خیلییییی آسونه و شدیداً خوشمزه

#چالش_سیب_زمینی

#سرآشپز_طلایی#مرغ_سوخاری

#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی_سوخاریممنونم از خانم فاطمه کریمی بزرگوار بابت رسپی خوبشون😋این سیب زمینی ها یه میان وعده خوشمزه یا دورچین بشقاب یا میتونه به عنوان فینگر فود برای تولد استفاده بشه.

پیش غذایی بسیار بسیار ترد ، خوشمزه بدون گوشت

تجربه خوبی بود

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#پرکالریسلاااام ، چطورین . 🙋🤷بچه ها حتما اینو امتحان کنید 👍عالی عالی نگم برات چه حالی 👩‍🌾🤷

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی#فست_فود

#سرآشپز_طلایی#پرکالری

#آردسمولینا#سوپر_اشپز

اووووم😋 یه سیب زمینی سوخاری و پفکی عالی که پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید سیب زمینی سوخاری رو میتونید به عنوان میان وعده و یا در وعده شام سرو کنید و لذت ببرید

عوارض مصرف زیاد سیب زمینی آب پززیاده روی در مصرف سیب زمینی دارای عوارض زیادی می باشد ، زیاده روی در مصرف این خوراکی خوشمزه باعث افزایش وزن ، فشار خون بالا و افزایش قند خون می شود.سیب زمینی برای اشخاصی که مبتلا به قند هستند مضر است زیرا به‌علت داشتن نشاسته قند خون را بالا می‌برد و این‌گونه اشخاص اگر بخواهند از فواید سیب زمینی استفاده کنند باید آن را تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنند و یا از مصرف آن خودداری کنند.خوردن زیاد سیب‎ زمینی فکر را بهم می‎زند و روح را افسرده می‎کند.برای استفاده از سیب زمینی اگر آن را تکه می‌کنید باید فوراً از آن استفاده کنید زیرا خیلی زود اکسیده می‌شود و خواص خود را از دست می‌دهد.سیب زمینی را همیشه باید با بخار و یا در فر بپزید و یا خام آن را میل کنید زیرا خواص آن دست نخورده باقی می‌ماند‌سیب زمینی سرخ شده غیر از اینکه خاصیتی ندارد بلکه برای بدن مضر هم است زیرا سرخ کردن سیب زمینی با روغن آن را ثقیل‌الهضم می‌سازد و باعث بیماری‌های مختلفه می‌شود.سیب‎ زمینی که جوانه زد از خوردن آن خودداری کنید چون مسمومیت ایجاد می‎کند.نشانه‎ های مسمومیت: سردرد، تهوع، دل‎پیچه، سرگیجه، ضعف ضربان قلب.سیب ‎زمینی پخته شده که چندساعتی بماند فاسد می‎شود نباید بخورید.سعی کنید از اعضای سبز سیب‎زمینی مانند برگ و ساقه آن در مصارف داخلی (خوردن) استفاده نکنید زیرا به خاطر سولانین سمی است.روی سیب‎ زمینی پخته سرکه یا آبلیمو نریزید.سیب‎ زمینی پخته را در آب نگهداری نکنید چون باعث تولید میکروبی می‎شود که مرگ ‎آور است.نام آن میکروب ciluo protuo است.بزرگترین ضرر سیب زمینی سرخ کرده کالری بالا و افزایش وزن و سرطان زا بودن است.

#اولین_دستورم

عالیه ترد و خوشمزه ☺

#سرآشپز_طلایی#کوکو_سیب زمینی

#سیب_زمینی_سوخاریبا دستور فاطمه کریمی عزیز@cooking_karimi_93

#سرآشپز_طلایی