Torta de zanahoria y calabacín orgánica

chef_karmeli
chef_karmeli @cook_1112759

Siguiendo la misma base para los panqueques y tortas básicas aparentemente, ésta en especial lleva algo más que ricura, lleva mucha salud, amor y nutrición, pues sus ingredientes son 100% naturales.

Ha sido preparada con harinas de granos naturales e integrales, miel, almendras, nueces y dátiles, todos sus productos son orgánicos excepto los polvos de hornear y al bicarbonato que no lo pillo aquí orgánicos.

A esta no le hice foto con el betún ni la cubrí con nata ni nada pero abajo os pongo una posibilidad sencilla para cubrir la tarta si queréis o vosotros podéis poner la de vuestra preferencia. ¡Que Aproveche!

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Ingredientes

75 minutos
15 raciones
  1. Para la Torta o el Panqué
  2. 1 ½ tazasharina integral de 12 granos distintos orgánica*
  3. ½ tazalinaza pulverizada orgánica
  4. 1 ½ tazaharina de trigo integral orgánica
  5. ½ tazaavena orgánica
  6. ½ cdtspolvos de hornear
  7. 2 cdasbicarbonato
  8. ½ tazaaceite de Canola
  9. 1 cdtscanela orgánica
  10. ¼ cdtssal marina orgánica
  11. 4huevos de gallinas libres aliemntadas y altos en Omega 3
  12. 1 tazaleche acida o buttermilk orgánica
  13. ½ tazaazucar moreno mascabado orgánico
  14. ¾ tazaazucar moreno granulada orgánico
  15. ½ tazamiel de abeja orgánica
  16. ½ tazapure de manzana orgánico
  17. ¾ tazapure de piña en su almibar o piña molida o triturada en trocitos en su almibar orgánica
  18. ½manzana pelada y cortada en cuadritos pequeños orgánica
  19. 1 cdtajengibre fresco orgánico rallado con todo y su zumo
  20. 1 cdaralladura de naranja
  21. 1 cdavainilla orgánica
  22. 1 lataleche condensada
  23. 2 tazaszanahoria orgánica rallada
  24. 2 tazascalabacin orgánico rallado
  25. ½ tazaalmendras orgánicas tostadas y rebanadas
  26. ½ tazadátiles orgánicos deshuesados, picaditos del tamaño cada uno de una pasa mas o menos
  27. ½ tazacoco rallado fresco
  28. ½ tazanueces de castilla picadas
  29. ¼ cdtsclavos de olor en polvo orgánicos
  30. ¼ cdtscardamomo en polvo orgánico
  31. ¼ cdtsanís en polvo orgánico
  32. ¼ cdtsnuezmoscada orgánica en polvo
  33. Para el Betún
  34. ¼ tazaqueso crema organico o Mascarpone orgánico
  35. ¼ tazamantequilla orgánica
  36. 2 tazasazúcar glaséorgánica (pulverizada, flor, glass, impalpable, según tu país)
  37. 1 cdtsvainilla orgánica

Paso a paso

75 minutos
  1. 1

    Calentar el horno a 350°F (180°C) engrasar y en harinar 2 moldes y dejarlos listos a un lado. Mezclar las harinas y los ingredientes secos juntos.

  2. 2

    En otro recipiente batir los huevos a punto espuma con los azúcuares, el aceite de canola, añadir las leches sin dejar de batir a velocidad media hasta formar una crema.

  3. 3

    Ahora agrega los purés, el jengibre y las frutas con la vainilla y la miel, poco a poco agregar las harinas y las especias y todos los secos en forma envolvente y suave hasta incorporar todo muy bien.

  4. 4

    Luego la zanahoria y el calabacín finamente rallados mezclar todo muy bien, agregar las almendras y las nueces y todo lo restante, la textura de la mezcla sera muy suave y gomosa es natural, no sera pesada sino semiligera.

  5. 5

    Ahora meter al horno 50 minutos o hasta que el centro este firme al presionarle un poco con la mano.

  6. 6

    Dejar enfriar mínimo una antes de sacarlo del molde para que no se parta en dos si está caliente aun.

  7. 7

    Para el Betún:
    Bate el queso crema o mascarpone y la mantequilla juntas hasta formar una crema suave y homogenea con tu batidora empezar con velocidad baja y subir a velocidad media-alta por un minuto y medio mas o menos baja la velocidad a baja nuevamente.

  8. 8

    Ahora agregas suavemnete el azúcar glasé ( pulverizada) y la vainilla hasta que todo quede muy bien incoorporado y sea homogeneo. como 3 minutos mas o menos dependiendo de la velocidad y la homogeneidad con la que lo hagas. si la bates mucho se hara lechosa y perdera el cuerpo.

  9. 9

    Con ella cubre tu torta si gustas o si no disfrútalo así sin más calorías que ya tienen bastantes.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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chef_karmeli
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¡Felicidades y Bendiciones a Tod@s este 2016!
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