Desayuno extra saludable y nutritivo

Hoy les mostraré la receta de mi desayuno diario. Muy saludable y riquísimo
Desayuno extra saludable y nutritivo
Hoy les mostraré la receta de mi desayuno diario. Muy saludable y riquísimo
Paso a paso
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En la juguera, añade las dos cucharadas de avena, la mirad del plátano, el yogurt y pedacito de kiwi. Prende la juguera y para cuando te des cuenta que todo esta molido y junto.
- 2
El pedacito de mango y el pedacito de manzana verde con un cuchillo partelo en cuadraditos.
- 3
Añade la mezcla de la juguera a un bowl o plato y añade el mango y la manzana picada en cuadritos.
- 4
Añade la linaza por encima. Y listo! Sin necesidad de echarle azúcar, ni nada! 100% natural y delicioso. (También pueden añadirle más frutas, o cambiar algunas si es que no tienen mango o manzana).
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