Kifli gluténmentesen

Gluténmentes Íz-lik
Gluténmentes Íz-lik @kohari_eva
Budapest

A gluténérzékeny kamaszom legnagyobb kedvence a kifli. 6 éve én sütöm neki itthon az összes péksütit is, de még élénk emlékei vannak az igazi kifliről, úgyhogy elég magas a mérce. Ha felemeli az ujját evés közben, és morog vmit a vajaskakaós bajsza alatt, akkor maximálisan elégedett, vagyis elégedettek vagyunk mind a ketten 😅 na ez pont egy mércén felüli kifli lett😉

Kifli gluténmentesen

A gluténérzékeny kamaszom legnagyobb kedvence a kifli. 6 éve én sütöm neki itthon az összes péksütit is, de még élénk emlékei vannak az igazi kifliről, úgyhogy elég magas a mérce. Ha felemeli az ujját evés közben, és morog vmit a vajaskakaós bajsza alatt, akkor maximálisan elégedett, vagyis elégedettek vagyunk mind a ketten 😅 na ez pont egy mércén felüli kifli lett😉

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

90 perc
3 db
  1. 250 gAnnaPanni kenyér lisztkeverék
  2. 5 gnaturbit psyllium rost
  3. 5 g
  4. 250 glangyos víz
  5. 1 evőkanálolaj

Elkészítés

90 perc
  1. 1

    A száraz hozzávalókat egy tálban keverjük össze. Öntsük hozzá a vizet, alaposan keverjük össze, majd adjuk hozzá az olajat. Jól gyúrjuk át és osszuk 3 egyenlő részre.

  2. 2

    Formázzunk bucikat, lapítsuk háromszög alakúra és tekerjük fel. Tegyük a kifliket sütőpapírral bélelt tepsibe és kelesszük 30 percet.

  3. 3

    180 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt süssük készre. Jó étvágyat hozzá!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Gluténmentes Íz-lik
Közzétéve:
Budapest
Koháriné Szabó Éva vagyok,anyafeleségtanárhobbi konyhalány.Sára lányom 2013 óta diagnosztizált cöliákiás, Ő és én vagyunk gluténmentes diétán a családban.Nem vagyok profi szakács, nem tudok meseszép-álom, habos-babos tortákat gyártani, de minden egyes nap ki kell találnom: mi legyentízórairaebédreuzsonnára.Van egy lányom, aki igen finnyás:nem eszi meg a bolti pékárut, de imádja kiflit és még élénk emlékei vannak a KIFLIRŐL.Szeretne ugyanolyan lenni, mint a többi gyerek, de nem bánja, ha irigylik az ő finom falatjait.Vagyok én, aki szeretné, haa lánya egészséges lenne,nem lógna ki a sorbólés mindent megkapna.És én mindezt szeretném átadni a lányomnak is. Szeretném, ha a receptjeimmel, praktikáimmal segíthetném őt, szeretném, ha önálló korára neki ez természetes lét lenne.Nektek pedig szeretném megmutatni, a gluténérzékenységgel nem csak együtt lehet élni, hanem boldogan lehet élni.Van, hogy egy étel rögtön sikerül, de van, ami a kukában landol. A legfontosabb, hogy együtt, mindent meg tudunk oldani és mindent meg tudunk csinálni.Gluténmentes Íz-likegy hely, ahol gluténmentes konyhám csetlései-botlásai, remekei, gluténmentes receptjeim, egy helyre kerülnekegy hely, ahol a lisztérzékenység nem probléma, gond, hanem megoldandó feladategy hely, ahol jól érezzük magunkategy hely, ahol a sütés, főzés hobbi, kihívás.Ez a Gluténmentes Íz-Lik.De miért Íz-lik?Gyermekkori álmom egy apró boltocska, tele különleges csokoládékkal, lekvárokkal. Egy apró kuckó, pici ajtóval, hatalmas felirattal: Íz-lik.Az álmok egyszer valóra válnak. Nem csokik és lekvárok pici boltja, hanem a gluténmentes konyhám mindennapjai, ahol nekünk tényleg minden Íz-lik.További receptek, receptekhez kapcsolódó története:https://www.facebook.com/Glut%C3%A9nmentes-%C3%8Dz-lik-2270915619615301/?ti=as
Olvass tovább

Szöveges kommentek (5)

Reni Cake Designer
Reni Cake Designer @renicakedesigner
Nagyon nagyon finom. ☺️ ❤️ Köszönöm szépen ☺️

Hasonló receptek