Ayam Teriyaki (nyemek), masih aman untuk yang DIET👌👌👌

Ayam Teriyaki (nyemek), masih aman untuk yang DIET👌👌👌
Cara Membuat
- 1
Potong daging ayam menjadi dadu, pilih yang dada. Sisa potongan masih bisa d campur untuk masak.
- 2
Lalu rendam/marinasi potongan² ayam tadi dengan kecap asin dan kecap inggris secukupnya. Masukkan ke dalam kulkas selama lebih kurang 30 menitan, agar ayam meresap.
- 3
Iris bawang merah, bawang putih, cabe merah, cabe rawit,
- 4
Panas kan minyak zaitun sedikit (yang khusus untuk menumis) dan tumis irisan² tadi, hingga sedikit layu.
- 5
Aduk dan beri sedikit garam dan kecap manis.
- 6
Kemudian masukkan rendaman/marinasi ayam tadi tanpa air rendamannya ya. Aduk. Dan tambahkan air sesuai selera untuk menjadi kuahnya/nyemek². Diamkan sebentar dan tutup kuali.
- 7
Masukkan irisan bawang bombai yang sudah di tumis terpisah agar tidak terlalu lembek apabila dimasukkan bersamaan dengan yang lain.
- 8
Setelah ayam setengah masak. Tambahkan lada bubuk, saus tiram, kecap manis dan garam himalaya apabila kurang asin. Lalu hidangkan dan siap disantap bersama nasi merah/nasi putih.👌👌👌
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Ayam teriyaki #diet Ayam teriyaki #diet
Masih on diet cuyyKnapa sih pilih dada ayamm? Krn kalori paling rendh di dada cuy.. tp ga sama kulitnya ya gaess PA Anggara -
-
Ayam Saus Teriyaki mantul 👌 Ayam Saus Teriyaki mantul 👌
Jadi ayam teriyaki ini terinspirasi waktu aku makan sisebuah restoran trs pas pulang mkir itu td bahanya apa aja ya trs aku coba nyari bahan2nya di buku panduan memasak trs aku ke pasar dan belanja bahan bahanya deh 😀#5resepterbarukuFitriari khairinnisa
-
-
Ayam Fillet Teriyaki #diet Ayam Fillet Teriyaki #diet
Menu diet tanpa minyak dan lemak Rizky Hidayanti -
Ayam Suwir Teriyaki (diet friendly) Ayam Suwir Teriyaki (diet friendly)
Ini makanan diet kesukaan ak. No oil added. Bisa buat 2x makan. Biasany 1 porsi buat hr ini, sisany d taroh d kulkas buat besokny lagi. Tinggal di oseng d teflon aj besoknya?Metta Shanti
-
Ayam Teriyaki (Menu Diet-No Tumis Minyak) Ayam Teriyaki (Menu Diet-No Tumis Minyak)
Bosan dengan sajian ayam dan harus mencari menu ayam yang aman untuk kami yang sedang diet. Tantangan lainnya adalah menu ini juga bisa dimakan oleh anggota keluarga lainnya yang tidak diet. Ayam Teriyaki adalah salah satu pilihannya. Untuk menu diet kami, bumbunya tanpa ditulis pakai minyak, tapi ditulis pakai air. Satu-satunya minyak yang dipakai di menu ini adalah minyak wijen. Oleh karena itu sudah cukup tanpa ditumis minyak lagi.. Enak juga kok... Yuuk Dicoba...#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Jakarta Alifah Lestari -
Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet) Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet)
Karena diet, bumbu-bumbunya serba ditimbang sampai ke saus hehe. Karena didalam saus juga ada kalori tersembunyinya. Ummu Madinah -
Ayam Sehat Saus Teriyaki Ayam Sehat Saus Teriyaki
Kenapa diberi judul ayam sehat saus teriyaki? Karena kalau ayam saus teriyaki aja sih udah umum....gak usahlah saya tulis resepnya temen-temen udah hapal luar kepala....Disini saya lebih mau menekankan pada unsur kesehatannya, healthy campaign gitulah....dalam resep yg praktis ini saya menggunakan ayam probiotik yang bebas antibiotik, hormon dan pestisida, kandungan kolesterolnya rendah, dipelihara dengan ramuan herbal alami seperti kunyit, jahe, temulawak dll sehingga sangat sehat. Untuk keluarga kan tentunya kita ingin yang terbaik yaa....oh ya temen- temen juga bisa pakai ayam kampung ya....itu juga sehat, tanpa disuntik obat2an dan hormon penggemuk.Dari 1 pack ayam prebiotik berkah chicken yang berisi 5 potong, tadi saya hanya pakai 3 potong aja, karena 2 potong lagi mau dipakai bikin misoa ayam untuk nanti malem...hehehh....Untuk takaran bumbu bebas ya....dikira2 aja dapur sehat kydi -
Ayam Saus Teriyaki 🤤 Ayam Saus Teriyaki 🤤
Masak ayam simple, kalau saya lebih suka ayamnya dipotongin kecil2 kaya gini biar bumbunya kerasa banget 🤤 nurulHida🌹 -
Ayam teriyaki + veggies (diet friendly) Ayam teriyaki + veggies (diet friendly)
Diet tapi tetep mau makan enak? Yuk coba resep ini lol 🥺🥺 no oil addedMetta Shanti
-
Menu sehat ayam teriyaki Menu sehat ayam teriyaki
Uda beberapa hari lagi perubahan cuaca.. disini 33°c trus nti ujan deras trus nti panas lagi... bener2 kurangi minyak n goreng menggoreng dulu hihihi jadi makan yg rebus2 dl less oil! 🙋🙋🙋 vernick
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar