燙大陸妹的食譜成品照片

燙大陸妹

Smile微笑 @cook_7080117

#營養健康吃

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預備食材

2大2小

料理步驟

1

蒜頭切碎，加入鍋內備用
2

油蔥酥2匙，加入鍋內備用
3

鹽巴2匙，加入鍋內備用
4

在鍋內加點煮菜油，或橄欖油都可以~
5

大陸妹燙熟，放入鍋內拌一拌即可

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Smile微笑 @cook_7080117

發布於 2020年02月20日 13:17

高雄

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進廚房不一定要舞刀弄槍，滿身油煙簡單調味吃出食材本身原味就很棒而且青菜用燙的，顏色更漂亮這個燙青菜方式很萬用，不管甚麼青菜都可以喔～訣竅提示１。燙青菜時，建議青菜梗先下，葉子最後放，可以避免熟度不均２。若沒有油蔥酥，可以換成蒜末３。鹽也可以換成醬油膏，一樣很棒

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