بورانی اسفناج
قاصدک @cook_18740191
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
بورانی اسفناج
#سرآشپز_طلایی#نهاییبورانی اسفناج غذایی سرد است و برای رفع این سرما می توانید به آن کشمش یا خرده‌های گردو اضافه کنید.اسفناج سرشار از ویتامین A است و برای افزایش قدرت بینایی و نیز درمان شب کوری مفید است.*اسفناج سرشار از آهن است و برای درمان کم خونی یک خوراکی بسیار مفید است.*اسفناج سرشار از منگنز است و برای درمان فشار خون بالا و پایین آوردن فشار خون مناسب است
-
-
-
-
بورانی اسفناج
#بورانی_اسفناج#سرآشپز_طلایی#زندگی_درجریان_است_زیبازندگی_کنید.#آشپزی_عاشقانه#تقدیم_به_"همسرمهربونم
-
-
بورانی اسفناج
آرامش واقعے یعنے... وجود خدا توے زندگیت🍃🕊️با دستور بانوی گل کوکپدی😍@mademoiselle_cuisine#ماست_اسفناج#بورانی_اسفناج#دیزاین#تزیین_بورانی
-
-
-
-
-
-
بورانی اسفناج
خیلی خوشمزه و پر خاصیت..اسفناج که سرشار ازآهن هست حتما درلیست غذای خودتون قراردهید.
-
-
-
-
بورانی اسفناج
#بورانی_اسفناج #چالش_غذای_کم_کالری و سالم یه بورانی خوش مزه و پر خاصیت, بورانی ها اغلب در خانواده سالاد جای دارند, با این تفاوت که سس شان را ماست تشکیل داده و محتویات شان در سس مورد نظرغوطه ور شده, در کل به غذایی که یک پای آن ماست و پای دیگرش سیر باشد می گوییم بورانی!
-
-
-
بورانی اسفناج
اسفناج گیاهی است که منبع آهن و ویتامین cمیباشد,جالب اینجاست که ویتامین Aاسفناج پخته از هویج هم بالاتراست.بورانی اسفناج چون دارای کلسیم بالا(کشک یا ماست)است,اثر آهن را ازبین میبرد,ولی من به عنوان یه کارشناس به شما توصیه میکنم,به خاطر ویتامین Aوکلسیم غنی این غذا حتما آن را مصرف کنید.آهن اسفناج را میتوانید بادرست کردن قرمه سبزی ویاخورشت عدس واسفناج ومرغ جبران کنید.
-
-
-
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/11288584
نظرات