به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. ۳۰۰ گرم سبزی ماهی
  2. ۱ کاسه ماست خوریمیگو
  3. ۱ عددپیاز
  4. ۲ عددسیب زمینی
  5. ۴ حبهسیر متوسط
  6. ۱/۲ لیوانتمر هندی
  7. یکم کمتر از ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه
  8. روغن
  9. نمک، زردچوبه، فلفل

مراحل تهیه

  1. 1

    پیازها خرد میکنیم و میریزیم تو قابلمه ،همراه روغن یکم تفتش میدیم بعد سیر له شده میریزیم رو پیازها

  2. 2

    ادویه و نمک بهش میدیم و بعد سبزی ها رو اضافه میکنیم خوب تفتش میدیم بعد رب و سیب زمینی و بعد میگو ها رو اضافه میکنیم

  3. 3

    بعد تمر هندی رو با یه لیوان آب ،عصارشو میگیریم

  4. 4

    و بعد میریزیم تو قابلمه.یک یا یک ونیم لیوان دیگه هم آب میریزیم و درشو میبندیم و میزاریم جا بیفته

  5. 5

    🌷😊

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
Cook Today
Raziyeh
Raziyeh @cook_14367379
در
Boshehr
🍁Aban girl🍁Student psychology📚😎قهرمانیکهمیتونه زندگیتو تغییر بدهتو وجود خودتهبیرون دنبالش نگرد...👸💪
بیشتر

دستورهای مشابه