کشک بادمجون سعیده سرآشپز😋
غذایی راحت کم کالری و خوشمزه
مراحل تهیه
- 1
بادمجونو پوست کنید از وسط نصف کنید و نمک بزنید بزارین نیم ساعت کنار
- 2
حالا با دستمال خشکشون کنید و شرخ کنید همینک پوستش یکمی طلایی شه خوبه. خ سرخ کنید غذاتون سیاه میشه با 2 لیوان آب بذارید بجوشه تا آبش کااامل کشیده شه حالا با گوشتکوب دستی بکوبید
- 3
گردورو پودر کنید و با کشک میل کنید نوشه جووون
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
کشک بادمجون
کشک بادمجون غذای بسیار خوشمزه و اسونی هست من بادمجونم همیشه نیم ساعت قبل از سرخ کنم تو آب نمک می خوابمونم چون نرم خوب میشه واسه سرخ کردن هم روغن زیاد جذب نمیکنه ، Sara Mousavi -
-
-
کشک بادمجون کبابی (خانم سرآشپز)
من از اون افرادی هستم که ترجیح میدم کشک بادمجون رو کبابی سرو کنم تا سرخ شده هم سلامتیش بیشتره هم اینکه مزه اش بهتره از نظر من خوشمزه تره😋😎...#کشک_بادمجون#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی#ابتکار خانمـ سرآشپز👩🏻🍳 -
کشک بادمجون
کشک بادمجون میشه کبابی هم درست کرد اما این مدلی هم کم روغنه و هم خوشمزه#سرخکرده#سرآشپز_طلایی#کشک_بادمجون#کشک_بادمجون_رژیمی Fateme -
-
کشک بادمجون
وقتی همسری کشک بادمجون دوست نداره و تو مجبوری روزی که برای ناهار نیس از نبودنش استفاده کنی😅😅#سرآشپز_طلایی ๓๏๓๏🤗 -
-
-
کشک بادمجون 🤩😋
سلام دوستان این غذای عالی رو حتما امتحان کنید خیلی آسونه و خوشمزه. من هروقت میام خونه مامانم اینو حتمااا باید درست کنم چون همه عاشقشن😅😅#mami_food2#کشک_بادمجون#غذای_ساده آشپزی با زهرا -
-
-
-
°•کشک بادمجان•°
غذایی که خیلی خیلی خوشمزه و بینظیر مخصوصا وقتی که بادمجوناش کبابی باشن😋😍#سرآشپز_طلایی#ساده#خوشمزه Sanam -
گوجه بادمجون رژیمی😋
ی نهار ساده و مفید درعین حال کم کالری برای اونایی که رژیم غذایی دارن مناسب🙏😍 zooozzzoo -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
کشک و بادمجون😋
#کشک؛کشک یکی از محصولات کاملا ایرانی گرفته شده از ماست با ماندگاری زیاد می باشد. کشک در روش سنتی از ماست بدون چربی و یا دوغ باقی مانده پس از کره گیری آماده می گردد. کشک خشک دارای ۵۵ تا ۷۵ درصد پروتئین می باشد.کشک همچنین از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می باشد. از آن برای تغییر طعم غذاهای ایرانی بسیاری مانند آش رشته، کشک بادمجان، کلهجوش و… استفاده می شود. برای کاهش گرسنگی مفید است.سعی کنید از کشک جامد استفاده نمایید و کشک مایع را حدود 20 دقیقه بجوشانید.#عصرانه_سالم#کشک_و_بادمجون#بادمجون 👩🍳Hamideh -
-
-
کشک بادمجون♥️
#سرآشپز_طلایی#ناهار خوشمزهدوستان کوکپدی ما بروجردی ها کشک بادمجون رو اینطوری میخوریم یعنی کشک نون میریزیم توش مثل آبگوشت بعد بادمجون گوجه هم کم کم اضافه میکنیم باهاش میخوریم..😍😍😍 Shirin Naghdi
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/11425650
نظرات