#Eatclean Tôm ram tỏi + trứng chiên cà chua + rau bí xào tỏi + bầu luột + cơm lứt

Tôm ram tỏi : - Tôm rửa sạch cắt bỏ đầu + chân để ráo nước cho vào tỏi băm + 1 muỗng nước mắm + 1 /2 muỗng đường, 1 ít tiêu, 1 ít hạt nêm đảo đều ướp 10 phút sau đó cho chảo lên bếp để chảo nóng cho ít dầu ôliu vào có thêm it tỏi phi vàng rồi cho tôm vào ram chín nêm lại vị vừa ăn là xong

Trứng chiên cà chua : - Cho 1 trái trứng vào bát ăn cơm cho vào ít hành lá,1 ít hạt nêm + 1 ít nước mắm + 1 ít tiêu đánh đều lên.. Sau đó cắt cà chua ra bỏ hết phần ruột rồi cho trứng vào chiên là xong

Đọt bí xào tỏi : Đọt bí rửa sạch nhạt lá sạch sẽ. Cho dầu vào chảo cho tỏi băm vào và cho đọt bí vào xào lên cho it hạt nêm nên vừa ăn là xong nhé