Τραγανά, υγιεινά σοκολατάκια! Μπορείτε να προσθέσετε και ξηρούς καρπούς! Αναλογίες δεν γράφω στην συνταγή καθώς πάντα τα κάνω με το μάτι που λέμε!

#μηντοπετας

Τα σοκολατάκια αυτά εκτός από νοστιμότατα είναι και πολύ υγιεινά επειδή περιέχουν ανάλατους ξηρούς καρπούς και διάφορα super foods. Αξιοποιούμε έτσι ό,τι ξέμεινε στο βάθος των κουτιών των δημητριακών flakes ή ξηρών καρπών με τον πιο έξυπνο τρόπο. Εγώ χρησιμοποίησα αμύγδαλα, σταφίδες και λίγα δημητριακά πρωινού με βρώμη. Μπορείτε να βάλετε σπόρους chia, κάσιους, cranberries και πολλά ακόμα υλικά #ΜηνΤοΠετάς #εύκολο

Απλά οικονομικά και πολύ νόστιμα !!#χρυσόπιρούνι

#Γλυκό#Χριστουγεννα

Σοκολατάκια με φοβερή γεύση, μαλακά, λειώνουν στο στόμα και το τραγανό τους περιεχόμενο σε ξαφνιάζει!#πρώτησυνταγή

#γλυκά Τρομερή ιδέα από την #Elenaaaki που δεν μπορεί να λείπει από τη συλλογή με συνταγές που έχω στο προφίλ μου! #ευχαριστω! #κλικ

Σοκολατάκια πανεύκολα και πεντανόστιμα! Τραγανά δημητριακά με απολαυστική σοκολάτα... Τρώγονται με το κουτάλι πριν καν τα πλασεις!! 🤤🤤🤤🤤#γλυκά

🌾Τα δημητριακά είναι η σπουδαιότερη κατηγορία φυτών που καλλιεργούνται για τη διατροφή του ανθρώπου.🌾Από τα δημητριακά παράγεται ένα βασικό είδος της ανθρώπινης διατροφής,το ψωμί.Επισης, παράγονται ζωοτροφές, πρώτες ύλες για τη βιομηχανία τροφίμων,για τη βιομηχανία χαρτιού, καθώς και για άλλους βιομηχανικούς κλάδους.🌾Τα περισσότερα δημητριακά κατάγονται από την περιοχή της Δυτικής Ασίας.🌾 Χωρίζονται σε 3 βασικές κατηγορίες:•στα σιτηρά,που περιλαμβάνουν το στάρι,το καλαμπόκι, το ρύζι,το κεχρί,την όλυρα και πολλά άλλα παρόμοια είδη•στα οσπριοειδη,που ανήκουν τα διάφορα είδη των φασολιών,η σόγια,τα ρεβύθια, οι φακές κ.α. και στα•ελαιωδη δημητριακά,όπως είναι και πάλι η σόγια,ο ηλίανθος και πολλά άλλα.🌾Βρώσιμοι σπόροι από άλλες οικογένειες φυτών,όπως το φαγόπυρο,η κινόα και chia , αναφέρονται ως ψευδοδημητριακά .🌾Τα δημητριακά είναι πλούσια πηγή βιταμινών , μετάλλων,υδατανθράκων, λιπών,ελαίων και πρωτεϊνών .🌾Η λέξη «δημητριακά» προέρχεται από τη Ceres,τη ρωμαϊκή θεά της συγκομιδής και της γεωργίας.🌾Οι Σουμέριοι πίστευαν ότι αν η γεωργία ενός κράτους παρακμάσει, η Ινάννα,η θεά του πολέμου,εγκαταλείπει αυτό το κράτος.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα #Επιδόρπια#Σπιτικό#ΜηνΤοΠετάς