schmecken köstlich als knusprige Menü-Beilagen oder separat als Vorspeise, Apéro zu Dips

Es ist noch Bolognese-Sauce da, aber keine Lust auf Pasta.

Super Beilage und Low-Carb-Alternative zum Kartoffelpüree.

Blumenkohl Wings mit Möhrenpommes und knusprigen Kichererbsen

Nährwerte für die komplette Masse806 kcal, 88g KH, 48g EW, 25g F

Pizza in den verschiedensten Variationen sind ja zu Hauf bekannt. Ich habe hier mal eine ganz spezielle und noch dazu sehr gesunde Abwandlung!#rezeptbattle #pizza

Schmeckt sehr gut!Mit gekochte Kartoffeln, Omelette dazu , köstlich!!!

aus 'Perfektion'

Ein gesundes, leichtes und leckeres Abendessen#meinkochbuch

Geht nur so essen, oder Beilage neben Fleisch.

Die etwas gesündere Variante zu den Chicken Nuggets. Aber es muss nicht immer Fleisch sein. Trotzdem mega lecker und knusprig.#blumenkohl #fingerfood #snack #snacktime #snackit

Gesund und lecker zum Normalgewicht.

Stifado ist in der griechischen Küche eigentlich ein Fleischgericht und auch bekannt als Rinderschmortopf mit kleinen Zwiebeln. Ich habe mir aber überlegt, mal eine vegetarische Variante mit Blumenkohl auszuprobieren und siehe da, es ist super lecker geworden! 👩🏻‍🍳💙#meinkochbuch

Eine tolle vegetarische Beilage die sich im Ofen mit Olivenöl und Salz quasi selbst kocht/backt während man sich seinen Gästen widmen kann!

Schnell gemacht, vegan und sehr fein!

Eine sehr leckere Alternative zum bekannten Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf. Auch gut für Vegetarier geeignet wenn man den Schinken weglässt.#auflauf #quicheundco #blumenkohl #brokkoli #gemüse #meinkochbuch

#meinkochbuch

Inspiriert von der 4 Wochen Challenge nach Idee von meinem Schatz.#frisch®ional

Blumenkohl Rezepte finde ich klasse 🤤

Dieses Rezept ist für all die Leute, die denken, sie mögen keinen Fenchel.Mit diesem Rezept konnte ich schon viele Leute vom Gegensatz überzeugen.#meinkochbuch

Wir lieben Kartoffelauflauf. Oft wird noch was hinzu getan, was weg muss - tolle Resteverwertung. Heute also mit Brokkoli und Blumenkohl. #küchenreise #meinkochbuch

ein vegetarisches Standardgericht, leicht, lecker, unaufgeregt#veggie #blumenkohl #broccoli