Jus bit

Pertama kali nya nulis resep hihi...Jadi aku lagi hamil, TM 3... waktu kontrol ternyata HB turun dan cukup jauh dari normal, akhirnya bikin beet shot ini.Karna buah bit itu ada rasa "tanah" jadi aku mix apel & wortel. Aku ga pake gula, karna ada riwayat diabetes + ga terlalu suka manis gula untuk shot maupun jus hehe.Semoga bisa bantu juga yahhh

Hari ini bikin resep jus buah bit tp dengan komposisi buah dan sayur yg berbeda. Biasanya kl buat jus ini pasti pakai apel. Tp karena dari kemarin nyari apel tidak ada jd pakai bahan yg ada saja. Menurut saya kl pakai komposisi ini rasanya tidak seenak dengan jus bit yg biasa sy buat. Tp at least anak sy yg umur 2th enjoy jg minum jus dgn komposisi ini.

Ini kali pertama saya menikmati umbi-umbian jenis ini. Mirip buah naga merah warnanya, tapi ini lebih pekat. Oiya, klo nyoba mentahnya, rasanya seperti bau tanah. Ciyus. Heuheu. Tambahan jeruk membuatnya segar. Harus dicoba ini temen2, karna antioksidannya tinggi. Ini resepnya~

Pasti udah gak asing dong ya sama jus ini. Jus 3 diva ini (bukan diva dangdut atau pop ya 😂), terdiri dr Apel Hijau (apel lain juga bisa kok), Tomat merah dan Wortel. Jus ini dipercaya mampu meningkatkan kemungkinan hamil. Jadi buat yg lagi promil cocok bgt deh, sembari berdoa juga kudu berusaha loh ya. Toh juga buah2an ini banyak manfaat, kaya akan vitamin dan mineral, buat yg diet juga OK. Pas awal2 nikah juga aku sering buat, alhamdulillah cepat dikasih amanah anak 😇 Boleh dicoba kok, aku buatnya tanpa gula biar lebih sehat 😇Source : Google

Sebenernya keisengan bikin jus ini dimulai dari dulu sering beli Cold Pressed Juice. Trus karena lama2 berasa dikantong, cobalah eksperimen sendiri (meskipun pake blender biasa). So far cukup enjoy dengan homemade juice ini, gampang pula bikinnya :)

- 26.03.19 -Mau Update Jus Tiap Hari, tiap pagi pula??Cek IG story ya di @anggelinaesterAda di highlight juga kok "NgeJussKalau tidak terbiasa ngejus buah dan sayur barengan, "katanya" sih bikin perut kembung. Memang, tp itu karna perut belum terbiasa dg sayuran yg belum mateng. Untuk mengatasinya, sebelum dijus, sayuran bisa diblansir (direbus) terlebih dahulu. Baru diblender bareng dg buah2an.Semua jus yg saya buat murni tanpa gula ataupun pemanis lainnya. Kalo masih belum terbiasa dg tidak manis, sebaiknya diberi madu 1-2 sdm. Atau beberapa buah kurma.Alhamdulillah, selama beberapa waktu minum jus buah+sayur, badan terasa lebih sehat dan bugar. Yg biasanya sering terserang flu, sekarang udah jarang bahkan udah gak pernah. Dan alhamdulillahnya lagi, BB sekarang mulai stag di 46-47 kg (sebelumnya 47-48 kg) tanpa diet apapun. Makan juga tetap 3x sehari. Tp ingat, tetap dibanyakin minum air putihnya dan olahraga ringan (plank 30 detik 2x sehari, jalan kaki, angkat galon, beras, tabung gas 😁). Yg penting KONSISTEN ya 😇

Jus buah ini murni tanpa tambahan air dan gula. Utk air sy gunakan jeruk peras yg manis. Utk manis tambahan sy gunakan Nanas Madu.Semoga resep ini memberi inspirasi dan semangat bagi teman2 penyintas kanker payudara. Utk teman2 yg lain yuk kita mulai prakter SADARI. Jadikan habit agar kita bisa terdeteksi dini jika mengalami kanker payudara.@smolsungsells@delfi_NJ@Meida_K#TemanBerjuang#CookpadCommunity_Tangerang

Ini salah satu minuman untuk menaikan Hb, secara Hb saya dibawah normal 😂. Boleh saja dicampur dengan buah naga,kurma atau lainnya. Kali ini saya hanya menggunakan bit,jeruk nipis, dan madu. Kemudian saya saring sebelum minum,boleh tidak disaring sambil makan umbinya juga. Sesuai selera saja ya..#PejuangGoldenApron2#cookpadcommunity_bandung#diahayu_ap

Berawal dari rutinitas donor darah yang beberapa bulan terakhir ini jadi nggak teratur karena sering ditolak akibat Hb kurang dari standar (sedih aku tuh ditolak 😥), udah nyoba suplemen sango*ion juga sekitar seminggu tp hasil msh kurang signifikan, mulai lah aku googling dan tanya ke temen2 saran utk naikin Hb, dan mengerucut lah pada si umbi merah bit / beetroot, semoga Hb segera normal 😁

Semalam migrain dan badan terasa lemas. Gejala langganan pas tamu bulanan, tapi kali ini terasa berat mungkin karena badan juga lagi kurang fit. Tadi pagi maksain ke pasar karena stok sayuran sudah menipis, alhamdulilah nemu buah bit melimpah. Tapi suka males itu karena rasa langu dari bit, langsung nyari resep jus bit yang dikombinasi dengan buah yang lain. Nemunya pakai nanas dan wortel aja yang ada di kulkas. Alhamdulillah ternyata rasanya lebih enak, manis dan asam walau tanpa tambahan gula atau lemon.#PejuangGoldenBatikApron

Pengen buka yg seger2 tp g manis2 bgt.