Smooties buah dan bayam

Sarapan kesukaan anak - anak, karena buah - buahannya warna warni, jadilah smooties rainbow namanya.

Tiap belanja mingguan pasti selalu nyetok buah untuk seminggu, biar ga cepet busuk biasanya yang mau dibuat jus atau smoothie dipotong-potong lalu disimpen di freezer. Pas mau dibikin jus atau smoothie tinggal tambah bahan lain dan gaperlu tambah es batu karena udah beku.Weekend challenge kali ini mau recook resep dari Frielingga Sit yaitu easy smoothies with yogurt. Aku pake buah yang lagi ada di rumah dan pasti ada di mang sayur kalo lagi musimnya. Karena gasuka pisang, pisangnya aku ganti dengan bahan lain yang masih mengandung protein tapi untuk bahan yang aku jadikan topping ini pastinya gaada di mang sayur keliling. Aku belinya di mang sayur online hehe😅Here’s the recipe, happy cooking, cheers!#PejuangGoldenApron2#Weekendchallenge#RecookFrielingga

Eksperimen saya iseng2 pgn masukin sayuran hijau ke smoothie bowl. Ternyata rasanya nyambung dan gak ada rasa sayur yg pahit. Ketutup sama buah2 an yg lain terutama nanas.Selamat mencoba!#Resepsehat#Cookpadcommunity_Tangerang#Cookpadcommunity_Bandung

Smoothie pengganti sarapan atau makan malam dijamin kenyang 🤪rasanya seperti makan es krim rasa buah , ga berasa bayam nya kok

Untuk yang bosan berbuka puasa dengan es/sop buah atau jus buah, bisa coba bikin smoothie bowl.

Smoothies bowl paling basic tapi rasanya tetep enak. Perhatikan pemilihan toppingnya juga ya🤗

Alternatif lain buat bumil yang bosen gayemin buah 😋 sehat banget!

Bahan topping bisa di ganti sesuai selera Dan lebih enak d santap saat dingin oleh krn itu buah yg akan d blender baiknya di bekukan dulu di freezer...penggunaan madu di sini utk rasa manis jd bs di skip jika tdk suka manis😁#cookpadcommunity#cookpadcommunity_bali#cookpadindonesia#cookpad#selasa

Bismillâh.#PejuangGoldenApron3 week-4Minggu, 28 Juni 2020Source : Rizki FauziyyahKemaren nyetok buah naga trs sengaja di bekuin biar ga gampang busuk, eeeh hari ini si ayah beliin pisang. Terbaik emang dijadiin smoothies. Terus nemu resep teh rizki, ah yauda sekalian buat setoran cocomba kreasi buah yg udh mepet bgt harinya hihi 😁#BandungSilihaAsaan_KreasiBuah#CookpadCommunity_Bandung#AuthorsBandungHebring

Saya mencoba untuk sarapan sehat. Jadi pagi2 minum 2 gelas air hangat dengan 1 slice lemon serta smoothie dengan bermacam potongan buah segar. Lumayan buat detox usus . Hasilnya badan dan perut berasa ringan dan enak. Buang air pun Alhamdulillah jadi lancar. Dan ternyata sarapan smoothie cukup mengenyangkan loh 😉. Jangan di tambah gula atau susu ya. Manisnya di dapat asli dari buahnya. Agar lebih sehatKeep healty ! 😉😉

Bulan Oktober adalah bulan kesadaran kanker payudara, dimana bulan ini sbg pengingat utk kita agar lebih awareness terhadap bahaya kanker payudara.Untuk itu yuuk kakk @lilawahyu @Lilis_DapoerTara @tata_manyund dukung & lakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri), jika menemukan benjolan/keanehan pd payudara kita, segera periksakan lebih lanjut ke dokter.https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104Selain itu upayakan makanan yg kita konsumsi bebas dr 4P (Pengawet, Pemanis, Perasa dan Pewarna buatan)Seperti pd resep smoothies buah naga yg satu ini, cocok utk sarapan ataupun yg lg diet spt aku.#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian#BalonKombes_Minggu7#CookpadCommunity_Bekasi#HuntersInAction#dapoer_eva

Buah naga kaya akan antioksidan dan zat besi. Sangat berguna untuk perempuan yang bisa terkena anemia tiap bulan.

Saya mencoba untuk sarapan sehat. Jadi pagi2 minum 2 gelas air hangat dengan 1 slice lemon serta smoothie dengan bermacam potongan buah segar. Lumayan buat detox usus . Hasilnya badan dan perut berasa ringan dan enak. Buang air pun Alhamdulillah jadi lancar. Dan ternyata sarapan smoothie cukup mengenyangkan loh 😉. Jangan di tambah gula atau susu ya. Manisnya di dapat asli dari buahnya. Agar lebih sehatKeep healty ! 😉😉

Smoothies adalah minuman dengan bahan dasar campuran buah, sayur, dan susu. Smoothies biasanya terbuat dari campuran buah, sayur, gandum, dan madu.Smoothies juga cocok dikonsumsi sebagai camilan dan sarapan di pagi untuk kamu yang ingin sarapan dengan porsi yang tidak terlalu berat.#PekanSehat#Smoothies#CocomtangPost_Smoothies#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApron

Full recipes : www.orintsani.comUntuk video bisa dilihat di instagram @orintsani ya ♥️

Yup ! Hari ini ku buat smoothie. Kali ini mau yang warnanya ijo hehehe tetep di imbangi dengan olga, konsumsi multivitamin, dan berserah diri sama Allah SWT yaaa :) bahannya yang gampang gak perlu bikin yang ribet-ribet tapi tetep sehat. Capcus#AntiRibet#TropicalGreenSmootie#bydewipujia#SiapRamadan#MinumanSehat#goldenapronchallenge#cookpad#cookpadindonesia#cookpad_community#cookpadcommunity#cookpaders#cook_paders#komunitaspaders#berburucelemekemas#resolusi2019#Happycooking#Happybaking#cookpadcommunity_jakartatimur#cookpadcommunity_pondokkelapa

Bukan mau diet, tapi memang hampir setiap hari sarapan smoothies. Buahnya tergantung yang ada di kulkas

Pengen sarapan enak dan juga sehat? Yuk bikin smoothie bowl aja dirumah

Kalau org2 bikin smoothie untuk sarapan kalau saya buat makan malam kalau lagi malas masak vegan Meal. Mudah banget tinggal blender cuzzz bikin bun

Terinspirasi sama minuman sehat, jadi mencoba kombinasi buah dan oatmeal. Ternyata rasanya enak dan bikin sehat. Bonusnya berat badan turun 😄

Baru balik dari trip China dan kenalan dengan banyak teman baru, salah satunya bercerita tiap minggu setelah yoga guru yoganya nyungihin smoothies ini.. awalnya ragu rasanya tp kok penasaran akhirnya pagi ini ke pasar beli bayam dan mulai mikirin enaknya ditambahin apa ya smoothiesnya.. pisang ambon manis rasanya plus kurma pasti lebih manis lagi sekalian buat ngilangin bau langunya bayam .. biar encer saya masukin juga yogurt dan karna masih kental maka masuklah uht.. hasilnya wahhh enak! Masih ada bau tapi tidak terlalu mengganggu.. dan pastinya sehat ya! Selamat mencoba

Melengkapi aneka masakan bayam brazil pagi tadi. Sekaligus jadi menu sarapan.Segerrr banget...anak istri suka...

Ternyata terlalu manis, mungkin next time lebih enak dikasih lemon.

#pejuangdapur#pedulikankerpayudaraHidup sehat dengan makanan sehat

Di banyak resep berry smoothies biasanya menggunakan pisang sebagai pengental dan pemanis. Tapi menurut saya rasa dr pisang terlalu dominan, bisa nutupin rasa segar dari blackberry.Karena tidak menggunakan pisang, saya mengakali dengan membekukan dulu buah-buahan yang digunakan, dan menggunakan greek yoghurt.Pemanisnya alami dari nanas. Makanya pilih nanas yang manis ya.#cookpadcommunity_Bandung#authorsbandunghebring

paling g suka makan buah, bukan krna rasa, tp males aja gitu makan buah gluntungan. eeehh nyoba bikin smothis ini, mo nangees rasanya terlove" deeh