Tadi nya mau Tauge Ikan Asin. Tapi gak ada stok nya di rumah. Jadi buat Tauge Tomat aja.

BismillahSetor resep ke 1.400Ikut meramaikan PR dari @MamahCookpad pekan iniMenu ini simple sederhana tapi padat gizi,Sayur tak berdaun nya saya pilih yang kaya akan Nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan di antaranya adalah1. Tauge/togeMengandung karbohidrat, protein, serat, vitamin B, vitamin C, vitamin K, folat, zat besi, kalium, dan fosfor. Selain itu, toge juga mengandung beragam antioksidan, seperti beta karoten, polifenol, dan asam fenolat .2. TomatMengandung Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Folat, Kalium, Likopen, Lutein, Zeaxanthin, Beta karotenSaya tambahkan Teri medan yang kaya akanprotein, lemak, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, natrium, zink, vitamin A, tembaga, dan beragam vitamin B.Kandungan zat gizi inilah yang membuat ikan teri baik dikonsumsi, yang pasti dimasak bareng sayuran apapun enak dan menambah citarasa gurih alamiYuks masak sendiri dirumah, supaya kita tau bahan dan kandungan gizi dari yang kita makan sehari-hari#GAS2025#SayurTanpaDaun#CookpadCommunity_Depok#Cookpad_Id#MasakItuSaya

Sarapan cepat, sehat dari bahan dan bumbu sederhana yang tersisa di dapur. Karena makan sendiri ya cukup seporsi aja :)

Rasanya gurih asem manis.Solusi buat yg punya anak kecil di rumah & ga bisa masak pakai cabai.

Dulu tuh paling anti yang namanya makan toge, eh sekarang jadi doyan....

Tumis Tahu TomatSource : @mattan_chai (Ig)Pertama kali ini saya masak tumis tahu tomat. Anak2 langsung suka. Senang dech emaknya 😘👩‍🍳. Menu praktis tapi rasanya makyoss 💕

Pagi... 🌹Slmt makan sahur..#cookpadcommunity_jakarta

Bikin tumisan simpel menyesuaikan sisa isi kulkas 😁 sekalian ngabisin stok.#CookpadIndonesia#AnekaTumisan#TumisTempeTaugeTomat#Tumis3Bahan#ApaIsiKulkasmu#CookpadCommunity_Sumut

Untuk anak. sebaiknya tidak usah menggunakan cabai dan sebaiknya jahe di geprek, bila anak belum bisa makan makanan pedas.

Teknik memasak tumis kangkung saya dapatkan dari Chef Desi (MasterChef), sedangkan teknik menumis bawang saya dapatkan dari Chef Rudy.Alhamdulillah enak sekali rasanya. Kangkungnya masih terlihat hijau segar tidak lembek.

Masakan enak yang paling simple, bumbunya hanya di iris-iris saja tidak perlu ulekan atau blender😁😁#PejuangGoldenBatikApron#semangatmemasak#masakanharian

Pare yg pahit ternyata punya banyak sekali manfaat. Saya sesekali makan pare utk menjaga kadar kolesterol dan mengontrol kadar gula darah. Bbrp tahun lalu jg saya minum jus pare utk memperlancar ASI...memang gak nikmat tapi sehat 💪😅Ini resep Tumis Pare Tomat yg saya bikin utk menu sehari2 dirmh. 😃😃Teknik meremas pare dng ditaburi garam, kemudian direbus sesaat bisa membantu mengurangi sebagian besar rasa pahitnya (makasih Mama utk tips ini) ❤️❤️❤️ saya jadi lbh suka makan pare skrg.#OlahanLabu#PekanPosbar#TiketTheAprontis