Alakformáló csirkemell, bőséges körettel

Szendrey7
Szendrey7 @cook_16461485

Aki egy laktató diétás receptre vágyik, aminek a finomsága a mennyekbe is juttat, annak nagyon ajánlom. 🤭

Alakformáló csirkemell, bőséges körettel

17 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Aki egy laktató diétás receptre vágyik, aminek a finomsága a mennyekbe is juttat, annak nagyon ajánlom. 🤭

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

2 adag
  1. 200 gbrokkoli
  2. 150 gsárgarépa
  3. 200 gcsirkemell
  4. 100 gbulgur
  5. ízlés szerintmandulaszeletek
  6. ízlés szerintcitrom
  7. ízlés szerintStevia
  8. szükség szerintkókuszolaj
  9. ízlés szerint
  10. ízlés szerintbors
  11. ízlés szerintmedvehagyma

Elkészítés

  1. 1

    A csirkemellet, répát, és brokkolit apróbb darabokra vágom majd megpárolom. Sót és egy pici borsot adok csak hozzá. A bulgurhoz sót és egy ek olajat adok és készre főzöm.

  2. 2

    A csirkét előfőzöm, közben megcsinálom a keveréket amelyben megakarom sütni. Kifacsarom egy fél citrom levét, hozzáadok 4-5 ek olajat, majd 7-8 csepp steviát. Ezt beleöntöm a serpenyőbe, majd ha már felforrósodott, beleteszem a csirkemell szeleteket és megszórom a medvehagymával.

  3. 3

    Tálalásnál megszórom a mandulaszeletekkel és kész a remekmű.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Szendrey7
Szendrey7 @cook_16461485
Közzétéve:
Rengeteget sündörögtem gyermekkoromban a nagymamám körül, aki az az igazi mesebeli konyhatündér nagymama volt. Mindig beavatott a sütés, főzés nagy titkaiba így tényleg beleszerelmesedtem a konyhában való varázsolgatásba. Az évek teltek, ma már én kápráztatom el étel különlegességekkel a családot és a barátokat. A legtöbb receptem az egészségesebb ételek köré épült és fog épülni tovább, mert egy másabb életmódot élek. Számíthattok tuti diétás és glutén mentes receptekre, de a legszuperebb nyalánkságok sem fognak kimaradni.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek