Salada de cuscuz e halloumi

www.saboresaprova.com
#meuebook
A mistura de cuscuz com queijos salgados é sempre uma mistura vencedora. E o grão-de-bico, apesar de poder parecer descartável, vai-lhe trazer um sabor único a esta salada.
Pode acrescentar, se quiser, ovo cozido, e caso prefira uma opção não-vegetariana, pode sempre acrescentar atum, salmão ou frango cozido!
Esta é uma receita extremamente simples, saudável, e, sobretudo rápida de se fazer. Basicamente, enquanto hidrata o cuscuz, tudo o resto está pronto!
Salada de cuscuz e halloumi
www.saboresaprova.com
#meuebook
A mistura de cuscuz com queijos salgados é sempre uma mistura vencedora. E o grão-de-bico, apesar de poder parecer descartável, vai-lhe trazer um sabor único a esta salada.
Pode acrescentar, se quiser, ovo cozido, e caso prefira uma opção não-vegetariana, pode sempre acrescentar atum, salmão ou frango cozido!
Esta é uma receita extremamente simples, saudável, e, sobretudo rápida de se fazer. Basicamente, enquanto hidrata o cuscuz, tudo o resto está pronto!
Instruções para cozinhares
- 1
Coloque o cuscuz numa tigela grande. Coloque cerca de 400 ml de água a ferver e dissolva o cubo de caldo. Adicione a manteiga e mexa. Despeje sobre o cuscuz e cubra com um pano. Deixe por 10 minutos até que todo o caldo tenha sido absorvido.
- 2
Enquanto isso, aqueça uma sertã grande em lume médio. Corte o halloumi em fatias (deve conseguir cortar em 4 fatias). Quando a sertã estiver muito quente, coloque as fatias de halloumi. Cozinhe por 2-3 minutos até ficar dourado. Use uma espátula para virar o queijo e repita do outro lado. Corte as fatias ao meio.
- 3
Coloque o iogurte numa tigela pequena. Misture a harissa (cuidado pois é extremamente picante), um pouco de cada vez, até ficar satisfeito com o sabor. Escorra o grão de bico e qualquer líquido dos pimentos (se forem dos embalados - se não asse o pimento directamente no bico do fogão, retira a parte carbonizada, corte em fatias e descarte as sementes).
- 4
Use um garfo para soltar os grãos do cuscuz. Corrija temperos de sal e pimenta. Misture o grão de bico, os pimentos e a rúcula. Misture as fatias quentes de halloumi e depois regue com o molho de iogurte para servir.
Cooksnaps
O que achou? Recomende esta receita e envie um Cooksnap!
Receitas semelhantes
-
Cuscuz com vegetais Cuscuz com vegetais
Uma excelente e económica alternativa aos acompanhamentos mais comuns (batata, arroz, massa) usados em Portugal. Para fazer cuscuz usa-se sempre uma quantidade de água (em mililitros) equivalente a quantidade de cuscuz (em gramas)... Na sugestão de imagem, serviram de acompanhamento a febras grelhadas. Bom proveito! #omeulivrodereceitas Gy Cruz -
Sopa de Legumes Sopa de Legumes
Fiz esta deliciosa sopa, muito nutritiva feita à base de couve lombarda e grão de bico. Fernando -
Salada de Bacalhau ao Grão de Bico Salada de Bacalhau ao Grão de Bico
Sabe aquela receita verão super saudável, leve, saborosa e fácil de fazer? Experimente e verás! #receitasinternacionais Cris Ortiz -
"Cevotto" de Abóbora e Grão "Cevotto" de Abóbora e Grão
Hoje trago-vos uma coisa diferente que decidi batizar como "cevotto" o que, traduzido por miúdos, é um género de risotto mas feito com cevada integral e, neste caso, abóbora e grão de bico!Decidi inventar esta palavra meio tuga mas a verdade é que, na Suécia, este prato chama-se "Kornotto", sabiam?A cevada durante anos foi o alimento base da Bacia Mediterrânica, é rica em magnésio e tiamina e uma boa fonte de fibra, proteína e ferro! Na medicina oriental considera-se que a cevada beneficia o fígado e a vesícula e é particularmente indicada para ajudar a "limpar" o organismo, a dissolver gordura e proteína animal, beneficiando imenso as pessoas que desejam perder peso, por exemplo!A cevada deve ser lavada e demolhada de um dia para o outro (ou por 8h) e cozida em água e alga kombu, para que seja mais facilmente digerida! No meu caso, como não tinha alga kombu cozi com 1 folha de louro e um raminho de alecrim e juntei também uma casquinha de limão! O tempo de cozedura, numa panela normal, ronda os 50 minutos mas podem diminuir esse tempo se utilizarem uma panela de pressão! MyFeedChoices -
Salada de tomate e pimento assado Salada de tomate e pimento assado
Sempre vi a minha mãe fazer esta salada. Cá em casa comemos como acompanhamento para peixe grelhado. Também fica boa com atum ou simplesmente com uma fatia de pão para aproveitar os sucos dos legumes. Daniela Dias -
Salada de Grão com Bacalhau desfiado Salada de Grão com Bacalhau desfiado
Para esta receita decidi aproveitar umas sobras de bacalhau cozido que tinha. Um jantar para um, tão português, tão delicioso!Rita Afonso
-
Cuscuz com atum e legumes Cuscuz com atum e legumes
Tinha restos de cuscuz e queria uma coisa leve. Admito que inventei um bocado, mas são com estas invenções que criamos receitas saborosas.Mariana Tavares
-
Hummos de grão Hummos de grão
Esta pasta de grão, conhecida por hummos, é uma entrada deliciosa e super fácil de fazer. Depois de experimentarem vão ter sempre uma lata de grão cozido na despensa para poderem fazer em qualquer altura!#abcdasreceitas Lau Tavares - As receitas da Lau -
Caril de Grão e Abóbora Caril de Grão e Abóbora
Esta receita é uma das várias originadas pela oferta de uma abóbora com mais de 6kg :-DEu gostei imenso do resultado e adoro servir estas coisas com arrozinho branco, para aproveitar bem o caldo. Gasosa -
Arroz de Grão Arroz de Grão
É uma receita onde pode ser aproveitada as folhas verdes do alho francês, apesar do ingrediente principal ser o grão de bico Pitou -
Cuscuz de outono Cuscuz de outono
Delicioso, saudável e nutritivo!#cuscuz#paleo#vegan#semgluten#lowcarb health.you.can -
Smoothie bowl de ananás Smoothie bowl de ananás
Para quem gosta de iogurte, fruta e cereais, ideias para pequeno almoço, mas para mim servir de jantar pois com o calor sabe apetece me comida fresca e não pode ser sempre salada Mara Gomes
Mais Receitas Recomendadas
Comentários