تورتیلا
Mozhgan @cook_21133048
تورتیلا نوعی املت ایتالیایی بسیار خوشمزه و دارای ارزش غذایی بالایی است.میتوانید این غذا را برای وعده صبحانه یا شام سرو کنید.
تورتیلا
تورتیلا نوعی املت ایتالیایی بسیار خوشمزه و دارای ارزش غذایی بالایی است.میتوانید این غذا را برای وعده صبحانه یا شام سرو کنید.
مراحل تهیه
- 1
پیاز را نگینی ریز در ماهیتابه خرد کنید، کمی روغن بریزید و تفت دهید، سپس گوشت و زردچوبه و نمک و فلفل را اضافه کنید و تفت دهید.
- 2
بعد از اینکه گوشت تفت داده شد، قارچ را اضافه کنید، درب ماهیتابه را بگذارید، شعله را کم کنید تا قارچ و گوشت بپزد.
- 3
قارچ و گوشت پخته شده را از ماهیتابه جمع کنید.گوجه فرنگی رنده شده را در ماهیتابه بریزید تا آب آن جمع شود.یکی دو دقیقه قبل از جمع شدن کامل آب گوجه فرنگی فلفل دلمه ای را اضافه کنید.
- 4
پس از اینکه آب گوجه فرنگی جمع شد، گوشت و قارچ را به آن اضافه کنید و با هم مخلوط کنید.
- 5
تخم مرغ ها را در کاسه ای بشکنید و بهم بزنید.سپس روی مخلوط داخل ماهیتابه بریزید و منتظر بمانید تا سفت شود.
- 6
بعد از پخت کامل تورتیلا کمی جعفری روی آن بپاشید و غذایتان را باعطر جعفری تازه میل کنید.
- 7
نوش جان.
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
املت با پنیر صبحانه
#املت_پنیر_صبحانه#صبحانه#شام_ناهار_حاضریمهم ترین وعده غذایی ما صبحانه است بنابراین بهتر است با ایجاد تنوع در این وعده غذایی یک صبحانه کامل از نظر ارزش غذایی و خوشمزه رو میل کنیم .این املت خوشمزه رو میتونید به عنوان یک ناهار یا شام حاضری هم میل کنید
-
فریتاتا (frittata)
فریتاتا (frittata) نوعی املت پرطرفدار ایتالیایی است که برای صبحانه نیز میتوان درست کرد. ( این غذا شباهت زیادی به کوکو یا کیش دارد و سازگار با طبع و ذائقه ایرانیست و میتوان در وعده‌های غذایی مختلف آن را سرو کرد و دارای ارزش غذایی بالایی است.)یکی از مزیت‌های این املت یا کوکو این است که با هر چیزی که دم دست دارید میتوانید آن را آماده کنید. میتوان از انواع سبزیجات، گوشت مرغ، ماهی،گوشت قرمز یا ترکیب آن‌ها، سوسیس یا بیکن داخل املت ایتالیایی استفاده کرد و یا اینکه کلا فریتاتا را بدون گوشت و سوسیس و با انواع سبزیجات دلخواه آماده کرد تا یک فریتاتای کاملا سالم داشته باشیم. این املت به پیتزا تخم مرغی هم معروف است .#چالش_بهاره#تخم مرغ#پنیر#تخم _مرغ
-
فریتاتا (frittata)
فریتاتا (frittata) نوعی املت پرطرفدار ایتالیایی است که برای صبحانه نیز میتوان درست کرد. ( این غذا شباهت زیادی به کوکو یا کیش دارد و سازگار با طبع و ذائقه ایرانیست و میتوان در وعده‌های غذایی مختلف آن را سرو کرد و دارای ارزش غذایی بالایی است.)یکی از مزیت‌های این املت یا کوکو این است که با هر چیزی که دم دست دارید میتوانید آن را آماده کنید. میتوان از انواع سبزیجات، گوشت مرغ، ماهی،گوشت قرمز یا ترکیب آن‌ها، سوسیس یا بیکن داخل املت ایتالیایی استفاده کرد و یا اینکه کلا فریتاتا را بدون گوشت و سوسیس و با انواع سبزیجات دلخواه آماده کرد تا یک فریتاتای کاملا سالم داشته باشیم. این املت به پیتزا تخم مرغی هم معروف است. -
فریتاتای سیب زمینی
فریتاتا (frittata) نوعی املت پرطرفدار ایتالیایی است که برای صبحانه نیز میتوان درست کرد.این غذا شباهت زیادی به کوکو یا املت دارد و سازگار با طبع و ذائقه ایرانیست و میتوان در وعده‌های غذایی مختلف آن را سرو کرد و دارای ارزش غذایی بالایی است.یکی از مزیت‌های این املت یا کوکو این است که با هر چیزی که دم دست دارید میتوانید آن را آماده کنید. میتوان از انواع سبزیجات، گوشت مرغ، ماهی،گوشت قرمز یا ترکیب آن‌ها، سوسیس یا بیکن داخل املت ایتالیایی استفاده کرد و یا اینکه کلا فریتاتا را بدون گوشت و سوسیس و با انواع سبزیجات دلخواه آماده کرد تا یک فریتاتای کاملا سالم داشته باشیم. این املت به پیتزا تخم مرغی هم معروف است.با تشکر از دوست کوکپدی عزیز💐💐@somi1400
-
خوراک لوبیا و قارچ
#خوراک_لوبیا_قارچ#خوراک#شام #صبحانهخوراک لوبیا و قارچ یک وعده کامل غذایی هست که معمولا در وعده صبحانه و یا شام میل می کنند.
-
خوشمزه و آسان
این غذا در ترکیه به عنوان صبحانه بسیار متداول استبسیار سریع آماده میشه پیشنهاد میکنم حتما درست کنید حتی برای وعده ناهار و شام بسیار مناسب است🍅🫑
-
املت پنیر
همان طور که می‌دانید، مهم‌ترین وعده غذایی ما صبحانه است. بنابراین چه بهتر است با ایجاد تنوع در این وعده غذایی، یک صبحانه کامل از نظر ارزش غذایی و خوشمزه را آماده کنیم.انواع املت ها گزینه مناسب برای این وعده هستند.املت پنیر یکی از خوشمزه ترین و ساده ترین املت هاست#املت #املت_پنیر #پنیر #صبحانه #صبحانه_مقوی #صبحانه_ساده #صبحانه_خوشمزه #صبحانه_لاکچری #املت_مخصوص #املت_بزن #صبحانه_خوری
-
املت سبزیجات
این املت خیلی خوشمزه هست و وقتی شبا نمیدونید چی درست کنید خیلی راحت میتونید این املت رو درست کنید. برای صبحانه هم خیلی خوبه😉
-
خوراک عدسی
#جشنواره_نوروزی #مدال_نقرهعدسی را برای وعده شام یا پیش غذا میتوانید سرو سرو کنید
-
املت فرانسوی 🌸
هر کس دنیا رااز زاویه دید خود قضاوت میکند...گاهی بهتر است جای خودرا برای بهتر دیدن عوض کنیم....#املت_فرانسویبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_farvashi_63#املتیک #صبحانه بسیار خوشمزه و جذاب😍😋
-
سالاد کدوسبز
#سالاد_کدو_سبز#میان_وعده#سالماین سالاد یه پیش غذای سالم و خوشمزه ست 😋ارزش غذایی بالایی داره و میتونید به عنوان یه وعده غذایی کاملهم استفاده کنید -
املت ماست بهمراه نکات ربی 🍅
#سرخکرده#سرخکردنی#حاضری#ابتکار#آسان#شام_سبکاین املت خیلی خوشمزه هست و اختراع منه ، درواقع مزه خیلی متفاوتی با املت معمولی نداره .در وعده صبحانه و شام با نان گرم سرو کنین و لذتشو ببرین.😋🌈🍳
-
رتتویی غذای مخصوص موش سرآشپز
این غذا فوق العاده خوشمزه است مخصوصا اگر کمی تندتر درست کنید یا از فلفل سبز تند در سسش استفاده کنید😊 . پسرای من عاشق این غذا هستند😋 و برای کسانی که گوشت خوار نیستند بسیار مناسبه 🤗
-
املت شکمو پز
#سرآشپز_طلاییاز بین وعد های غذایی صبحانه محبوب ترین وعده من هستش تا حدی که شب میخوابم به عشق اینکه صبح بلندشم و یک صبحانه مفصل و خوشگل بخورم . این املت رو هم خودم از خودم دراوردم . 😋ولی خوشمزه بود .
-
ماکارانی فتوچینی با سس قرمز
#ماکارانی_فتوچینی_سس_قرمز#ماکارانی#فتوچینیفتوچینی (به ایتالیایی: Fettuccine به معنای روبان‌های کوچک) نوعی پاستای ایتالیایی است که مردم رم بیشتر به خوردن آن علاقه‌مند هستند. این پاستا به شکل نوارهای صاف و ضخیمی است که آن را به صورت تازه (چه در خانه و چه در کارخانه) از ترکیب آرد و تخم‌مرغ درست می کنند .درست کردن فتوچینی با سس گوجه فرنگی خوشمزه و لذت بخش خواهد بود. این غذای خوشمزه را می توان به عنوان یک وعده غذای اصلی سرو نمود. -
سالاد سیب زمینی خردلی
یک میان وعده یا شام ساده که با مواد در دسترس تهیه میشه و بصورت ساندویچ سرو میشه خیلی خوشمزه میشه حتما امتحان کنید#شام#سالاد
-
عدس پلو
پخت عدس پلو نسبتا راحت و بسیار خوش خوراک و دارای ارزش غذایی بالاست و برای وعده ناهار بسیار مناسب است. هر قاشق عدس پلو حدود ۴۰ کیلوکالری انرژی دارد.
-
-
پیراشکی گوشت در فر
پیراشکی گوشت چرخ کرده و قارچ یک غذای خوشمزه و لذیذ و نسبتا ساده است که هم کودکان و هم بزرگسالان به آن علاقمندند. پیراشکی را می توانید برای پیش غذا یا وعده شام و همچنین برای تولدها و جشن ها استفاده کنید. -
صبحانه با لواش
همیشه گفتند که صبحانه وعده غذایی مهمی است.من هم تا پسرها بودند صبحانه های متنوعی درست میکردم به یاد اون روزها این صبحانه را درست کردم.ساده و خوشمزه
-
خوراک لوبیا سفید
خوراک لوبیا سفید طعم و مزه بسیار خوبی داره و می‌تونه رقیب خوبی برای خوراک لوبیا چیتی باشه 😊این خوراک خوشمزه رو میتونید در روزهای سرد زمستانی تهیه کنید و از خواص اون بهره مند بشید و برای ناهار یا شام همراه با نان تازه سرو کنید. لوبیا سفید برای تقویت حافظه، سلامت قلب و پیشگیری از دیابت بسیار مفید است#خوراک_لوبیا_سفید#رژیمی_خوشمزه -
-
سالاد سیب زمینی و قارچ با مرغ
#سالاد_سیب_زمینی_قارچ_مرغ#سالاد#غذای_سرداین سالاد خوشمزه را میتونید به عنوان پیش غذا و یا غذای سرد سرو کنید. -
تخم مرغ با پیاز و روغن زیتون
#سرآشپز_طلاییفواید و ارزش عذایی این وعده غذایی را در ادامه توضیح می دهم.
-
"املت پیتزایی" ساده و سریع
(غذای ساده و سریع)#سرآشپز_طلایی#هوسونهاملت با پنیر پیتزا یک غذای ساده، زود هضم و بسیار خوش طعم و لذیذ بوده و انتخابی مناسب برای پذیرایی ساده در وعده‌های غذایی صبحانه و شام است.ترکیب تخم مرغ با پنیر پیتزا باعث شده است که این غذای خوش طعم حاوی مقدادیر زیادی از کلسیم و پروتئین باشد.#صبحانه#شام_سبک#ساده_سریع#املت#املت_پیتزا#غذای_ساده#غذای_سریع
-
فریتاتا (املت ایتالیایی)
فریتاتا یک نوع املت ایتالیایی هست که شبیه کوکوی خودمونه خیلی آسون و خیلی هم خوشمزه و راحت است امیدوارم درست کنین .#فریتاتا #املت #فریتاتا_ایتالیایی #چالش_80
-
عدسی با گوشت قلقلی
عدسی یکی از خوراک‌های مقوی و سالمه که معمولا برای وعده صبحانه و یا عصرانه و شام استفاده میشه... این غذا بسیار محبوبه و در عین خوشمزگی بسیار سالمه...#پیش_غذا#گوشت_قلقلی#گوشت_چرخکرده#عدسی#صبحانه#ناهار#شام
-
غذای سریع و خوشمزه "لازانیا سیب زمینی"
#سرآشپز_طلایی#در_فر#خانه_تکانی#گریلاگر ورقه های لازانیا در دسترس نداشتید یا زمان کمی برای آماده کردن غذا داشتید، حتماً این روش پخت لازانیا را امتحان کنید و لذت ببرید.. بسیار خوشمزه است.#غذای_سریع#ابتکار#لازانیا#سیب_زمینی#لازانیا_سیب_زمینی -
بورانی بادمجان افغانی
این بورانی بادمجان فوق‌العاده خوشمزه يكي از غذاهای معروف و مشهور افعانستان هست که با نان سرو می‌شود طعمی فوق‌العاده لذیذ دارد که بعنوان پیش غذا یا شام سبک میتواند وعده بسیار مناسبی باشه🌸 باتشکر از دوست‌گل نازنینم@ashpazye_parchin
-
لقمه سیب زمینی و قارچ و کالباس
#لقمه_مدرسه#لقمه #شام#میان_وعده#زنگ_تفریحاین خوراک را میتوان برای تغذیه بچه ها در مدرسه و یا میان وعده یا شام آماده کرد.
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/11954175
نظرات (2)