🌟食譜出自：怕你太瘦的體重管理師瑪姬🌟自己一個人也可以煮的一道菜，雞蛋、櫛瓜、蕃茄的份量可自行調整，只要櫛瓜番茄可平鋪在鍋內即可，但蛋液越多會越不好翻面，最多3-4顆就好喔！

#全球烹飪

#Cookpad廚藝賞2019

#早午餐#便當菜#野餐使用自家製的油漬小番茄，再加入清甜櫛瓜，有幾個小秘訣，減少蔬菜出水，保持烘蛋口感鬆爽。油漬番茄的酸甜有畫龍點睛的效果，可以換成新鮮番茄（先去籽），但味道會比較平淡，而且也容易出水。

使用罐頭的玉米粒與櫛瓜及蕃茄做烘蛋， 食材簡單，也容易取得，作法簡單；重點是成品好香好美味~烘蛋口感鬆軟，每一口蛋中都是能嚐到香濃的玉米與蔬菜，可口又營養，是非常棒的一道料理!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#全球烹飪活動日期：8/19 - 8/25📢 活動方式：選擇至少 2 種指定罐頭食材製作料理並分享你的食譜。你可以將 2 種食材放在同一篇食譜，也可以分開寫在 2 篇食譜中。------------------------------------------------------------🥫指定罐頭：鮪魚（海底雞）罐頭、鯖魚罐頭、鰻魚罐頭、沙丁魚罐頭、秋刀魚罐頭、玉米罐頭、玉筍罐頭、黑瓜（蔭瓜）罐頭、菜心罐頭、麵筋罐頭、肉醬罐頭、花生（土豆）罐頭、蘑菇（洋菇）罐頭、番茄罐頭、鳳梨罐頭

#2025廚神養成

料理成長紀錄史 - 20200726

烘蛋是道好看又好吃的料理，而且好多的食材都跟蛋好搭，怎麼搭配都好適合！只要學會一點點簡單的技巧，每個人都可以煎蛋變烘蛋哦！最主要的是~烘蛋不一定要用烤箱才能完成唷~

#好料日記 #租屋私廚 #香草主食料理

第六週-美味連線賓果卡食材：洋蔥V｜韭菜｜佛手瓜—————————櫛瓜V｜鮭魚｜大陸妹（福山萵苣）—————————吐司｜排骨｜四季豆#全球烹飪

#2025廚神養成#當季食材當季食材，清爽脆口的櫛瓜，使用簡易的調味，做成香噴噴的烘蛋。單吃，就是一道飽食的料理。