سالاد بلغور و تن ماهی

تحفه
تحفه @cook_22141467
Tehran
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

20 دقیقه
2 نفر
  1. 1 پیمانهبلغور
  2. 2 عددفلفل دلمه
  3. نعناع به میزان دلخواه
  4. 2 عددلیموترش
  5. 4 عددگوجه گیلاسی

مراحل تهیه

20 دقیقه
  1. 1

    بلغور رو بشورید و با آب ، نمک و روغن مثل کته بپزید. بعد از سرد شدن داخل یک کاسه بریزید و با فلفل دلمه‌ای ،گوجه گیلاسی لیموترش تازه و نعناع خرد شده مخلوط کنید و کنسرو ماهی تن رو به همه مواد اضافه کرده و هم بزنید. یک ساعت داخل یخچال قرار بدید تا طعم‌ها به خورد هم برن و بعد سرد سرو کنید.
    در صورت دلخواه میتونید سس مایونز به سالاد اضافه کنید

  2. 2

    دستورات غذایی بیشتر در https://www.tohfefood.com
    و
    https://www.instagram.com/tohfe

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
تحفه
تحفه @cook_22141467
در
Tehran
آموزش انواع غذاهای ایرانی و بین المللی با ماهی و تن ماهی
بیشتر

دستورهای مشابه