Cơm gạo lứt

gạo lứt, đậu lăng xanh luộc chín, đậu hà lan luộc chín, nấm, bông cải xanh, hành tây, tỏi1 muỗng dầu oliu, tiêu, muối, nước cốt dừa, Phô mai (tùy chọn), cà rốt

gạo lứt đen, hạt bắp vàng, nước, say

ức gà, nấm mỡ, củ hành tím, gạo lứt, mè

gạo lứt đen, gạo dài basmati, muối

gạo lứt, thịt ba rọi, mắm ruốc Huế, sả băm, tỏi băm, Gia vị, Món ăn kèm:, Canh bí đỏ nấu thịt xay

Sườn nướng, Chả trứng, Cơm gạo lứt, Bì heo trộn thính, Trứng ốp la, Mỡ hành, tóp mỡ, Dưa leo cà chua

gạo lứt, tôm, trứng gà, nấm rơm, củ cà rốt, hành lá, Tiêu xay, Nước mắm, Dầu ăn

gạo lứt, củ cà rốt, đậu que, đầu ba rọi, thịt nạc xay, ớt chỉ thiên, nước mắm, đường, bột ngọt, tương ớt, nước màu, tiêu xay

thịt xay, tôm, cà chua, Hành lá, Gia vị, tóp mỡ, gạo lứt, Canh bí đao nấu đầu tôm

gạo lứt, thịt nướng, măng tây, cà rốt, bắp non, Lá rong biển cuộn cơm

Gạo lứt tím, đậu gà, cà rốt, nấm đùi gà, dưa leo, đậu hũ, ớt chuông, đậu que, cải thảo

lòng mề gà & trứng non, mướp, Bắp cải, ớt chuông, Cơm gạo lứt

Cơm gạo lức, Thịt nạc, Cà chua, Xà lách, nước mắm, đường, Bột ngọt, Tiêu, Tỏi băm + ớt

nguội, trứng gà công nghiệp, gạo lứt rang, cà rốt nhỏ, hành ngò, húng cây trang trí, Nước tương, Hạt nêm chay, Dầu ăn

gạo lứt, Thịt bò , cải bina

gạo lứt, hành lá, chà bông ức gà, dầu oliu, Tương ớt

Gạo nâu, Nước (nước rau củ, nước hầm xương hoặc nước lọc)

gạo lức đỏ, chả quế chay, Cà rốt, Tỏi, Dầu oliu, Đậu hoà lan

Gạo/ Gạo lứt, Hạt Hakubaku, Hạt lanh xay/1 khẩu phần ăn, lá rong biển ăn liền, Dầu mè

Gạo lứt, Bơ sáp, khoai lang, hạt sen, cà chua, nấm hương, Trứng gà, ức gà, đậu phộng rang, mè rang, đường trắng, muối

gạo lứt rang sẵn (240g), nước, nước mắm, đường, siro đường, hành lá cắt nhỏ, ớt bột, tép khô, khô, dăm bông gà để trải trên bề mặt

cơm gạo lứt, thịt bò, ớt chuông xanh, vàng, dưa leo, cà chua, gia vị

gạo lức, hộp cá ngừ hoặc cá mòi đỏ tuỳ thích, măng tây hoặc loại rau nào tuỳ thích, trứng gà, Gia vị nêm và ít mè trắng

Khổ qua, 3 rọi rút sườn (Eatclean có thể dùng thịt nạc heo, cân 150gr/bữa), Su su, Chả cá thác lác, Gia vị, hành, ngò, Gạo lứt

Gạo trắng ngon hoặc gạo lứt, Ngô ngọt, đậu hà lan, cà rốt, khoai tây, cà chua, lạp xưởng, xúc xích, hành lá.. (tùy thích), Thịt nạc dăm, Rong biển rắc cơm (nếu có), nước tương

Dầu oliu, Tỏi + hành băm, ớt chuông, Đậu hà lan hoặc đậu đũa, Cà rốt, Bắp, Cơm gạo lứt

Gạo lứt:, Đong nước để nấu cơm với tỉ lệ nước - gạo là 1,5:1. Lượng nước đong để nấu dựa theo lượng gạo ban đầu trước khi ngâm. Mình nấu 200g gạo với 350ml nước. Nếu nấu với đậu thì sẽ cần thêm nước, muối ăn, Có thể chuẩn bị thêm rong biển nhỏ, các loại đậu tùy theo sở thích. Các nguyên liệu này sẽ giúp cơm có thêm màu sắc bắt mắt hơn

cá hấp, cá mòi sốt cà, salad, cà chua, rau càng cua, bắp luộc sẵn, cơm gạo lứt, Sốt mè rang, dầu giấm

cơm gạo lứt, khổ qua, cá diêu hồng, muối hồng, tiêu xay, dầu olive, dầu hàu, Hành tỏi băm

cá hấp, cải thìa, dầu hàu, dầu olive, cơm gạo lứt