[MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang

Name: [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/2 Dada Ayam Fillet; 100 gr Udang; 10 Lbr Sawi Putih; 1/2 Buah Wortel; 2 Siung Bawang Putih; 1 Sdt Saus Tiram; 3 Sdt Minyak Wijen; 1 Sdt Lada Bubuk; Daun Bawang (Aku Skip); Secukupnya Saus Bangkok

Mrs. OPP💐 @mamigantari

📍Bekasi

Bpk Suami lg on diet ceritanya, jadi bekalnya yg cleanfood2 gini deh hehe. Btw ini jg bisa buat mpasi si nakucil yaah dan dia jg doyan 😁

Lebih banyak

[MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang

Mrs. OPP💐 @mamigantari

📍Bekasi

Bpk Suami lg on diet ceritanya, jadi bekalnya yg cleanfood2 gini deh hehe. Btw ini jg bisa buat mpasi si nakucil yaah dan dia jg doyan 😁

Lebih banyak

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bahan-bahan

1/2Dada Ayam Fillet
100 grUdang
10 LbrSawi Putih
1/2 BuahWortel
2 SiungBawang Putih
1 SdtSaus Tiram
3 SdtMinyak Wijen
1 SdtLada Bubuk
Daun Bawang (Aku Skip)
SecukupnyaSaus Bangkok

Cara Membuat

1

Blender/cincang ayam, cincang udang (jgn diblender biar ada krenyes2 udangnya hihi), Cincang bawang putih dan potong dadu wortel
2

Campurkan semua bahan no.1 lalu tambahkan minyak wijen, saus tiram, dan lada secukupnya
3

Siapkan 10 Lbr Sawi Putih buang ujung sisa bonggolnya
4

Rebus air hingga mendidih dan masukan 1sdt minyak supaya si sawi nya lebih lemas n gampang untuk digulung
5

Masukkan sawi putih ke dalam air yg sudah mendidih dan diberi minyak. Rebus selama 3 menit.
6

Ambil selembar sawi putih lalu tata adonan ayam diatasnya, lalu gulung. Lakukan sampai semua bahan habis.
7

Kukus sawi putih yg telah diisi adonan ayam selama 15-20 menit
8

Sajikan dengan saus bangkok, bisa ditambah cabe rawit klo mau agak pedas ya.
9

Oiya sausnya bisa diganti apa aja ya sesuai selera. Bisa pakai saus asam manis, saus tiram, atau cuma dicocol sm saus sambal aja jg udah enak hihi

andini anggraeni dan pengguna lainnya memberikan reaksi

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Cooksnap (5)

Kirim foto Cooksnap

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Masak Hari Ini

Mrs. OPP💐 @mamigantari

pada 04 Juni 2020 09.17

📍Bekasi

Ibu2 (baru) anak 1 😁 | Luv mie soo mucchh 🍲

Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa

Dimsum Ayam Sawi Putih (menu diet) Dimsum Ayam Sawi Putih (menu diet)

Nutrition Facts = 360cal :24% Carbs35% Fats41% Proteins16gr Sugar1gr FiberBingung cari menu buat makan malam karena sedang diet?!Bikin dimsum ala diet ini enak & bikin kenyang tanpa harus ngerasa bersalah 😁#DimsumAyamSawiPutih#PejuangGoldenBatikApron#W36#DingditsKitchen

Dingdit's Kitchen
[MENU DIET] Ayam Panggang w/ Red Rice n Veggie [MENU DIET] Ayam Panggang w/ Red Rice n Veggie

Gajelas ngasih namanya haha. Ini masih edisi si bpk swami diet yaaa, buat bekal ngantornya😁

Mrs. OPP💐
Sawi Putih Roll Ayam Sawi Putih Roll Ayam

Sering liat resep ini seliweran di feeds ig, fyp tiktok, jd ikutan bikin deh sekalian ikut #PekanPosbarSawi

Nurul Halimah
Sawi putih ayam roll Sawi putih ayam roll

Emak2 tiap hari harus mutar otak biar orang rumah gak bosen makan yg itu2 aja... walaupun sebenarnya aq sama skali gak tau masak dri jaman bocah sampai kerja jarang nginjak dapur😂 setelah nikah dan punya anak baru tau nikmatnya didapur apalagi ketika anak bilang " Aku mau masakan mama"... Setelah gabung di cookpad tambah semangat dech soalnya banyak yg jago masak jadi inspirasi... Tkz cookpad...

Dapurreceh77
Ayam teriyaki with sawi putih roll (untuk diet) Ayam teriyaki with sawi putih roll (untuk diet)

Sore2 pulang sekolah umi'ku masak,ternyata... lebih enak dari masakanku😭😭😭

sofiano_ramadhani
Ayam gulung sawi putih(menu diet) Ayam gulung sawi putih(menu diet)

Punya stok sawi putih dikulkas sisa kemarin, trus lagi pengen makan ayam, yauda kreasi aja. Diet sehat tetep makan enak dong mom..🥰🥰🍗🥬#ahlinyaayam #dietsehat

Wida Lupton
Roll ayam sawi putih Roll ayam sawi putih

Fajrin Aulia
Dimsum Ayam Sawi Putih Dimsum Ayam Sawi Putih

Aku pengen ngedetox tubuh, jadi coba² bikin dimsum sayur 🤤

Anies Yuni
Rolade ayam sawi putih Rolade ayam sawi putih

Menu ini awalnya terinspirasi karna sy menjalani program diet tapi tetap makan enak tapi dengan pilihan menu no karbo ya..

Dapoer KINZAFOOD
Dimsum Ayam Sawi Putih Dimsum Ayam Sawi Putih

Dimsum ditambah keju rasanya lebih creamy, pilihanku keju Meg Cheddar Blok rasanya gurih, keju kualitas jepang yg cocok untuk masakan dan tidak diragukan lagi kualitasnya.#BisaJadiApaAja#KejuKualitasJepang#ResepKeju

Henie Wied
Siomay Ayam Sawi Putih Siomay Ayam Sawi Putih

#GlobalCookpadGames2024#TeamSayurBuahBismillah menu diet saat ini, semoga bisa menyumbang medali emas

Ibu Meishy's Kitchen
Dimsum Ayam Sawi Putih Dimsum Ayam Sawi Putih

Kebetulan ada stok ayam sedikit lagi. Kalau dimasak nanggung cuma ada beberapa potong. Jadinya pengen bikin dimsum tapi gak punya kulit lumpia.. akhirnya ke pasar nyari sawi putih aja, udah lama pengen coba versi sawi putih. Dapat enaknya dapat sehatnya.. hehe..#Minggu26#PejuangGoldenBatikApron#CookpadIndonesia#CeritaDapurHariIni#IdeMasak

tutie ichwani

Rekomendasi Resep Lainnya