Porridge cúrcuma latte

Todas mis recetas y más en mi Instagram: @nuritmica.fit 🤸🏾‍♀️Desayuno de otoño 🍂 #mirecetario

Bebida caliente ideal para ahora que hace frío ☃️ #mirecetario

Quería consumir cúrcuma de una manera fácil ya que dicen que tiene muy buenas propiedades y está es la manera más fácil que he inventado. Una nueva versión del matcha latte pero con cúrcuma.

O mi aliado premenstrual. Con las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma y el jengibre, viene muy bien para esos días, y para cualquier otro! Ya que además está riquisimo. A mi me encanta tomarlo calentito después de cenar, acompañado de un poco de chocolate negro.#cookpadmycook

Mi combinación preferida para el cúrcuma latte o leche dorada. La cúrcuma tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias gracias a la curcumina, su principio activo. Solo hace falta saber con qué combinarla para maximizar su absorción.#CuchillosArcos#mirecetario

#libro3#yococinoencasa#equipobomba#escueladecocinacookpadSabías que: turmeric o cúrcuma es el elixir antiinflamatorio para todo?La pimienta negra activa el pigmento que contiene la cúrcuma o turmeric.Reduce la coagulación en la sangre, baja el colesterol, trata la deprecia, previene el ictus, el Alzheimer, el cáncer de próstata y colon, detoxifica el hígado, purifica la sangre, siendo considerado un antibiótico natural.

Si es que es una fiesta. Me encanta esta combinación. Por todos los currantes 👷‍♂️

Ûltimamente, muchos blogs de cocina y cuentas de instagram, se están llenado de desayunos saludables y sanos, llamados "Porridge". Se han puesto de moda, por lo fáciles y coloridos que son, y sobre todo por lo sanos y nutritivos.Son tan fáciles , como hervir, avena con leche, agua o nuestra bebida vegetal , elegida y añadirle los condimentos de nuestro gusto como miel, canela, chocolate, frutos secos, azúcar moreno, o frutas..El Porridge , no son más que unas gachas de avena, o como podríamos llamarle los gallegos, " papas de avena". Mis padres de niños tomaban las papas de millo, (papas de maíz), que a fin de cuentas , es algo parecido.¿Os animáis a desayunar gachas de avena?? . Os dejo dos recetas , que son las que yo más suelo hacer, pero como antes comenté , la base es cocer la avena, y a partir de ahí, darle libertad a vuestro gusto y vuestra imaginación.

Hacía mucho que no hacía porridges y esta semana me han vuelto a apetecer mogollón. En mi instagram (@nuritmica.fit) tenéis un par grabados en reels 😋

Receta sencilla con pocos ingredientes, ideal para desayunar o merendar!

El porridge no es más que las tradicionales gachas de avena, pero es que está tan rico!! Es una merienda o desayuno ideal y muy saludable. Yo lo suelo tomar antes de hacer deporte y me da un chute de energía tremendo💪🏼🔋 Esta receta además la hago al micro o sea que en nada lo tienes listo!

El desayuno de moda es una base de avena cocida en leche vegetal donde se pueden agregar frutas cortada en trozos y frutos secos.

Desayuno británico similar a un puré de avena

Desayuno completo y saciante

Desayuno nutritivo con almendras y granada de la temporada

¡Hola! Mi novio lleva años desayunando porridge y en todo este tiempo ha mejorado mucho su receta. Hace poco la probé con cacao y me pareció tan bueno, sano, y tan fácil de hacer, que quería compartirlo para quien le pueda venir bien :)

Desayuno contundente para coger energías. O coger la manta fuerte en el sofà. Que hoy es domingo!

Desayuno energético que combina muy bien fruta y avena

Delicioso porridge para desayunar. Con esta receta desayune dos días y lo acompañé´con mandarina, persimón y unas semillas de cáñamo.

Porridge de plátano con chocolate y nueces.

El 🅟🅞🅡🅡🅘🅓🅖🅔 es un plato que procede de Reino Unido y suele tomarse para desayunar o a media mañana.Se ha puesto de moda en los últimos años porque es muy fácil de preparar. Además, cada persona puede personalizarlo a su gusto añadiendo los toppinga que más le guste. Por ejemplo, yo le puse mango, persimóny crema de frutos secos de @eosnutricolutions. ⁉️Qué le añadirías tú⁉️Esta receta original es vegetariana, pero para veganizarla sólo hay que cambiar la leche por alguna bebida vegetal.

Ideal para desayunar. Es muy saciante a la vez de saludable. Tiene mil variaciones porque se puede poner la bebida vegetal, la fruta, los frutos secos o el endulzante que más os guste.

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