Alubias rojas con codornices

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Con el otoño retomamos los platos típicos de la estación y yo hoy he pensado en estas alubias rojas con codornices y verduras, que en mi mesa no pueden faltar nunca. Estaban muy buenas , a ver a vosotros qué os parece

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 220g.alubias rojas (éstas de hoy las compré en el herbolario)
  2. 3codornices
  3. 1cebolla tierna
  4. 2pimientos verdes largos medianos
  5. 1zanahoria pequeña
  6. 1tomate hermoso rojo
  7. 1 ramaapio blanco
  8. 150g.acelgas
  9. 2 hojaslaurel
  10. 2 dientesajo
  11. 1 ramaperejil
  12. Unas hebrasazafrán en rama
  13. 1/2 cdtsCominos
  14. La pulpa de un pimiento choricero hidratado
  15. Caldo de ave desgrasado
  16. 4 cdasaceite de oliva virgen extra
  17. Sal y pimienta

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lavamos bien las codornices y las salpimentamos.

  2. 2

    En la olla rápida ponemos el aceite y doramos en él las codornices y las reservamos.

  3. 3

    En la olla sofreímos seguidamente, en el mismo aceite de las codornices, la cebolla, los pimientos, la zanahoria, el apio y el tomate picados.

  4. 4

    Hecho el sofrito agregamos a la olla las alubias (las tuve toda la noche en remojo), las hojas de laurel, las codornices y el caldo de ave.

  5. 5

    Aparte, hacemos un majado en el mortero con los dientes de ajo, el azafrán, el perejil, los cominos y la sal .

  6. 6

    Vertemos un poco de caldo y agregamos a la olla.

  7. 7

    Cerramos ésta y dejamos cocer durante 30 minutos aproximadamente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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