minuman dingin ini tetep bikin anget pas nyampe tenggorokan. Cobain deh!
-
Jus Sawi Hijau Rasa Alpukat Jus Sawi Hijau Rasa Alpukat
Jus Sawi Hijau rasa Alpukat ngercook resepnya mbak Mama Rofif Najmi dengan resepnya Jus Alpukat KW (Tape singkong+Pakcoy). Ada beberapa bahan yang diganti karena pakcoynya kosong, kita ganti sawi hijau yang masih muda.Menurut anak² Bunda sih enak,..ya rasa alpukat gitu. Kalau bunda sih nggak begitu suka karena nggak suka karena diberi es,.. kalau kamu??. Suka dan tidak suka itu pilihan...!! Dari pada ngomongin suka dan tidak suka ..mendingan lihat resepnya yuukk.#RecookPapadaan#Recook_MamaRofifNajmi#RecookofTheWeek#Cookpadcommunity_Kalsel#PekanPosbarSawi
-
Jus Sawi Hijau serasa Jus Alpukat Jus Sawi Hijau serasa Jus Alpukat
Jus Sawi Hijau ini rasanya sama persis dengan Jus Alpukat...hanya dengan menambahkan Tape Singkong dan Kental Manis...enak lho...asal komposisinya pas👍😋#PekanRayaSawi
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar