Ganti nasi pake rolled oat enak bgt badan jadi enteng. Tapi kadang nemu gitu di Cookpad kalo rolled oat bisa di olah jadi minuman. Yauda cuss buat#Cookpad_Indonesia#Oatmilk#Veganfree

Dulu pernah bikin tp rasanya kurang sreg, akhirnya nemu resep yg ini rasanya lebih enak, bikinnya juga gampang dan rendah lemak pastinya

Oat nya kok belum habis2? Kenapa kok belum habis, belum terbiasa dengan bahan makanan ini sih. Dibuat apa lagi enaknya ya, dibuat oat milk saja deh, paling cepet.#pejuanggoldenbatikapron

Sebagai busui dengan baby yg memiliki alergi terhadap kacang2an dan lactose intolerant, maka oatmilk adalah pilihan yg tepat untuk booster asi. Proses pembuatannya mudah dan jauh lebih hemat ketimbang almond milk. Namun memiliki segudang manfaat pastinya(please google 😘)Setelah trial and error beberapa resep, akhirnya saya menemukan takaran dan rasa yg pas. Creamy nya dapet, dan tidak terlalu manis. Oatmilk ini the best banget diminum dingin dan dijadikan base milk untuk chia pudding atau overnight oat. Semoga resep ini jg sesuai dengan selera kalian ya.

Oat milk ini bagus sekali moms buat sahur,,Menjaga stamina sepanjang hari..Ini juga bagus banget buat kesehatan. Sekarang saya dan keluarga sudah mulai gerakan sehat 😁😁 karna udah mulai pada naik BB nya..Si oat ini bagus sekali untuk menjaga kesehatan jantun, tapi karna lidah saya itu lidah nusantara banget, jadi belum terbisa makan bubur oat. Jadinya dijadikan susu seperti ini aja, lebih enak jadinya.. 😊😊#siapramadan#momenmanis#oat #oatmilk #susuoat#olahanoat #resepoat

Almond oat milk ini bisa jadi asi booster untuk ibu menyusui. Saya kombinasikan dengan kurma, oat, dan coklat bubuk. Rasanya enak banget. Susunya kental dan yang pasti sehat dan bergizi. Jika tidak suka susu yang kental boleh ditambah air yahh... boleh ditambah madu jika suka manis.#PejuangGoldenApron3

Minuman pengganti makan malam, bikin kenyang. Cocok untuk yang diet dairy milk free, sugar free atau vegan. Oia ini hasil modifikasi aku, resep asli tanpa pakai chickpea :)

Semangat pagi, pagi ini saya nyoba bikin oat milk resep dari Chef Yuda Bustara. Suka banget 😋 makasih resepnya simple cepet enak..

Lg Kepengen minum yg ga pasaran 😅 eh ketemu ini, oatmilk diajarin mama sasa, enak seger gampang bgt bikinnya. Booster asi juga loj❤️

Semarak kali ini temanya healthy food persembahan khusus buat mbak dina, semoga di lancarkan semua ikhtiarnya ya mbak.jika kita sedang menjalani diet dan ingin sekali minum susu tapi tetap ingin sehat biasanya kita mengganti susu sapi dengan susu yang terbuat dari kacang. Ada banyak jenis susu kacang misalnya almond milk, cashew milk, nut milk dan yang saya buat kali ini oat milk dari gandum utuh atau biasa di sebut rolled oat.Rolled Oat adalah bentuk gandum utuh yang diolah lagi (dari groat), Groat yang sudah ada akan diikukus, digiling dan ditumbuk. Rolled oat lebih mudah menyerap cairan yang ditambahkan sehingga lebih mudah dimasak.Dalam oat terkandung lebih dari 50 nutrisi yang diperlukan tubuh, di antaranya karbohidrat, serat, lemak, protein, vitamin B1, B2, B3, B5, B9, kalsium, magnesium, folat, fosfor, mangan, kalium, dan zat besi. Vitamin dan mineral penting bagi tumbuh kembang Anda, juga untuk menjaga kesehatan tulang, jaringan tubuh, metabolisme, sistem kekebalan tubuh, serta berbagai proses lain yang terjadi dalam tubuh.Rolled oat mempunyai kandungan:Energi: 379 kaloriProtein: 13,15 gKalsium: 52 mgMagnesium: 138 mgZat besi: 4,25 mgKalium: 362 mgCobain yuk dan mari kita sehat bersama-sama.#WeightLossRaRewel#Semarak_WeightLossRaRewel#cookpadcommunity_surabaya#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#PejuangGoldenApron3

Kehabisan stok dairy milk, dan oat masih banyak jadi kita bikin aja oatnya jadi susu yaa 😁

Bikinnya mudah, minuman sehat, rasanya creamy, lembut di lidah, sy suka banget ❤️. Padahal biasanya sy kurang suka oat yang dibuat bubur. Tidak tahan lama, jadi bikin secukupnya aja. Di kulkas sebaiknya 3 hari habis. Setelah jadi kubuat 2 versi, bisa diminum langsung (tawar), satunya lagi kuberi sari kunyit / kunyit bubuk & kurma yang direndam air panas sebentar terus dihaluskan 👌😍.. Katanya kan kunyit bisa untuk #antiVirus 👍🏻😊 . Oat sendiri baik sekali untuk kesehatan karena serat dan gizinya tinggiNote : sebaiknya gunakan rolled oat / oat utuh yang masih lengkap kandungan gizinya.#berusahahiduplebihsehat#pawonManisZabelsmom#cookpadcommunity_tangerang