استانبولی رژیمی (۱۰ قاشق غذاخوری)

Forough
Forough @cook_14397444

بدون هزینه لاغر بشید با کلی دستورات غذای رژیمی خوشمزه forough_lifestyle

استانبولی رژیمی (۱۰ قاشق غذاخوری)

10 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند

بدون هزینه لاغر بشید با کلی دستورات غذای رژیمی خوشمزه forough_lifestyle

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. پیاز
  2. 10 ق غبرنج
  3. گوشت چرخ کرده
  4. مقداری سویا
  5. 4 عددقارچ
  6. فلفل دلمه ای
  7. گوجه
  8. رب گوجه
  9. ادویه

مراحل تهیه

  1. 1

    پیاز را با یک قاشق روغن تفت داده سپس گوشت را اضافه کرده و تفت میدهیم کمی. سپس سویا و قارچ و فلفل دلمه ای رو گوجه خرد شده رو را اضافه کرده و تفت میدهیم.سپس ادویه و رب گوجه اضافه کرده.آب اضافه میکنیم به نسبت برنج. درش رو میزاریم تا کمی بپزد. سپس برنج رو اضافه میکنیم و هم میزنیم و میگذاریم تا دم کشد

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Forough
Forough @cook_14397444
در
پیج سالم خوری forough_lifestyle
بیشتر

دستورهای مشابه