Como estou em dieta tenho testado algumas receitas LOW CARB.

Perfeita para o café da manhã ou um lanchinho da tarde. Não vivo sem! Vc pode fazer uma panqueca só ou dividir em mini panquecas.

Fiz agora! Os ingredientes podem ser outros: iogurte natural desnatado ao invés de óleo e uma combinação de farinhas de amêndoas, aveia, etc. Delicioso!

Essa receita é super versátil! Adapte com o que tiver em casa. Se quiser um bolinho de chocolate, é só acrescentar cacau em pó na massa.

Amei essa receita. Recomendo.P.S. Não inventei-a.

Para quem ama um pãozinho na hora do café ou lanche e quer comer sem peso na consciência 👌

Esse bolo eu criei para minha bebê pois é sem açúcar na massa, por cima eu coloquei açúcar e canela (opcional).#arraiácookpad

Esse pão pode ser usado em dietas contra glúten e lactose.

Esse bolo é muito simples e rápido. Além de tudo, muito gostoso! Muitas pessoas tem dúvidas se a aveia pode ou não ser utilizado em dietas de emagrecimento. Bom, vamos lembrar um pouco da base teórica de uma dieta low carb, primeiro é "low carb" e não "no carb". Basicamente é uma dieta com alimentos que não alterem a insulina no sangue, pois quando a insulina sobe, o corpo para de queimar gordura e começa a armazenar. A melhor forma de saber se um alimento é ou não Low Carb é através do seu índice glicêmico ou insulinêmico. A aveia, tem índice glicêmico baixo, e por isso é sim liberado em dietas de emagrecimento. Saiba mais:http://www.dietalowcarb.org/2016/08/farelo-de-aveia-e-liberado-para.html?m=1

Bolo gostoso e super fácil de fazer. Bom pra receber aquela visitinha e não sair da dieta.

Recomendado a partir de 8 meses

VeganoA pêra pode ser substituída por abacaxi, maçã fugi, maçã verde ou banana.Pode ser utilizado como lanche pré treino.A farinha de amêndoas pode ser substituída por farinha de aveia ou pela amêndoa triturada no liquidificador, pois é utilizada para estrutura da farofa não precisa necessariamente ser a farinha.314 kcal por porção.

Essa receita eu conheci do instagram de uma amiga! Visitem lá: @cozinhafitdathata

Receita rápida demais, para quem quer um bolinho fit de cafe da manha ou lanche da tarde.

Nesse da foto não coloquei o doce de leite, mas ficou uma delícia também!!

Esse pão é maravilhoso! Super leve, macio e sem açúcar, glúten e lactose. Saudável e gostoso.De opção, trouxe uma entradinha com salmão, ervas finas e abacate.

Feito no microondas em apenas 5 minutinhos!!

Mata tranquilamente a vontade de doces e tem pouco carboidrato.