Setelah menu kmrn yg bener2 ngirit,hari ini lumayan dapet yg agak padet 😅

Menu ini sangat cocok buat yg lagi diet. Rendah lemak tapi berprotein tinggi. Mudah dan cepat dalam proses memasaknya. 😊

Pengen makan salmon ala resto di rumah

Dalam rangka program diet, saya masak makanan sebisa mungkin dengan kalori rendah. Dan ini masakan favorit saya selama program😀Kalori pada masakan ini kurang lebih 600kalori.

Menu ala ala diet gitu Bb sudah melampaui batas wajar hihiiOke lah mulai diet kita, bikin nya pake dada ayam tanpa lemak :)

Ini Alhamdulillah enaak, bumbunya pas, kata suami mirip hollycow, hihihi jadi gr..Tingkat kematangan apa ya 🤔 medium mungkin.. tapi aku masaknya cuma sebentar tiap sisi, tp masaknya ditutup terus dn setelah api dimatikan tetep ditutup terus sampai sebentar. Biar agak matang. Teksturnya moist banget, empuk, gak alot, padahal pakai daging sapi lokal biasa.

Satu menu yang simpel tapi tetap dapat cita rasa dan lengkap dengan kandungan gizinya... cie elah (serius amat) protein, vitamin dari sayur pas bgt buat amunisi kesehatan kita eaaaa eaaa

pingin makan steak tapi gak sempat pergi2 selain kepasar hiks.. hiks..., jadinya beli daging has dalam (tenderloin) deh, ngeracik dan bikin sendiri, rasanya lumayan kog, gak kalah dengan steak di luar, mumer lagi wkwkwkpotong dagingnya jangan serarah dengan serat yaa... tp lawan jalur seratnya agar empuk, daging has dalam cenderung hambar tapi garamnya tetap jangan kebanyakan yah, apalagi kalau marinasinya semalaman

Menu si kecil yg makannya lagi kencang. Salmonnya sy jadikan steak aja biar gampang#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#Resepminggu33

Ikutin tipsnya ya supaya salmonnya punya kulit yang garing, tapi dagingnya lembut dan moist, gak kering.Ada yang bilang “Anak Kost katanya ngekos tapi kok makannya mewah?”. Ih tau ga sih, kalo masak sendiri tuh ga perlu keluar duit ratusan ribu buat makan salmon steak doang. Ini aku beli seporsi gini di Carrefour harganya itu cuma Rp40 ribuan. Ditambah beli lemon, sama butter paling cuma nambah 20rb lah. Bahan-bahan lainnya pasti udah ada :D (kalo udah deket gajian mesti sombong)Oh iya, buncisnya cuma ditumis dengan olive oil, garlic, garam dan lada putih.

Kemarin ke Superindo liat salmon fillet baru dibongkar seger seger banget …. Ambil deh 5 slice kurleb 200 gram/slice pas buat sekeluarga cookpad searching deh olahan salmon dan ketemulah resep steak salmon dari @cook_2763616 yang simple banget bikinnyaLangsung deh eksekusi buat sarapan pagi anak anak